Planiranje trudnoće - važan trenutak u životu žene

• Planiranje trudnoće: gdje početi
• Analize pri planiranju trudnoće
• Cijepljenje se prije trudnoće
• Vitamini na planiranje trudnoće
• Pravilna prehrana i zdrav način života, kada planirate trudnoću

Pravilno planiranje trudnoće će roditi zdravu bebu.

Trudnoća i rađanje dugo očekivani zdravo dijete - iznimno važan trenutak u životu svake žene i njezine obitelji.

U naše vrijeme kontinuiranih vreve stresa, lošeg ekologije i obilje žena različitih kroničnih bolesti trudnoće pravilno planiranje i prethodne pripreme za ovaj važan događaj smo došli igrati ogromnu ulogu.

Planiranje trudnoće: kako početi ^

Liječnici Preporučujemo vrlo namjerno i ozbiljan pristup ovom pitanju, unaprijed položiti sve potrebne preglede i ispitivanja koji nisu bili tada suze i emocije.

Zdravlje roditelja prije začeća - nužan uvjet za rođenje zdravog djeteta. U ponovljenom poroda, liječnici preporučuju trudna, ne ranije od dvije godine nakon prethodnih, jer je ležaj za dijete - je ogroman teret na ženskom tijelu, u kojoj su svi glavni organi kao što su srce, jetra i bubrezi moraju raditi s velikim naporom.

Prema WHO-u potpunosti vratiti žensko tijelo nakon poroda potrebno najmanje dvije godine biti potpuno zdrav i spreman za njegovanje novu trudnoću. Ako je došlo do začeća slučajno i neočekivano za sebe budućnost roditelja, od kojih je planiranje trudnoće i priprema za govoru ni u pravilu, ne ide.

A ako se u budućnosti budućnost majka će se pojaviti bilo neliječene infekcije i pogoršati kronične bolesti, neophodno je liječenje u tijeku trudnoće, što je izuzetno nepoželjni. Uostalom, kao što znamo, svi lijekovi poduzeti trudna u jednom stupnju ili drugom aktu na fetus koji mogu biti vrlo otežavati Tijekom trudnoće i oštetiti razvoj djeteta.

kalendar planiranje trudnoće

Kalendar trudnoće planiranje kalendar, ili zasnivanje dijete - je vaš osobni dnevnik, u kojem morate studiozno snimiti datum i značajke menstrualnog ciklusa (trajanje, frekvencija) i dane aktivan seksualni život.

Učvršćivanje ove informacije za najmanje nekoliko mjeseci, možete lako odrediti vrijeme ovulacije (sazrijevanja spremna oploditi jaje), te izračunati najpovoljnije dane za začeće.

Na redovnoj menstrualnog ciklusa (isti broj dana od prvog dana menstruacije počinje sljedeći mjesec), ovulacija se obično događa na dan 12-14 th ciklusa.

Ako nepravilan ciklus, vjerojatno je vrijeme ovulacije može se lako odrediti prema rasporedu od bazalne temperature, mjereno u jutarnjim satima, bez uzimajući iz postelje u rektum. Tijekom ovulacije bazalna temperatura raste nakon što je temperatura skok (iznad 37 ° C), vjerojatnost dobivanja trudna maksimalno visoka.

Primjer grafikon bazalne temperature tijela.

Analize pri planiranju trudnoće *

U idealnom slučaju, ako nekoliko mjeseci prije planiranog začeća, trudnica će se svidjeti vašem ginekologu, koji će se održati na njegovu preporuku za potpuni pregled raznih skrivenih infekcija i da će proći sve potrebne testove.

Obično se preporuča posjetiti endokrinologa, internist, otolaringologa i stomatologa nužno, jer svaki truo zub ili krvarenje desni (periodontalno oboljenje, bolest periodonta) Je fokus infekcije i može uzrokovati probleme u bilo kojem trenutku.

Kompletna krvna slika

Ako CBC pokazuje anemiju (niska razina hemoglobina u krvi), on mora nužno biti izliječen, jer u budućnosti, s povećanjem gestacijsku dob, to će biti još veći napredak.

smanjena hemoglobina za trudnice je opasno jer u tom slučaju su češći toksikoza a rizik od pobačaja. Osim toga, neizbježno gubitak krvi tijekom poroda može postati kritična za trudnice.

Do analizu obvezujuće pri planiranju trudnoće također uključuje:

• Test krvi rw (Wassermann reakcija);
• Ph (Rh);
• HIV infekciju;
• hepatitis B i C;
• Premazati na floru;
• premazati o seksualnim infekcijama.

Analiza za genitourinarni infekcija

To je vrlo važno kada planirate trudnoću, prikazivan na infekcije urinarnog trakta, a oba partnera, jer takve infekcije spolno prenosive i tretiraju trebala bi biti dva od njih u isto vrijeme kako bi se izbjeglo ponovno infekciju ako je to potrebno.

Ove infekcije su toliko:

• E. coli,
• klamidija,
• genitalnog herpesa (drugi tip herpes virusa)
• sifilis,
• Humanim papiloma virusom i mnogi drugi.

Sve ove infekcije treba liječiti prije trudnoće, plan ne može biti ranije od potrajati nekoliko mjeseci nakon što je liječenje i ponovno testiranje rezidua antibiotika koristi za liječenje u potpunosti uzeti iz krvi i jetre.

Genetičko savjetovanje

Ponekad možda ćete morati konzultirati genetiku, na primjer, u sljedećim slučajevima:

• Ako žena rađa nakon 35 godina ili muškarac iznad 50 godina,
• u slučaju bliskog odnosa roditelja.
• duljeg para neplodnost
• prisutnost u pedigrea genetskih bolesti, kao što su Downov sindrom,
• ako je trudnica ranije imala pobačaja i brojne pobačaje.

Cijepljenje se prije trudnoće *

Prije planiranja trudnoće važno kako bi zaštitili svoje nerođeno dijete i sebe od opasnosti zaraze i cijepljeni protiv izuzetno opasnih infekcija. Je najpoželjnije cjepivo prije trudnoće je cijepljenje protiv rubeole, hepatitisa B i gripe.

Prije planiranja trudnoće se preporuča da se poštovati sljedeći raspored cijepljenja:

Cijepljenje protiv rubeole i trudnoće

Ako je trudnica ne boli rubeole, liječnik mora savjetovati da se cijepiti protiv njega, jer je to bolest koja se obično javlja prilično jednostavno, izuzetno je opasna za trudnice, što uzrokuje rane faze pobačaj, a kasnije - prirođene malformacije fetusa, često gluhi i bolesti srca.

Cjepivo protiv hepatitisa B i trudnoće

Unatoč činjenici da je virusom hepatitisa B ne posjeduje imovinu oštetiti plod kao rubeole, to se prenosi krvlju i drugim tjelesnim tekućinama.

Budući da su trudnice tijekom trudnoće i porođaja podvrgnut brojnim injekcije, ankete, manipulacije, transfuzija krvi, oni su izloženi određenom riziku od infekcije virusom hepatitisa B

Idealan je varijanta u kojoj je trudnica počinje cijepljenje kako bi imali vremena za napraviti sve tri cjepivo za hepatitis B prije početka trudnoće - .. Tj, za 6 mjeseci. takva mjera bi se osigurala zaštita od gotovo 90% cijepljenih trudnica.

Pucanj gripe je trudna

Često liječnici prije predviđenog epidemije savjetovati gripe trudnica treba cijepiti protiv gripe, koja je sigurna za dijete, kako inaktivirani (ubijen) virusa gripe.

Međutim, trudnoće manje od 14 tjedna, da ne bi trebali učiniti takvo cjepivo. Osim toga, treba napomenuti da nitko od cjepiva nije 100% garancija da nećete razboljeti pa čak izbrisan.

Dodatni cijepljenje za trudnice od dječje paralize, difterije, tetanusa

Cijepljenje protiv difterije i tetanusa preporuča se učiniti trudnice koji su došli sljedeći termin cijepljenja, ili preskaču prethodni. Prema rasporedu cijepljenja protiv difterije i tetanusa obavlja se svakih 10 godina nakon cijepljenja u posljednjih 16 godina, odnosno 26 godina, 36 godina i tako dalje. E. do 60 godina.

Međutim, velika većina odraslih ne zna ili ga ne sjećam. No, zbog svojih vlastitih antitijela za tetanus bakterije u dojenčadi ne, majčinska protutijela koja su prenešena iz mlijeka u prvim danima hranjenje, dijete će imati veliku pomoć.

Cijepljenje protiv dječje paralize u planiranju trudnoće je potrebno kako bi se zaštitili od rizika trudne virusne infekcije, ako se uz njega će biti dijete koje je tek presađene live cjepivo protiv dječje paralize. Činjenica da su djeca cijepljena virus cjepiva aktivno umnaža u crijevu, dodijeljeno na okoliš.

Cijepljenje protiv toksoplazmoza tijekom planiranja trudnoće

To je vrlo opasno za trudnice, toksoplazmoza je zašto liječnici uvijek propisani da se testira na prisutnost krvi antitijela na virus. Ako su protutijela nalaze u krvi, to je u redu, žena može zatrudnjeti opet, jer se bolest ne zaraziti.

Ako antitijela nisu dostupni, to je najbolje da se cijepiti, jer načina ugovaranja toksoplazmoza jako puno, na primjer, u dodiru s kućnim ljubimcima, jedući neprozharennoe mesa, sirovih jaja, nekuhan mlijeka. Posljedice zaraze toksoplazmoza trudna za budućnost djeteta je vrlo ozbiljna, često sljepoća i gluhoća.

Cijepljenje protiv ljudskog papiloma virusa (HPV)

Osim toga, često liječnici preporučuju da se cijepiti protiv humanog papiloma virusa, kao što je ovaj virus se smatra onkogeni, odnosno može izazvati onkoloških ženske genitalije.

Vitamini u planiranju trudnoće ^

Ako, nakon što je liječnički pregled u trudnica pronalazi sve prekršaje, pogotovo ako ona žive u ekološki nepovoljnim uvjetima, imenovan poseban kompleks vitamina za planiranje trudnoće.

Posebno treba dodatne vitamine, ako žena doživljava veliku fizičku ili psihički stres, ona je u stalnom stresu ili pate od beriberi.

Vitamin E tijekom planiranja trudnoće

Vitamin E je najvažnija vitamina za trudnice, kao i nedostatak toga u tijelu drastično smanjuje mogućnost pojave oplodnje, a može dovesti do abnormalnosti fetusa u bilo kojoj fazi trudnoće ili spontanog pobačaja.

Prirodni vitamin E dobavljači za planiranje začeća trebao biti sljedeći proizvodi:
Nerafiniranog biljna ulja (maslina, suncokret, soja, kikiriki, kukuruz), svježe
povrće (špinat, peršin, salata, pšenične klice) proizvoda životinjskog podrijetla (mesa, jaja, jetra, mlijeko).

Folna kiselina pri planiranju trudnoće

Potrebno je za planiranje trudnoće vitamin smatra folne kiseline (vitamina B9), koja se dodjeljuje u pravilu, od prvih dana trudnoće raspoređivanje, osim multivitamin kompleks.

Dodatne s folnom kiselinom, prema znanstvenim istraživanjima, smanjuje rizik da će roditi dijete s oštećenje neuralne cijevi, koje se javljaju u prvom mjesecu nakon začeća, kada neke žene su još uvijek svjesni trudnoće.

Trudnica trebali uključiti u prehranu puno prirodnih namirnica koje sadrže folnu kiselinu. Prirodni vitamin izvori B9 uključuju zeleno povrće i mahunarke (kupus, luk, grašak, šparoge, rajčica, repa, mrkva), soja, orasi, heljda, riža, proso, jogurt, sjemenke suncokreta, sjemenke lubenice, sok od naranče, špinat, peršin , jaja, jetra bakalara ulje, sir i sir.

Pravilna prehrana i zdrav način života, kada planirate trudnoću *

U samo nekoliko mjeseci prije planiranog začeća budući roditelji trebaju revidirati svoju prehranu prema zdravoj prehrani, jer nedostatak vitamina i minerala u prehrani može utjecati na kvalitetu sperme, a dugo očekivani trudnoće Ne mogu doći.

Prehrana treba biti uravnotežena, kao i za vrijeme trudnoće, a uključuju sve što je potrebno - meso, jaja, voće, povrće, ljekovito bilje, riblje proizvode, žitarice, mliječne proizvode.

Pravilna prehrana koja uključuje sve potrebne vitamine, minerale i vlakna, poboljšati crijevnu funkciju i podići imunitet. Supružnici prehrana treba biti bogata magnezijem, cinkom, vitaminima A, B1, B2, B6, C i D.

Neuspjeh loših navika

Čeka se dugo očekivani beba je postala snažan poticaj da se konačno riješiti loših navika, jer sada postoje za koga da se ovaj korak.

• Nikotin, alkohol i kofein, a da ne spominjem o drogama vrlo štetan utjecaj na dijete, prodire kroz posteljicu i uzrokuje da pati u maternici, utječe na srce, jetru i živčani sustav. Nadalje, upotreba tih promotora često izazivaju pobačaja, hipoksije (nedostatak kisika) i kongenitalne deformacije.
• Preporučljivo je prestati pušiti i budućeg papu, jer je trudnica i beba pasivno pušenje je loše za ne manje od neovisni. Ne smije se zaboraviti da se u sobi zadimljenoj, vi ste riskirajući zdravlje svog nerođenog djeteta, pa nemojte se sramiti da primjedbe navijača pušiti u sobi.
• Svi lijekovi, čak i kao naizgled bezazleni kao Analgin, Noshpa ili multivitamine, da ne spominjemo o antibioticima, samo treba uzeti na savjet svog liječnika.

Ako reagirati odgovorno za proces planiranja trudnoće, može proći cijeli ispit i dobili osloboditi od loših navika, smanjujući na taj način smanjenje rizika, moguće u trudnoći, budite sigurni da rodi zdravu bebu i uživati ​​radost majčinstva.