Kako povećati šanse za trudnoću

•  Savjeti o tome kako dobiti trudna brzo
• Savjeti o tome kako dobiti trudna brzo dječaka ili djevojčicu

Korisni savjeti o tome kako zatrudnjeti brzo možete ubrzati začeće

Svaka žena, uzeo važnu odluku da postane majka, želim da što prije dočekati trudnoću. Nakon nevjerojatno teškom mjesec za mjesec osjećati frustriran i mislim da se s tjeskobom, zašto opet nije uspio zatrudnjeti i tko je kriv.

Kako bi se izbjegla panika i gorke trenutke, liječnici su savjetovali da počnu planiranje trudnoće unaprijed i provjereno na zdravstvene probleme prije početka pokušaja da zatrudne.

Nije tajna da je vjerojatnost dobivanja trudna brzo u zdravom suprug je puno veći nego kod parova s ​​lošim zdravljem. Na primjer, hipotireoza trudnoća (Štitnjače bolest) se ne može dogoditi dok potpuno ne offset bolesti.

 Savjeti o tome kako dobiti trudna BRZO ^

Savjeti o tome kako dobiti trudna brzo je vrlo jednostavna i lako provesti, tako da ih u službu, i biti sigurni da slijedite.

Rano odbacivanje kontraceptiva

Žene koje uzimaju kontracepcijska sredstva, liječnici su savjetovali da napuste njihovo korištenje za 2-3 mjeseca prije planiranog trudnoće do uobičajenog vremena menstrualnog ciklusa u potpunosti oporavi. Stoga, ako je trudnoća nije došlo odmah nakon njihovog povlačenja, bez panike moguće zamisliti tijelo još nije spremno.

normalizacija težina

Trudna roditelji trebaju normalizirati svoju težinu, jer je pretilost uvelike smanjiti šanse za dobivanje trudna. Ništa manje opasno je preniska težina njihovih partnera - u ovom slučaju u pitanju hormoni neplodnost i ovulacija ne dogodi. Žensko tijelo je uređen vrlo mudro i tako se zaštite od trudnoće, što je on u stanju napraviti u maloj težini.

Dakle, svaka trudnica treba shvatiti da je u potrazi za vitke figure, može poremetiti hormonalnu ravnotežu i dobiti ne samo uporni neplodnost, ali i ozbiljnije reproduktivne bolesti koja se ne može izliječiti.

pravilna prehrana

Da biste brzo zatrudnjeti i roditi dijete, žena treba jesti pravo i uravnotežen. Njegova dijeta treba biti dosta voća, povrća i zeleni su odličan izvor folne kiseline, bez kojih je nemoguće spasiti buduće trudnoće. Vrlo korisno kaša od cijelog zrna žitarica kao izvor vitamina, ugljikohidrata i vlakana potrebnih za normalne težine i dobro funkcioniranje crijeva, kao i mesa i mliječnih proizvoda.

Proizvodi su brze hrane kao izvor bojila, konzervansa i kancerogeni, kao i kava, cola i druge caffeinated pića su diuretici, budući roditelji trebaju biti isključeni. Dnevno treba piti najmanje 2 litre vode za napuniti tjelesne fiziološke gubitke i spriječiti dehidraciju.

Odbijanje cigarete, alkohol i antibioticima

Od cigareta i alkohola treba dati oba supružnika zbog njihovog negativnog utjecaja na oocita sazrijevanja u ženki i kvalitetu sperme kod muškaraca. Kada planirate trudnoću treba imati na umu da je sperma u potpunosti obnovljeno za dugo vremena, za 2-3 mjeseci, pa čovjek treba dobro pripremiti unaprijed za ovaj događaj, koji se, jesti pravilno, ne uzeti alkohol i droge, osobito antibiotika, osim ako je apsolutno neophodno.

Ispravna definicija ovulacije

Najpovoljniji trenutak za začeće je dan ovulacije, kada je zreo jaje je u potpunosti spremna za oplodnju, tako da žena treba biti u mogućnosti odrediti to razdoblje. Na redovnoj menstrualnog ciklusa je dovoljno da se daleko od trajanja ciklusa od 14 dana (npr, u ciklusu od 28 dana, ovulacija je vjerojatno da će se pojaviti 14. dana od početka menstruacije).

Uz nepravilnog ciklusa može se mjeriti dnevne rektalne temperature u rektum, koji se obično povećava za vrijeme ovulacije, ili na šalteru ovulacije testa odrednica. Početak u seksu ne treba u ovaj dan i 6 dana prije ovulacije i nastaviti do 6 dana nakon toga, s obzirom da sperma može živjeti i do 5 dana nakon odnosa.

Poboljšati kvalitetu sperme

Za uspješnu oplodnju u velikoj mjeri utječe na kvalitetu sperme muškaraca koji su, suprotno uvriježenom mitu, ne ovisi o njegovu jačinu. Čovjek sa slabim potenciju može imati odličnu spermu za začeće i seksualne „divu” biti bezuspješni.

Kvaliteta sperme se ne može odrediti oku, za to laboratorij provodi posebne studije - analiza sjemena, što daje odgovor na broj spermija, održivost, pokretljivost i oblik. Budućnost papa povećati pokretljivost spermija, liječnici preporučuju jesti ribe, orašastih plodova i mesa, slatko i brašno ukloniti iz svoje prehrane

Umjerena tjelovježba i temperatura

Semen kvaliteta ovisi o zdravstvenom stanju i načinu života žene. Ako čovjek ima prekomjernu tjelesnu težinu, puši i sporo se kreće, to je vjerojatno da će imati zagušenja i upala u prsni organi, koji smanjuje vjerojatnost oplodnje. Ako on nije aktivno bavio sportom i ima različite anabolic steroidi za izgradnju mišića, krši hormonalnu ravnotežu u tijelu, što može dovesti do neplodnosti.

Količina i kvaliteta sperme negativno utječe na nošenje uske donje rublje izrađena od sintetičkih materijala, duge vožnje automobilom, a naviku uzimanja topla kupka previše. Liječnici savjetuju buduće tate nositi mobilni telefon u području genitalija, kao neka istraživanja otkrili njegove štetne učinke na kvalitetu sperme.

Učestalost seksa

Neki parovi, nastojeći ponovljenih seksualnih odnosa, ili, naprotiv, izričito produljiti intervale između spolnog odnosa kako bi se postigla veće količine sperme za vrijeme koje bez obzira na cijenu brzo začeti dijete, imati seks svaki dan, i koristiti.

No, takvi postupci samo smanjiti vjerojatnost oplodnje, jer je drugi dio sperme sadrži puno manje sposobni za oplodnju spermom i rjeđe ejakulacija smanjuje njihovu pokretljivost. Liječnici vjeruju najbolji ritam za začeće seksualni život u jednom danu u razdoblju ovulacije što je više moguće.

Također, i dalje ne trenja nakon ejakulacije zbog tih pokreta kao da premazani sjeme na vaginalnim zidovima i njegova koncentracija u cervikalnom bazi smanjuje.

Ispiranje rješenje soda prije seksa

U nekim slučajevima, tuš soda rješenje povećava vjerojatnost trudnoće, kao i kiselost vagine mijenja sadržaj, čime se produljuje životni vijek pokretljivosti spermija. Za pripremu otopine, razrijeđene 1/2 žličica sode bikarbone po litri mlake vode.

Savjeti o tome kako dobiti trudna brzo dječaka ili djevojčicu *

Savjeti o tome kako dobiti trudna brzo dječaka ili djevojčicu zainteresiran za puno parova koji žele začeti dijete određenog spola. I, iako u ovoj fazi razvoja medicinske znanosti ne može u potpunosti programirati spol djeteta, postoje mnoge popularne načine i prihvatiti kao začeti dječaka ili djevojčicu.

Začeti dječaka:

• Morate jesti uglavnom meso, riba, žitarice, tjestenina, pekarski proizvodi, kao i uključiti u vaše prehrane sušeno voće, biljno ulje, med, džem i tamne čokolade.
• Isključiti iz izbornika sve mliječne proizvode, sladoled i mliječne čokolade.
• Seks bi trebao biti pokrenut na dan ovulacije, isključujući seks za 6 dana prije navodnog napada.
• Najbolji položaj za zasnivanje dječaka - čovjek iza sebe.
• Također je primijetio da čak i trudnice u dobi dječak dolazi uglavnom u ak mjeseci (siječanj, ožujak, itd), a za žene ak dobi, naprotiv, u parnim brojem (veljača, travanj, itd).

Začeti djevojčicu:

• Uključi nemasno meso jela, mliječni proizvodi, jaja, rižu, maslac, orasi, sokovi, voće i bobice.
• Ograničite unos soli i odustati od mesa i ribljih proizvoda, sireva, suho voće, čaj, kava i tamne čokolade.
• Spolni odnos začeti djevojčicu i držati redovite zaustaviti 2 dana prije očekivane ovulacije.
• Preporučeni položaj - muškarac na vrhu, bez duboke penetracije.

odsustvo stresa

Važan faktor za trudnoću - dobar psihološki atmosfera u obitelji, tako da svaki mogući način da se izbjegne argumente, nepotrebne anksioznosti i stresa, koji je, prema znanstvenicima, uvelike smanjiti šanse za trudnoću.

Ozbiljna prepreka ovo i stalnom umora - u borbi protiv njega, početi držati na ispravan način dana, organiziraju se dobro odmoriti, 8 sati sna tijekom noći kako bi se uklonili uzroci nesanice napraviti redovnu večernju šetnju.

Glavna nagrada za strpljenje i izdržljivost će se dugo očekivani trudnoća i rođenje zdravog djeteta, što je sanjao.

Vidi također informativni video isječak sa savjetima o medicinskim proizvodima koje bi trebalo izbjegavati tijekom trudnoće, kako bi se izbjeglo opasnost od prekida: