Sedam mitova o gubitku težine

Raskrinkati najčešće mitove o mršavljenju, pitali smo vodeći stručnjak na području kontrole tjelesne težine, medicinske psihoterapeut, psihijatar, psihijatar, član Europske akademije prirodnih znanosti i All-ruski Professional psihoterapijskih prvaka, pobjednika Robert Koch nagrade „za inovacije u medicini”, voditelj medicinske i psihološke smanjenje centru težina "Elizabeth" Kiesler Ilya Alexandrovich.

Mit broj 1.NACHINAYA određene dobi organizam kao da je „naviknuti” na težinu i izgubiti težinu je vrlo opasno

- Nije ni zabludu, a mogućnost otpora. Vrlo često (ali ne uvijek, naravno) ispričati svoju nedostatak volje, uskogrudnosti i lijenosti. Naime, stariji osoba, još je važno živjeti bez dodatne težine, tako da ne izlagati kardiovaskularni sustav, mišićno-koštanog sustava viška tereta i smanjuje svoj život. U našoj praksi, mršavljenja maraton održan 60-70 ljetne dame, učinak je zapanjujuća. Najmanje 10-15 godina skinula, a ne samo određeni broj kilograma. I dalje zadržati rezultat, uvijek s nama u kontaktu (puno dopisivanje s klijentima iz cijele zemlje su na elizaveta-mc.ru web stranice u „Knjigu gostiju”), pokušajte da se uključe u proces pomlađivanja i drugim članovima obitelji.

Mit broj 2. Nakon poroda, žene su uvijek na težini, to je neizbježno

- Previše konfuzno, iskustvo pokazuje da nisu sve žene dobivaju na težini nakon poroda. Prema našim podacima (Anketa provedena, publika 350) o 67-69% zapravo dobiva na težini (navodno povezana s visokom razinom prolaktina u tijelu staračkom majke, koja je norma u određenom vremenskom razdoblju), ostali ili ne dobiti ili čak i niže težine! Mi ne uzeti naše maratona žene koje imaju manje od 4 mjeseca nakon završetka dojenja.

Mit broj 3. Tanka Čovjek često bolestan, za Mršavljenje otežava sve bolesti

Gluposti. Prvi dio izjave vrijedi obrnuto (češći kod ljudi koji su težine, to je znanstveni podaci), drugi dio - Istina je, ali pod određenim okolnostima. Ako govorimo o anti-znanstvene, „neovisnosti”, prisilnog mršavljenja, da, ne samo da može pogoršati stari, ali čini se i nove bolesti! Ako govorimo o glatkoj, znanstvenog mršavljenja, uz adekvatnu prehranu, razvijen od strane svakog klijenta, to je jednostavno nemoguće.

Mit broj 4. To sve ovisi o čovjeku, ne liječnik pomoći ne mogu

Takve izjave se može čuti: a) od čovjeka razočarao u svim metodama mršavljenja stručnjaka. b) od mršav čovjek koji traži stranke u prilogu svoju „superiornost” i na bilo koji način umanjiti debelog.

Liječnici pomoći, volje uopće ništa učiniti s! Bujica riječi kao što su „jesti manje je potrebno i sve će biti u redu”, napustiti savjest intelektualno siromašnih ljudi. Želim im je rečeno, i kako to učiniti, tako da možete „jesti manje” ... Drugo pitanje je da mnogi ljudi jednostavno izgubili vjeru u činjenici da oni svi mogu učiniti nešto da pomogne. U to su dijelom sami krivi, kao što se primjenjuje na različite šarlatana, imali različite štetne mono-prehrana, anti-znanstvene informacije prikupljene o gubitku težine od populističkih medija, idite na različite „enkodera”, „čarobnjak”, itd itd Kažem „djelomično”, jer je vrlo teško ponekad razlikovati stvarnom životu „žita od kukolja”. Nisu svi posjeduju dovoljno znanja i uvid za to. Ali ne i vidjeti čarobnjaka liječnika koji će poduzeti sve napore da se smanji težinu.

Ono što stvarno može pomoći liječnicima? Stvaranje i poboljšati raspoloženje, smanjuju apetit, smanjuje želju za štetne prehrambene navike, pružiti informacije o prehrani (Naše iskustvo je pokazalo da čak i netko kaže da je „sve zna” o tome, zapravo, ne zna gotovo ništa), ispraviti metabolički poremećaji (ali to nije vrijedno sve „krive” na metabolizam. praksa je pokazala da je 96% svih pretilosti je prehrambene u prirodi (tj, zbog banalne „zhorom”), a svi pokušaji da se „kriv” za razmjenu smeta mogućnost da to ništa i uvjerite se o tome.

Mit broj 5. U mršavljenja MORAJU obvisnet KOŽU

Pa, to ovisi o tome kako izgubiti težinu. Ako iznenada i brzo, onda da - uvijek klonuti. Ako je točna - onda nikad.

Mit broj 6. Nakon tretmana, psihoterapeut ljudi pretvaraju u zombije, BILO izloženosti riziku na pamet!

Najčešći mit, inspiriran orgija puta Kashpirovsky i neznanja temu razgovora. U davna vremena ljudi, kad nešto ne može objasniti ili razumjeti - to uplašen. Pa, na primjer, grmljavina tijekom oluje. U suvremenom svijetu uloga „Thunder” preuzeo neke od tehnika psihoterapije. Čak i neki liječnici (pa čak i neki terapeuti) je uvjerenje da bilo psihoterapijske utjecaja - „zombija” varijanta manipulacije ili Nema veze sa stvarnošću uvjerenja to ne samo neki od naših kolega nisu dobro uči u medicinskoj školi teoriju uvjetovanih refleksa velikog ruskog znanstvenika Pavlov i Skinnera teorija operantnog učenja. Većina tehnika psihoterapije (uključujući i NLP, neuro-lingvističkog programiranja) temelji se na ove dvije teorije. I nema vragolija.

Mit №7. Nije uvijek potrebno nešto u mom životu, to će izazvati mnogo problema

Ako postoji bojazan da ide dalje, onda to nije pokret, i obilježavanju vremena. Tu je dobar latinska poslovica, dragi me intituta - NE PROGRESSI EST REGRESSI. Nedostatak napretka - je regresija. I doista, kao takva, „vrijeme obilježavanja” ne dogodi, tu je pokret prema gore ili prema dolje. Izbor je na vama!

Upozorenje! Ljubazno vas molimo napisano na dijetalne maratona unaprijed. Na grace mini-maratona 8-9 kolovoz ostavio dva mjesta (grupa do 15 osoba), maraton u rujnu, pet sjedala na raspolaganju (od 3. kolovoza, 2009). Zapisnik o individualnom radu o debljini Kisler IA samo telefonom 210066.v i Orenburg (495) 6490154 Moskvi. Punjenje primarne profile na elizaveta-mc.ru web stranici (odjeljak "Snimanje na dijeti maratona") Obvezno.