Slika u jutro na prazan želudac za mršavljenje

To je adsorpcijski prirodna trava - čisti tijelo od štetnih nakupina, a donekle doprinosi korekcija. Slika u jutro na prazan želudac za mršavljenje - Danas ćemo vam reći o pravilima postupka.

Učinkovitost postupka

Ako slijedite savjete poznavateljima, riža posta izgubiti težinu trebali jesti barem 3-7 dana za redom (često, postupak traje nekoliko tjedana).

Kako travu na ljudsko tijelo? Zrna riže, zbog porozne strukture, apsorbirati toksini Toksini štetne sol, višak kolesterola, već oni također inhibiraju apsorpciju masnoća iz hrane i doprinose normalizaciji metaboličkih procesa.

Mjere opreza

Napomena: Kao i ostali adsorbensi brojka ne pravi razliku između korisnih i štetnih materija. Uz redovitu uporabu ovog žitarica postoji manjak mineralnih elemenata - posebno se to odnosi na kalija. Na temelju toga, tijekom rižina dijeta treba uvesti u prehranu proizvodi, sadrži kalij - marelice, grožđice, pečeni krumpir (također je moguće koristiti posebne aditive).

Kako bi se izgubiti na težini poželjno je koristiti smeđa (neuglačan) riže. Tijekom mršavljenja i čišćenja treba slijediti dijetu koja isključuje meso, marinade, kiseli krastavci, slatkiše, masnu hranu (poželjno je da se prebaci na vegetarijansku prehranu). Kada kuhanje riže ne može koristiti sol, šećer, začini, ulje. Postupak treba provoditi rijedak - 1-2 puta godišnje.

Opcije riža dijeta

Slika posta za mršavljenje se može konzumirati na mnogo načina. Nudimo ih na svoju pozornost.

Postupak № 1

U jutarnjim satima (ubrzo nakon buđenja) temeljito sažvakati i progutati koliko namočene u hladnu vodu, zrna riže, koliko godina ste se okrenuli. vodu za pranje dolje riže (vjeruje se da je dovoljna ljudska slina objavljena tijekom žvakanja). Jesti, piti i ne može biti ranije od 4 sata.

Postupak № 2

1 žličica riža ispiranje, napuniti vodom, kuhati 10 sekundi nakon vrenja, odvod tekućine. Ponovite postupak tri puta, a zatim jesti sjemenke. Kao što je u prethodnom postupku, nakon takvog „doručak” ne jesti ili piti 4 sata.

Postupak № 3

Potopiti preko noći u hladnom vodom 1 žlica riža, staviti suđe u hladnjaku. Jutro podešavanje vode, dovesti do kuhati u kašu, na laganoj vatri i kuhati za 5 minuta jesti posta. Pijte i možete jesti svaka 3-4 sata.

Postupak № 4

2 žlice riža ispiranje, staviti u staklenku, preliti 1 tbsp. hladnu vodu. Sljedećeg dana, odvod tekućine, prelijte svježe vode. Pripremiti drugi dio riže. Sljedećeg jutra, drenažu dvije konzerve, uliti novu vodu, pripremiti treći hrpa riže. Ponovite postupak još 2 puta (samo se 5 porcija riže). Šestog dana prvog dijela riže, isprati, pokriti s vodom, kuhati, jesti umjesto doručka (ručak ne ranije od 4 sata). Slika u jutro na prazan želudac za mršavljenje jesti dnevno za 3 ... 4 tjedna (svaki dan pripremiti novi hrpa zrna riže punjenje s vodom).

Recenzije

Smokve se mogu jesti na prazan želudac za mršavljenje u slučaju da ne postoje ozbiljni problemi s gastrointestinalni trakt. Kao što praksa pokazuje, ovaj postupak je više usmjerena na Pročišćavanje tijela, od spaljivanja masnog tkiva. Kako izgubiti težinu morate držati niske kalorijske dijeta.