Je li moguće sunčati za vrijeme menstruacije

Je li moguće sunčati tijekom mjeseca - najčešće postavljana u vrijeme blagdana je ženski problem. Pitanje je stvarno gori, a odgovor je vrlo jasan.

Svaka žena je suočena sa situacijom u kojoj je dugo očekivani odmor ili vikend, koji je bio planiran za leži na obalama toplog mora pod vedrim zrakama sunca i uzimajući rovnenky čokolade tan, koji je dugo nakon što je praznik je zagrijati dušu i dati lijepe uspomene ugroženi ovim vrlo „ženskim” dana , Naravno, želite i dobiti lijep ten, a ne naškoditi Vašem tijelu.

Kako se u ovoj situaciji? Sunčanje ili ne? Neka je to lice.

Sunčanje za vrijeme menstruacije strogo je zabranjeno, osim ako:

• imati bilo kronične bolesti;
• mjesečno u pratnji jakog grčeva boli i obilan;
• nepravilan menstrualnog ciklusa;
• želja da se upiti sunce pojavila u većini „težak” dan menstruacije;

Sunčanje u mjesecu što je više moguće u sljedećim slučajevima:

• stalno se obnovile zalihe vode u tijelu - Prilikom suncanja piti hladnu negazirana voda, koja je imala blagotvoran učinak na cjelokupno stanje tijela i spriječiti ga od pregrijavanja;
• sunčanje strogo preporuča se gledati (na 11ti sam i nakon 16 sati, kada sunce nije na vrhuncu svog djelovanja);
• sunčalištem je zaštićena od izravnog sunčevog svjetla (primjerice, pomoć može doći suncobran ili hlad od drveta);
• pokrivala za glavu;
• ograničiti ukupno vrijeme izlaganja suncu 1 sat ili manje, ovisno o zdravstvenom stanju;
• ti si idući u uzeti sunce kupanje na prvi ili posljednji dan menstrualnog ciklusa.

Želim dodati da je, naravno, svako žensko tijelo je drugačije, a to je nemoguće dati jednoznačan odgovor na pitanje da li je moguće sunčati za vrijeme menstruacije. Međutim, sve bi trebalo biti u umjerenim količinama: zloupotreba sunčanja je loše za svakoga, čak i potpuno zdravi, da ne spominjem žene u „onim” danima.

Bolje nego vi, ne, ne osjećam, pa ako postoji sumnja opekline u jednom danu mjeseca - bolje slušati ih i boravak u hotelu ili kod kuće. Uostalom, odmor može biti sjajna prilika ne samo ležanje na plaži - postoji mnogo drugih atrakcija, samo treba uključiti fantazija!