Top 10 najopasnija hrane

Naravno, mnogi ortodoksni gurmani koji čitaju ovaj dopis, ogorčenje kažu „živi, ​​previše loše.” No, izdavaštvo proizvode koji su štetni za zdravlje, nisam nazvao ih u potpunosti napustiti. Pogotovo jer je većina od 10 štetnih proizvoda našeg „Hit parada” je ne samo štetna, ali još uvijek vrlo ukusna. A ako ste stvarno htjeli štetna-ukusno - dopustiti sebi da se ništa. Samo ne temeljiti sve svoje obroke na tih štetnih proizvoda za lik i zdravlje.

1. kobasica.

Bilo Laboratorijska istraživanja danas kobasice pokazuju da čak i najukusnije i naših omiljenih kobasica je ne više od 5-10% mesa, a sve ostalo - štetni proizvodi: proteini soje, soli, karagenan, masti, fosfati, nitriti, nitrati. Ovi „zabava” dodaci čine kobasica apsolutno nije korisno! Na primjer, karagenan izaziva teške alergije, boje i mirisi izazivaju gastrointestinalne smetnje. Pa, korištenje velike količine soli dovodi do zadržavanja tekućine u tijelu, koji ima negativan utjecaj na kardiovaskularni sustav i bubrege.

2. Gazirana pića.

Vjerojatno ste već vidjeli: najbolje sredstvo za čišćenje - Coca-Colu. Ako imate onda ste još uvijek imaju želju da uništi ovaj napitak, onda barem ne miješati s kola žvaka i bombona sadrži mentol! Isti su upitne reputacije i Sprite Pepsi i sl. Ogromna količina štetnih bojila, šećera i mjehurića plina, da sve ove štetne hrane brzo distribuira u tijelu. Budite svjesni - stalna uporaba tih marki jamči vam dijabetes, alergije i čir želuca.

3. Hrana Brza hrana.

Jedina prednost taj takozvani „hrana” - brzina pripreme. Međutim, to je obična publicitet štos. Jesti brzo, ne mora donijeti ove instant rezanci jesti, pametne večere i bystrosupami Rollton. Svi ovi proizvodi sadrže škrob, soju, sredstva za zgušnjavanje, opet, naše omiljene boje i okuse, i to je sve vrlo neprirodno i štetna za tijelo! Možete pojesti nešto s voćem, svježim sirom, prirodni jogurt.

4. čokolade.

Jesti „Bounty”, a umjesto obećanog „raja užitka” što pokrenete rizik od pretilosti, želučanih problema, pa čak i dijabetesa. Ali ako smo htjeli jesti čokoladu, kupiti tamne sorte, oni sadrže više kakaa i malo šećera.

5. pomfrit.

Pomfrit sadrži velike količine izmijenjenih masti, koji se stavljaju na zapisnik razine bar kolesterola i zbog toga imamo sve šanse za dobiti „dugo očekivani” srčani udar, moždani udar i srčane ishemije. I redovita konzumacija krumpira snižava imunitet trudne majke i njezina djeteta, loše utječe na kvalitetu sperme, povećava rizik od pretilosti i dijabetesa.

6. lizalica itd

Slatki zub preporuča kupiti oglašeni manje klase: one su mnogo manje boja zamjenu, razne arome i pojačivače okusa.

7. majoneza.

Kralj ruske tablice - majoneza! A najopasnija je „svjetlo” majoneza, navodno namijenjena zdravoj prehrani, ali to samo ima više postrojenja modificiranih masti, o opasnostima koje sam već pisao. I, kao i obično, u majonezom Sve: pojačivače okusa, konzervanse, arome itd itd Lijepa žena, jedu bolje kuhati vrhnje ili majoneza sebe.

8. alkohol.

O opasnostima alkoholnih pića napisati knjigu. Istina postoji percepcija da se ne radi o alkoholu, ali u svojoj kvaliteti i količini. Iako priznajem - kvaliteta prirodne vino u umjerenim količinama je vrlo vrlo korisno. Naravno, oni koji nemaju kontraindikacije.

9. konzervirana.

U sebi, konzervansi su kancerogene, oni inhibiraju sintezu proteina, što je imalo vrlo negativan utjecaj na rad našeg tijela. Jeftini konzervirano meso sadrže puno GMO-a, bojila i pojačala. Kako se ne bi sami naškoditi, izaberite konzervirane, koje su izrađene u skladu s GOST.

10. kečap.

Dovršetak popis od 10 najviše štetnih kečapa proizvoda. Pa, odgovor je očit: boje, okusa, konzervansa, te prisutnost modificiranih škrobova napraviti kečap nije najkorisniji proizvod na našem stolu. Želite li povećati rizik od upala gušterače bolesti, bolesti probavnog sustava i poremetiti metabolizam - piti puno kečapa. Ali ako se odlučite za kupnju na stol - na umu cijenu: manje štetna kečap neće biti jeftin.

Autor: Dmitrij Plotnikov