hor.herinhap.ru

Đumbir za mršavljenje

Imbir dlja pohudenijaTaj istočni začin ima isti uspjeh s različitim narodima svijeta. U Rusiji, đumbir se koristi za nekoliko stoljeća, a danas je koristan korijen je dobivanjem popularnost kao sredstvo za mršavljenje. Đumbir za mršavljenje, u skladu s dugoročnom praksom, zaslužuje našu pozornost od vas.

Ukratko o prednostima đumbira

Đumbir se svidi optimalni omjer korisnih elemenata, a oni se spremaju ne samo svježe, ali i prerađeni proizvodi. Vrijedna korijen bogat B vitamina kao karoten, askorbinska kiselina, itd. Ovaj proizvod daje naše tijelo rezervi željeza, cinka soli, kalij, natrij, kalcij, magnezij i fosfor. Đumbir se izdvaja od ostatka biljke zbog gotovo potpuni sastav bitno aminokiseline. Izvorni okus proizvoda daje poseban bitne ulja.

Đumbir Korijen ima analgetsko, protuupalno, rješavanje, toniranje i liječenje rana učinke. Ona poboljšava želučane sekrecije, ima pozitivne učinke na probavni sustav, poboljšava protok krvi i značajno ubrzava metabolizam (prehrana u Ginger je cijenjena zbog svoje sposobnosti da ubrza metabolizam i smanjuju apetit).

Dijeta recepte s đumbirom

Treba napomenuti da samo korištenje đumbira je malo vjerojatno da će imati vidljiv utjecaj - prije svega, trebate revidirati svoju plan prehrane i vježbe režima. Međutim, uključivanje u prehrani hrane i pića na temelju njega, bez ikakve sumnje, bio bi koristan za zdravlje i lik. to učiniti, đumbir čaj piti neposredno prije obroka, a juha i salata, koristiti kao koristan i niske kalorijske večernji obrok.

đumbir čaj

Očistite korijen đumbira i nasjeckajte ga. Nastala netopiva masa se izlije kipuće vode (1 čajna žličica u 200 ml tekućine) i pustiti stajati petnaest minuta. Spremni piće soj, dodati? tSP prirodni med i kriška limuna.

Salata s đumbir, rotkvica i kupus

Za pripremu salata, trebat će vam sljedeće proizvode (svi omjeri mogu se koristiti):
• rotkvica
• Kupus
• Bugarski papar
• Mrkva
• đumbir
• češnjak
• Zelena
• Limun
• jogurt niske masnoće

Kupus i zelena rezanja se mrkva, đumbir, češnjak i ribani samljeti (gruba i fina, respektivno). Rotkvica izrezati na polutke i paprike - Julienne. Sve sastojke miješati, luk sol, sok od limuna i začiniti s jogurtom.

Juha s đumbir i mrkvu

sastojci:
• Maslinovo ulje - 3 TSP
• Luk - 2 kom.
• Češnjak - 2 režnja
• Grated korijen đumbira - 2 žlice
• povrća juha - 1 litra
• sok od naranče - 300 ml
• sol i papar
• Mrkva - 500g

Skuha u ulju kockice luk maslinovo, dodati češnjak i đumbir, a zatim malo držati na vatri. Ulijte juhu u kalup, dodajte mrkvu kockice i kuhati dok potpuno omekšaju. Na kraju kuhanja, tip od jela sok od naranče, začina i soli.

Možete koristiti đumbir za mršavljenje tijekom dugog razdoblja - to će utjecati na vaše zdravlje najpovoljniji način. Ali recepti sa svojim sudjelovanjem ste sigurni da se molimo okus izvorne bilješke.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Đumbir za mršavljenje - najlakši način za izgubiti težinuĐumbir za mršavljenje - najlakši način za izgubiti težinu
Đumbir i češnjak za mršavljenjeĐumbir i češnjak za mršavljenje
Đumbir čaj za mršavljenjeĐumbir čaj za mršavljenje
Jogurt s cimetom i đumbirom za mršavljenjeJogurt s cimetom i đumbirom za mršavljenje
Kiseli đumbir za mršavljenjeKiseli đumbir za mršavljenje
Kako skuhati đumbira za mršavljenje?Kako skuhati đumbira za mršavljenje?
Učinak čaja đumbira na osobe težineUčinak čaja đumbira na osobe težine
Pileći peciva s đumbirom i umakom od jogurtaPileći peciva s đumbirom i umakom od jogurta
Đumbir piće - učinkovit i jednostavan način da se spali saloĐumbir piće - učinkovit i jednostavan način da se spali salo
Đumbir i cimet za mršavljenjeĐumbir i cimet za mršavljenje
» » » Đumbir za mršavljenje
© 2018 hor.herinhap.ru