Kako odabrati fitness klub?

Vi sve počelo da se primjetiti da je vrlo nezadovoljan njihovom fizičkom stanju? Ne sviđa mi se tvoj lik? Naravno, ako ste moderni i poslovna žena, onda vam neće biti u mogućnosti to učiniti bez fitness-klubu. U mnogim gradovima, velikih i malih, možete naći veliki broj fitness klubovima, fitness centrima i teretanama koje razonoditi i rafiniranih čovjek, glavna razlika između njih - cijena i dostupnost opreme.

Glavna stvar - želja!

Ako se odlučite ići na fitness kluba i ponijeti sa sobom, onda ste jedan korak blizu pobjede, jer imate najvažniju stvar - želja! Ako još uvijek razmišljate o tome da li je to potrebno, a zatim napraviti mali test. Za to će vam trebati prazan list papira i olovku. Podijeliti popis u 2 dijela, s jedne strane su pro, kontra s druge. Ispunite ovu tablicu. Tada ćete shvatiti da za odlazak na fitness klub - to je pravo rješenje. Ali, ako ste trudni ili su patili rodila, a zatim biste trebali konzultirati sa svojim liječnikom o svojoj odluci. Sada imate samo odabrati pravi fitness klub.

Ovaj izbor može biti vrlo teško. Uostalom, toliko različiti potencijalni fitness sadržaji. Kako pravilno odabrati? Prije svega, prije nego što bi novac, zatražiti licencu institucija, diplome instruktora. Nije suvišno naučiti o upravi kluba, kao i kvalifikacije direktora. Ne zaboravite da čak i svjetski poznati prvak u ritmičkoj gimnastici ne mora uvijek biti dovoljno svjesni pravilan način trenirati običnih ljudi. Uostalom, najčešće u takvim klubovima dolaze ljudi bez treninga.

Naravno, ako želite pokupiti dobar fitness klub će morati pokrenuti. Budite spremni za to, bolje je pokrenuti još jednom, nego da se liječi.

Pogledajmo na pitanje: što tražiti prilikom odabira fitness klub?

1) Mjesto i dostupnost parking

Naravno, to je idealno ako je vaš fitness klub nalazi se u neposrednoj blizini kuće ili u neposrednoj blizini na posao. U idealnom slučaju, to će biti dobro ako oboje. Uostalom, ako možete doći do njega u bilo koje vrijeme i bez dodatnih troškova.

2) treneri i klijenti

Fitness odnosi na usluge, a glavni faktor je kvaliteta prikaza osoblje. Svaki instruktor mora posjedovati osobine kao što su visoke kvalifikacije, ljubaznošću, pristojnosti. Ukoliko je prisutna, često želite da se na ovom mjestu. Također, najbolje je saznati što je publika u posjetu kluba. Pa, ako je posjetilo svojih prijatelja ili poznanika, pa čak i ljudi u istoj klasi s vama.

3) Čistoća

Posebne dopune će biti potrebna. Na mjestu gdje je puno radi treninga i sigurnost, mora biti čista i svježa. Tu bi trebao biti redovito čišćenje. To je jamstvo uspjeha.

4) Dodatne usluge

Dodatne značajke uključuju mogućnost kombiniranja teretanu i masaža terapeut, mjesto za djecu. Mnogi klubovi sada nude niz usluga. Klijent može vidjeti ne samo teretana i nastavu, ali i iskoristiti solarij, masaže, kozmetički salon i tako dalje. To neće spriječiti čak i malu sobu gdje možete dobiti piće nakon treninga.

5) Način

Bilo koji self-poštujući klub koji cijeni svoje kupce, čini raspored rada za praktičnost posjetitelja. U tom slučaju, ne možete se bojati da je vaš trening naglo prekinuti i reći da je fitness klub zatvoreni.

6) Oprema u fitness klubu

Prvo jako si, naravno, obratite pozornost na trenera, ali budite oprezni. To je važno u takve ustanove imaju posebne vage. Svaki nadležni stručnjak će vam reći da su neophodni za nesmetano izgradnju mišića i radne težine.

7) Dostupnost kardiovaskularnih strojeva u fitness klubu

Ova oprema je potrebno ako postoji odgovarajuća obuka. Primjeri takve opreme može biti bicikl, žlijeb, simulator za stepinga i plovidbu.

8) Dodatna klasa

Mnogi današnji zdravlje klubova također nude različite klase u klubu. Sada postoji veliki broj, da svim smjerovima i ne računaju. To može biti klasa aerobic, joga, trbušni ples, latinski ples i stvari. Ali, morate saznati unaprijed - morat će platiti zasebno za te usluge ili all inclusive u jednu ulaznicu.

9) Franchise

Što čudna riječ? Što to učiniti? Činjenica da mnogi moderni zdravstveni klubovi rade u tom pravcu. To znači da ste kupili pretplatu na fitness klub, može se koristiti u nekom drugom klubu mreži. Na primjer, u radne dane želite da posjetite fitness klub, a vikendom je vrlo različita.

10) prihvaćenih načina plaćanja

Kao što svi znaju, troškovi klasa ne odražava njegovu kvalitetu. Naravno, u velikim fitness centrima kupaca - u prvom redu, a time i za instruktora postoji povećana zahtjeve. Ovaj fitness klub ste vjerojatno biti razočarani. Također, u mnogim klubovima uveden kreditni sustav. To jest, možete napraviti cijeli plaćanje za pretplatu postupno, unatoč činjenici da je klub je više isplativo dobiti sve novac odjednom.

Naravno, odabir fitness klub, razgovarati s prijateljima, kolegama, obitelji. Još jednom penis sve „pro” i „kontra”. Posavjetujte se s liječnikom. Zapamtite, vaše zdravlje je u vašim rukama. I onda nikada ne možete pogriješiti.