Hipnoza za mršavljenje

Pojam „hipnoza” u grčkom jeziku znači san. Ubacivanje se izvodi u vrijeme kada je mozak u srednjoj fazi između budnosti i spavanja. Ova tehnika se koristi za rješavanje različitih problema i višak težine nije iznimka. Kako izgubiti težinu s hipnoza? Kako učinkovito je hipnoza?

Što je hipnoza?

Hipnoza se zove specifična stanje ljudskog mozga. Uvod u tom stanju pomoću različitih tehnika. To može biti kao ponavljajuće fraze izgovorio monotono i bez intonacije i posebne vizualne slike (treperi visak, itd). Nakon što je pacijent opušteno i pao u neku vrstu transa, hypnotherapist počinje s njim. Stručnjak sazna uzrok pretilosti, pruža novu biljku. Zahvaljujući sesiju hipnoze stalwarts od brze hrane i drugih „dobar” apsolutno bezbolan prijelaz na niske kalorijske vegetarijansku hranu za sebe. Oni koji sebe ne mogu zamisliti bez srdačna večernje snack, lako odustati naviku i prestati jesti nakon 18.00.

Pitanje učinkovitosti

Hipnoza pomaže da izgubite težinu, ali ne sve. Stručnjaci kažu da u prisustvu organskih promjena koje potiču pretilost, hipnoza neće dovesti do korekcije težine. To neće pomoći onima koji ne vjeruju u vlastitu uspjeha, ne vjerujem hypnotherapist ili ne prepoznaje učinkovitost ove tehnike. Ako pacijent ne sumnja u uspjeh, rezultat će biti pozitivan. Istraživanje koje je 9 tjedana, provedena uz sudjelovanje 2 skupine ljudi. Jeli su ista, ali jedna grupa prisustvovali sjednicama hipnoze, a drugi - ne. Ljudi koji su posjetili hipnoterapeuta, ne samo izgubili težinu, ali i dalje gube na težini nakon eksperimenta. Oni koji su bili u drugoj skupini, ovi rezultati nisu dosegnuti.

Važna napomena: Učinak hipnoza je usmjeren na mijenjanje postavki hrane i navika, a ne spaljivanje masti. To znači da ćete izgubiti težinu polako, ali sigurno.

Mitovi i predrasude

Mnogi ljudi su se bojali da se podvrgne hipnozi, vjerujući da mogu usaditi bilo kakve ilegalne instalacije. Da bi se to izbjeglo, dovoljno je naći vjerodostojne stručnjak. Osim toga, vjeruje se da je mozak percipira samo one postavke koje ne uzrokuju odbacivanje kod ljudi. Drugi mit je da hipnoza nema posljedica za psihu, a za auru. Pouzdan dokaz za to je pronađen.

Self-hipnoza za mršavljenje

Hipnoterapeut naći nije tako lako, ali to ne bi trebalo uzrujavati - možda i posegnuti za samo-hipnoza. Prve sjednice neće dati puno rezultata, ali kao da razumije hipnoza tehnike situacije postupno će se promijeniti. Na kraju, lako ćete otići u trans i radikalno restruktuiranje.

Kako provesti samo-hipnoza? Prije svega, sami doći do najudobniji položaj tijela - možete leći na udoban kauč, a može sjediti na podu, krevet mat. Leđa bi trebala biti ispravljena. Tu ne bi trebalo biti buke da vas odvratiti od sjednice. Ako apsolutna tišina ne može postići, staviti na meditativnu glazbeni player. Kontrola disanja - to bi trebao biti miran i glatka. Tijekom sjednice, ponovite instalaciju. Ni u kojem slučaju ne koristite izraz s prefiksom „ne”: „Ja ne želim biti debela”, itd Činjenica je da naš mozak nedostaje „ne” iz očima i vidi izraz kao „Želim biti debela.”. Instalacija bi trebao biti potvrdan pristranosti: Ja sam vitak i tako ponoviti svaki od njih potrebno neko vrijeme, u protivnom efekt neće biti .. Tvari i formulacija ciljeva. Fraza „Želim izgubiti na težini” opće je naravi - morate jasno shvatiti zašto vam je potrebna (na primjer, „Želim dobiti fotografiju posao modela”).

Recenzije

Hipnoza za mršavljenja je mješoviti jednom. Netko sjednice stvarno pomoći da izgubite težinu na veliko, ali za nekoga hipnoza je apsolutno beskoristan.