Palačinke s mlijekom na dyukanu

Palačinka tijesto sve mi se kuhati u bijelo brašno, ali za vrijeme dijeta, ovaj proizvod nije dobrodošao. palačinke mlijeko za Dyukanu eliminirati štetne za lik sastojak.

švapski sir

Ovaj recept za palačinke Dyukanu mlijeko ne smije se koristiti samo u najtežoj fazi dijeta (napadi). Uzmi par jaja, 20 g mekog sir (odabir niske mogućnost masti) i 50-60 g kukuruznog škroba. Tekući proizvodi: mlijeko i tople vode (60 ml / 40 ml). Osim toga, korištenje sode bikarbone (na vrhu noža) i zaslađivač (par tableta).

Slani jaje masa pomiješana s grudica. Zatim stavite ostatak proizvoda (na kraju ulijte kipuće vode i dobro promiješati). Pržiti u tavi sa non-stick premazom.

Škrob i mekinje

U ovom receptu škrob dopunjen vlakana. kuhati s 2 jaja, prstohvat sol, 30 g sir, i 100 ml „nula” mlijeka. Krutine - škrob, zob vlakana (30 g / 15 g) praha za raspadanje (dovoljno 5 g). Sezona na okus. Svi proizvodi spojiti, ostaviti masu za 15 minuta, a zatim prijeđite na prženje.

sa glutena

Uzmite 2 jaja, 30 g zobi i pol u pšeničnim vlaknima. Također je potrebno gluten (20 g), 70 ml mlijeka 0%, 100 ml vode i 5 g škroba. Norma sladila - 2 g i natrij - 5 g (ugasiti njegov limuna sok).

Sjeckani poklopac vlakana s vodom i ostavite stajati. Umutiti jaja i sa svim ostalim sastojcima, staviti natečeno tkivo i ponovno umutiti. Pržiti u tavi sa non-stick premazom.

Smjesa mekinje

Pomiješati mljevene mekinje od zobi i pšenice (25-30 g). Druge komponente - jajeta, kao i voda i mliječni (1 kom / 0,5 v / v 0,25 ...). Brzina zamjena za šećer i sol za okus odrediti. Količina sode - 5 g (ugasi se).

Svi sastojci povezuju, ostaviti 15 minuta i pržiti dijelove tijesta, miješajući ga svaki put prije nego što kašičica.

Na suhom mlijeku

Umutiti jaje sa 1/3 čl. tekuće mlijeko. 30 g zobenih pahuljica zida 20 g COM i 1 žličica prašak za pecivo. Tip težine 15 g škroba, zaslađivača i soli. Mješavina se razrijedi s vodom da se dobije željena konzistencija (masa treba biti vrlo tekuća). U 15-20 minuta možete početi prženje.

sa kakao

Priprema smjese kukuruznog škroba i odmašćenu kakao za razgradnju (10 g / 15 g / 0,25 žličica). Dodajte prstohvat soli, zamjena za šećer. Jaje umutiti s člankom 0.25. „Nula” mlijeko. Spojite dvije mase. Arome vanilije.

Kao ispuna je idealan za sir - litra mlijeka zagrijati do 90 stupnjeva, ulijte pola soka od limuna, dobro promiješati i čekati trenutak kada je počela izdvajati serum. Isključite toplinu, odvod sirutke. Tijesto, dodati malo šećera zamjena, sol i umutiti dobro.

Palačinke na Dyukanu mlijeka priprema se jednostavno i brzo, trošak nije skupo, na temelju najviše korisnih sastojaka. Vi svibanj dobro kretati iznad recepte u svoj dnevni meni.