Đumbir napitak za mršavljenje

Korijen đumbira ima svojstvo zagrijavanja - ovaj proizvod je naširoko koristi za korekciju. Kako napraviti piće s đumbirom za mršavljenje, kako ga koristiti?

korisne informacije

Đumbir piće se koristi za mršavljenje, jer značajno aktivira metaboličke procese u tijelu. To ubrzava sagorijevanje masti, što pomaže da se eliminiraju van proizvodi raspadanje neutralizira zagušenja, povećava obranu tijela, ublažava kronični umor i slabost, ima pozitivan učinak na živčani sustav. Đumbir normalizira probavni sustav.

Đumbir napitak za mršavljenje je preporučljivo piti prije obroka (oko 20 minuta prije obroka), 2-3 puta dnevno (ali ne prije spavanja). Tipično, veličina komada s prosječnom korijena šljive dovoljan za dobivanje 2 litre napitka. Nakon što je piće dobio svoju punu snagu potrebno je da se ocijedi. Ako se to ne učini, onda je đumbir okus će biti vrlo zauzet.

Piti receptima za kuhanje

Slijedi nekoliko recepata đumbir čaj - možete izmjenjivati ​​između njih ili se odlučiti za ugodan oblik.

1. Ovaj napitak od đumbira za mršavljenje je kao jednostavan recept. Korijen đumbira 2-3 cm duge čist, izrezati, staviti u termos bocu i prelijte 1 litru kipuće vode. Inzistirati liker za 40 minuta.

2. 2-3 cm korijena đumbira izrezati na tanke trake, uliti 1 litru hladne vode, filtrira postavljen na laganoj vatri, dovesti do vrenja i kuhati 15 minuta. Nakon uklanjanja posudu s vatre i hladnom đumbir čaj za 37-38 stupnjeva, dodati sok od pola limuna i malo meda.

3. 10 cm korijena đumbira utrljati na malom ribež, staviti u staklenu posudu, dodati na grančicom metvice, 1 žlica zeleni čaj. Čir smjesa (potreba 2 litre kipuće vode), da odstoji 30-40 minuta, soja. Prilikom posluživanja, dodajte krišku limuna i meda (po izboru).

4. Ovaj đumbir piće se dobiva iz obranog mlijeka (1,5 L), razrijeđena s vodom (1 L). Također, morate list čaja (zeleni ili crni) - 4-5 žlice, 200g ribanog đumbira, nekoliko gvozdichek i grašak klinčića, muškatnog oraščića orah (Pinch), cimet štapići (5 kom.) I štapić vanilije. Đumbir i slomljena štapića cimeta i vanilije, kao i ostalim začinima staviti u posudu, pokriti s vodom (nedavno je kuhana), staviti na vatru. 2 minute nakon vrenja, stavite čaj, dodajte vruće mlijeko, kuhati 5 minuta i isključiti. Nakon 15 minuta, piće se ocijedi. Preporučuje se piti s medom.

5. 3 cm đumbira fino izrezati, staviti u termos. Dodaj u 3 klinčića češnjak (Crush njih). Izlije u termos kipuću vodu (1 L). Nakon 15 minuta, naprezanje piće. Piti 1 žlica. prije jela.

kontraindikacije

Piće đumbir prehrane ne može upotrijebiti kod bolesti gastrointestinalnog trakta, prisutnost neoplasticnim procesima, patologija kardiovaskularnog sustava i jetre, kolelitijaza, hemoroidi, sklonosti krvarenja. Đumbir je kontraindicirana ako ste alergični na njega, kao i bolesti kože (problem može biti pogoršano).

Recenzije

Đumbir napitak za mršavljenje donosi neke prednosti - smanjuje apetit, povećava učinkovitost programe mršavljenja. Dok održavanje konvencionalne snage je neučinkovita (gubitak težine je vrlo neznatan ili ga nema). Idealna varijanta je uvođenje pića na uravnotežen niske kalorijske izborniku dijeta.