Kalorija Butterbur, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
Kalorija Butterbur, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.Prehrambene vrijednosti i sastav "Butterbur, konzervirana".
za ishranu | broj | ** Norma | % Od norme 100 g | % Od norma 100 kcal | 100% od norme |
ogrjevna vrijednost | 3 kcal | 1684 kcal | 0.2% | 6,7% | 1500 g |
proteini | 0.11 g | 76 g | 0.1% | 3,3% | 110 g |
masti | 0.13 g | 60 g | 0.2% | 6,7% | 65 g |
ugljikohidrati | 0.38 g | 211 g | 0.2% | 6,7% | 190 g |
voda | 97,92 g | 2400 g | 4,1% | 136,7% | 2388 g |
pepeo | 1.46 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin B1, tiamin | 0,006 mg | 1,5 mg | 0,4% | 13,3% | 2 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0,006 mg | 1,8 mg | 0.3% | 10% | 2 g |
Vitamin B5, pantotenska | 0,011 mg | 5 mg | 0.2% | 6,7% | 6 g |
Vitamin B6, piridoksina | 0,033 mg | 2 mg | 1,7% | 56,7% | 2 g |
Vitamin B9, folna kiselina | 3 mcg | 400 mcg | 0,8% | 26,7% | 375 g |
Vitamin C, askorbinska | 11,9 mg | 90 mg | 13,2% | 440% | 90 g |
Vitamin PP, NE | 0,14 mg | 20 mg | 0.7% | 23,3% | 20 g |
makronutrijenti | |||||
Kalij K | 12 mg | 2500 mg | 0.5% | 16,7% | 2400 g |
Kalcij, Ca | 34 mg | 1.000 mg | 3,4% | 113,3% | 1000 g |
Magnezij, Mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 16,7% | 400 g |
Natrij, Na | 4 mg | 1300 mg | 0.3% | 10% | 1333 g |
Fosfora, Ph | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 16,7% | 800 g |
mikronutrijenata | |||||
Željezo, Fe | 0,63 mg | 18 mg | 3,5% | 116,7% | 18 g |
Mangan, Mn | 0,098 mg | 2 mg | 4,9% | 163,3% | 2 g |
Bakar Cu | 37 mcg | 1000 mcg | 3,7% | 123,3% | 1000 g |
Selen, Se | 0,9 g | 55 mcg | 1,6% | 53,3% | 56 g |
Cink, Zn | 0,06 mg | 12 mg | 0.5% | 16,7% | 12 g |
energetska vrijednost Butterbur, konzervirana 3 kcal.
- šalice, sjeckani = 124 g (3,7 kcal)
- 3 stabljika = 45 g (1,4 kcal)
** Ova tablica prikazuje prosječne stope vitamina i minerala za odrasle. Ako želite znati pravila, uzimajući u obzir svoj spol, dob i druge čimbenike, a zatim koristiti aplikaciju „Moj zdrave prehrane.”
Glavni izvor: USDA National Hranjiva baza za Standard Reference.
Kalkulator proizvoda
Sadržaj po porciji | % Od normale | ||
kalorija | 3 kcal | -% | |
proteini | 0.11 g | -% | |
masti | 0.13 g | -% | |
ugljikohidrati | 0.38 g | -% | |
Dijetalna vlakna | 0 g | -% | |
voda | 97,92 g | -% |
Analiza kalorijska proizvoda
Udio proteina, masti i ugljikohidrata:
Korisna svojstva Butterbur, konzerve
Kako korisno Butterbur, konzervirana
- vitamina C je uključen u redoks reakcijama, funkcioniranje imunološkog sustava, olakšava apsorpciju željeza. rezultati nedostatak u razuzdanost i krvarenje gingive, nosna krvarenja zbog povećane krhkosti i propusnost krvnih kapilara.
Sveobuhvatni vodič najkorisniji proizvode možete vidjeti u aplikaciji „Moj zdrave prehrane.”
- Brokula, kuhano, bez soli
- Brokula, sjeckani, smrznuti, nekuhani
- Brokula, sjeckani, smrznuta, kuhana, bez soli
- Brokula, klice, smrznuti, nepripremljeni
- Brokula, klice, smrznuta, kuhana, bez soli
Energetska vrijednost, ili kalorija - količina energije pušten u ljudskom tijelu iz hrane tijekom probave. Energetska vrijednost produkta se mjeri u kilo-kalorija (kcal) ili kilo-džula (kJ) na 100 grama. proizvoda. Kcal, a koristi se za mjerenje energetske vrijednosti hrane, koji se nazivaju „Hrana kalorija”, tako, kada se navesti kalorija u (kilo) kalorija prefiks kilo često se izostavlja. Detaljne tablice energetske vrijednosti možete za ruski proizvode posmotretzdes.
prehrambene informacije - sadržaj ugljikohidrata, masti i proteina u produktu.
Nutritivna vrijednost hrane - skup prehrambenih svojstava proizvoda, pod kojima poštivanje ljudskih fizioloških potreba na potrebne hranjive tvari i energije.
vitamini, organske tvari potrebne u malim količinama u prehrani ljudi i većine kralježnjaka. Sinteza vitamina obično provodi biljke i nije dozvoljeno. Dnevni ljudska potreba za vitaminima je samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od anorganskih tvari su vitamini su uništeni Jako zagrijavanje. Mnogi vitamini su nestabilni i "izgubljen" tijekom kuhanja ili prerada prehrambenih proizvoda.
- Kalorija osuši kukuruznih zrna, žute, u limenkama. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija Butterbur, kuhana, bez soli. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija japanski Butterbur, sirova. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija Španjolski artičoke, sirovo. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorijske mrkva, kuhano, bez soli. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija Španjolski artičoke, kuhana, bez soli. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija kupus (ne-Tsai), kuha bez soli. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija mrkva, konzervirana, standardna pakiranja. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorijske mrkvu, sirovo. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorijska kukuruz, žuta, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija Kukuruz s crvenim i zelenim paprikama, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorijske luk, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija čili, zelena, mahune, isključujući sjeme, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu…
- Kalorija grašak, konzervirana, standardno pakiranje. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorijske krumpir, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija tikvice s korom na talijanskom, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija multiovoschnoy sok, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija Nut voda, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija sok od mrkve, konzervirana. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija Butterbur, kuhano sa soli. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.
- Kalorija celer, kuhano sa soli. Kemijski sastav i hranjivu vrijednost.