hor.herinhap.ru

Korisni proizvodi za zube

Korisni proizvodi za zube
Pročitajte članak:
Poleznye-produkty-dlja-Zubov

Korisni proizvodi za zube: tajne snježnobijele osmijeh

Kako bi se smanjio broj posjeta stomatologu, a ne nužno kupiti ultradorogie zubne paste i druga sredstva, za zdravlje zubi ovisi o proizvodima koji se koriste od strane čovjeka.

Zašto trebamo korisne proizvode za zube *

Ukoliko tijelu nedostaje bilo koje tvari, prije svega, osim kože i kose, zubi pate: pojavljuju se veliki broj kamena, oni početi raspadati ili jesen, žuta plaketa je formirana.

Kako bi se uklonili ove probleme, važno je znati koje namirnice su dobre za zube, i biti sigurni da ih koriste u svojoj prehrani.

Kako nedostatak vitamina:

  • Ako je pogođena zubnu caklinu - dakle, tijelo pati od nedostatka vitamina A;
  • Bolesti desni ili karijes može ukazivati ​​vitamin B6 potrebe;
  • Rola, izloženi vrat zuba, pucaju ili skorbut često nedostaje vitamina C;
  • Kada zubi raspasti - vrlo je vjerojatno da je potreban vitamin D;
  • Krvarenje desni može ukazivati ​​na potrebu za vitaminom R.

Posebno mjesto je element, kao što su kalcij: ona je odgovorna za čvrstoću tvrdih zubnih tkiva i njegov nedostatak može jednostavno pokvariti.

Korisne proizvode i štetne za zube

Nije dovoljno znati o hrani koji su korisni za zube, jer kako bi održali svoje zdravlje, trebaju biti isključeni iz njegovog štetnog izbornika:

  • Slatkiši, toffees: ljepljiv bombon zaglavi između zuba i ondje će ostati sve do sljedećeg čišćenja koji na kraju može dovesti do njihovog uništenja ili pojava problema s desnima;
  • Limunada: jede zubnu caklinu, pa je najbolje piti brzo i na slamku;
  • Suho voće: oni zapeti između zubi žvakanje, poput slatkiša, ali su uklonili ugriz: jednostavno isperite usta;
  • Kiseli voće: oni stanjiti zubnu caklinu i doprinijeti razvoju karijesa;
  • Bomboni i orasima: kad je „razgryzaniya” oni mogu stvoriti mikropukotine, zbog čega će u budućnosti pojaviti karijes ili zubi ispasti;
  • Kozinaki: oni ne samo da uzrokuju microtrauma, ali i zaglavi, poput slatkiša, tako da je najbolje da ih u potpunosti napustiti.

korisne proizvode za zube: Popis ^

Poleznye-produkty-dlja-Zubov-spisok

Zdrava hrana za zube: on je savjetovao da jede zubara

Proizvodi korisni za zube i desni

U izradi svoju prehranu se preporučuje da pregledate informacije o tome što hrana su dobri za zdravlje zuba i zašto:

  • Repa, mrkva, krastavci i jabuke: oni imaju sve elemente potrebne za normalizaciju cirkulacije krvi u desni i ojačati zube. Također kruti voća i povrća vrijeme žvakanja pružaju vrste masaže, što rezultira povećanim izlučivanjem sline, bakterija i ubija mikroorganizme u usnoj šupljini,
  • Povrće: jača krvne žile i eliminira krvarenje desni i povećava funkciju imunog sustava;
  • Bobice: napregnuti preventivni učinak protiv propadanja, spriječiti utjecaj bakterija i drugih štetnih tvari na caklinu i desni;
  • Mlijeka i mliječnih napitaka: opskrbu tijela s esencijalnom kalcijem, smanjenje razine vodikovog sulfida, štite zube od štetnih organizama koji uzrokuju bolesti;
  • Citrus: smanjiti rizik od bolesti desni, imaju antibakterijska svojstva, ali ih koristiti često nemoguće izbjeći oštećenja cakline;
  • Plodovi mora: korisno za one koji imaju zube raspasti jer ih ojačati;
  • Jaja: spriječiti kvarenje zuba, i ispunjava nedostatak ljuske jajeta kalcija;
  • Vosak stanica: dezinfekciju usta i propolis štiti zube iz bakterija;
  • Zeleni čaj i čista voda: oni čine caklinu više robustan, osloboditi zadah iz usta, spriječiti pojavu karijesa.

Proizvodi su korisne za rast dječjih zuba

Kada je došlo do promjene mlijeka zuba je vrlo važno kako bi bili u dječjoj prehrani za rast jake kutnjaci.

Da biste to učinili vrlo dobro prilagođen sir, kivi, celer, jogurt, češnjak i luk, ribu i povrće: svi oni sadrže veliki broj važnih elemenata.

Proizvodi su korisne za zubnu caklinu

Postoji zaseban popis korisne proizvode za zubima jer oni su važni izravno na emajl:

  • Mlijeko, jogurt i celer: oni doprinose oslobađanje sline, koji je ubrzo uništava bakterije;
  • Tvrdi sirevi i sjemenke sezama: održavaju razinu pH, bogata kalcijem;
  • Jagoda i kivi: izbjeljivanje zubi i poboljšati zdravlje desni.

Također preporučujemo da pročitate članak

Korisni proizvodi za zube: recenzije stomatologa ^

Osim upotrebe najkorisnijih proizvodi za zube, potrebno je osigurati pravilnu njegu i:

  • Očišćeno ne samo zube, ali i jezik, jer akumulira velike količine bakterija;
  • Kada se beba zubi izbijaju, oni bi trebali biti odmah očistiti, ali ne i četku, i omotan oko prsta mokrom gazom. Četka se može koristiti s dobi od tri godine;
  • Pravovremeno mijenjati četkicu za zube. Optimalno svoj život - ne više od tri mjeseca, ali se može smanjiti ako osoba četke zube više od dva puta dnevno i sa snažnim pritiskom, koji, usput, ne bi trebalo biti dopušteno;
  • Nakon konzumacije hrane, zaglavljeni između zuba, pažljivo zuba;
  • Svakako isprati zube nakon čišćenja usne šupljine prema bilo eliksira: pruža protukarijesno i protuupalno djelovanje, sprečava više usne šupljine;
  • Pravo jesti: manjak bjelančevina, mineralnih soli i vitamina može razviti karijes;
  • Ako postoje problemi s zube odmah posjetiti stomatologa, inače možete početi bolest, a ne biti u mogućnosti spasiti zub.


Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
ParodontitisParodontitis
Periodontalne bolesti, parodontitisa i krvarenja desniPeriodontalne bolesti, parodontitisa i krvarenja desni
Stomatologija - produžuje vijek trajanja vaših zubiStomatologija - produžuje vijek trajanja vaših zubi
Salata s piletinom jetreSalata s piletinom jetre
Zapaljenje desniZapaljenje desni
Nedostatak vitamina u tijelu: simptomiNedostatak vitamina u tijelu: simptomi
Stomatološka zdravstvena ima izravan utjecaj na zdravlje i težine žene!Stomatološka zdravstvena ima izravan utjecaj na zdravlje i težine žene!
Dobivanje zubaDobivanje zuba
Apple - za prehranuApple - za prehranu
Nedostatak kalcija u tijelu - alarm: nedostatak kalcija simptomiNedostatak kalcija u tijelu - alarm: nedostatak kalcija simptomi
» » Korisni proizvodi za zube
© 2018 hor.herinhap.ru