Pomoći izgubiti težinu kuhinja razmjera

Većina dijeta strogo zabranjuje dijelove težine. Ne bude u mogućnosti da točno odredi brzina postizanja željenog rezultata, možete zaboraviti. Hvatanje kuhanje za sebe i za kućanstvo, rijetko razmišljati o tome kako istinske mase proizvoda. Kao rezultat toga, često se, iako ukusna, ali mnogo više hranjiv obrok nego što je namjeravao. Općenito, s koje strane ne dolaze i pomažu izgubiti težinu kuhinja razmjera.

Preporuke za hranjivih stanja

Za normalno funkcioniranje tijela, u svakodnevnoj prehrani bi trebao uključivati ​​proteine ​​(što čini 14% kalorija), masti (30%) i ugljikohidrati (Tu bi trebao biti 4 puta više bjelančevina, a prednost se daje ugljikohidrata iz biljne hrane).

Slično tome, izračunati postotak „ulazak” u određenom hranjiva u prehrani može pomoći da kuhinja vage. Međutim, za obavljanje složene izračune i danas, to nije potrebno - dovoljno da kupi prehrambene elektronske vage koje će obaviti posao gotovo bez vašeg sudjelovanja.

Glavne prednosti elektroničkih kuhinjskih vaga

Prije svega, to je napomenuti dvije velike pozitivne osobine kao kuhinjski pomoćnici - to je njihova visoka točnost i jednostavnost izračuna (nema potrebe za kalorijama stolovima iu posebnim direktorije).

Prehrambene vage su s posebnim programom koji vam omogućuje da prepoznaju i do 7 figure veći broj vrijednosti proizvodi (Njihov broj može biti malo drugačiji u različitim modelima - u prosjeku ta brojka raste do 900 imena).

Ove skale prikazuju broj:
• soli
• proteini
• masti
• ugljikohidrati
• Kolesterol
• vlakno

Kuhinjske vage dopustiti sebi da procijene razinu sigurnosti jednog ili drugog prehrani - nedostatke hranjivih i ozbiljna neravnoteža u tijelu može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Smart „kuhinjski pomagači” kako bi se odredio sadržaj kalorija u obliku jednog ili više proizvoda - u memoriji mogu se sažeti kako korištenje energetske vrijednosti hrane dnevno.

Za praktičnost rada s utezima pruža funkciju odvikavanje težine - vagati hranu možete razgovarati s pločom (potrebno je staviti na vagu i resetirati rezultat).

Možete odabrati skalu s platformom ili uz zdjelu - potonji dopustiti odmah odrediti volumen tekućine ili granula proizvoda (staklo mature prisutnih).

Kuhinjske vage puno discipline, kao i pomoći da se izbjegne mnoge ekscese hrane. Nećete pogriješiti ako kupite sebi takav „osobni dijetetičar.”