Akupunkturne točke za mršavljenje

Akupunktura je dio tradicionalne kineske medicine - to drevna metoda može riješiti mnoge zdravstvene probleme. Gdje su akupunkturne točke za mršavljenje? Mogu li raditi na njima sami ili bez pomoći stručnjaka ne može učiniti?

korisne informacije

akupunkturne točke za mršavljenje koriste za dugo vremena. U klasičnoj verziji utjecaja na njih je uvođenjem posebne igle. Nepotrebno je reći, takva operacija se može ostvariti samo stručnjak zna jasno važne točke lokacija i kontrolu dubine ekspozicije. Važno je zapamtiti da akupunktura - ozbiljan postupak, tako da ne treba vjerovati prva koja je pala stručnjaka. Rezultat nesposobnih akcija može biti i zdravstveni problem i potkožnog krvarenja (više kapilara koje se nalaze u jezgri).

Više sigurna metoda utjecaja na aktivnim mjestima vrši pritisak na njih (akupresurnih masaža, akupresura). Ali ovdje, ne opustiti - morat ćete ili temeljito ispitati „karta” u tijelu, ili pronaći normalan stručnjaka. Ukupno, ljudsko tijelo je više od 300 bodova, uvjetno kombinaciji u 14 meridijanima. Energija teče kroz meridijane - guranje točku, odgovorni su za određeno područje tijela, moguće je da se normalizira protok, vratiti pravilan metabolizam, smanjuju apetit, poboljšavaju rad crijeva, povući višak tekućine.

vrućih Karta

Sve točke na tijelu se nalaze na određenoj udaljenosti jedni od drugih - to je presudno da se mjerenja ispravno. Izmjerite duljinu u akupunkturi - Cun (ova vrijednost se određuje mjerenjem širine falange osobu - to je individualno za svaku). Utjecaj na mjestu stoji na vježbe prije jela. Kada pretilost obično se preporuča prosječnu snagu udarca. Pritisak na točku može biti s vrhom kažiprsta. Na malim dijelovima tijela preporuča se masaža sa utakmice. Prvo, morate staviti pritisak na točku, a zatim - za obavljanje okretno kretanje u smjeru kazaljke na satu - ako želite potaknuti tijelo da radi protiv - ako prigušiti (2 prešanja u minuti). Vrijeme reakcije varira u rasponu od 30 sekundi ... 5 minuta (prosječno vrijeme - 3,2 minuta).

Što bi trebao biti korišten vruće točke za mršavljenje? Početi od točke Guan-Yuan (3 Cun dolje od pupka). Masirajte ovo područje otupljuje glad. Sljedeća točka - Zu-san-li. Sjednite na stolicu, stavi ruku na koljeno - željeno područje bit će pod prstenjak. Smatra se da redovita masaža ovom trenutku vam izgubiti oko 500 grama masti tjedno. Shao Shang - to aktivni zona se nalazi u blizini nokta palca (1/10 tsunya kutom na bazi nokta). Točke na uhu se najčešće koriste za mršavljenje. Jedan od njih nalazi se na režnju, na spoju s čeljusti. Zahvaljujući masirati to područje može značajno smanjiti apetit.

Recenzije

Ako smatrate recenzije, akupunkturne točke za mršavljenje treba koristiti kao dodatna mjera - ne možete pasivno izgubiti težinu bez dijeta i ne obazirući se na sport. Međutim, postupak beskoristan izloženost aktivnih točaka ne zovu - to značajno poboljšava program utjecaj mršavljenja.