Mršavljenje: užitak ili posao?

Svaki slučaj u kojem smo uspjeti, počevši s pravom cilju. To je razlog zašto je nemoguće učinkovito izgubiti težinu bez čvrste, svjesne namjere rastanak s viškom težine (kao i sa self-sumnje i masu drugih sustava). Međutim, mnogi u izradi takvog značajnu odluku prestaje strah od složenosti postupka. Što nas čeka tamo, iza pragu vječnoga „sutra”, s kojima smo obično ide za početak gubitka težine?

Odgovor na ovo teško pitanje u potpunosti ovisi o nama samima. Stvar je stav s kojim pristupamo novo razdoblje svog života. Naravno, svaki će zahtijevati mnogo napora, odlučnost, spremnost na promjenu neke od svojih navika. No, na to gledate mogu biti različiti. Na primjer, ako svaki dan počnete mučeništva pogled i osjećaj žrtve, položio na oltar mode sada gubi na težini, put harmonije će biti pun prepreka i izazova vas. Promjene u prehrambenim navikama čini se mučenje, izleta u teretanu postati trajna borba s lijenosti, a prvi rezultati su vrlo neposredan.

Pokušajmo gledati na svijet i sebe drugačije. Interpretirati njihovu želju za promjenom kao dar sudbine, koja svakako zaslužuje. I svaki potez u tom smjeru sastao s radošću i svijest o vlastitoj jedinstvenosti. Razmislite o tome - njihova želja da izgube težinu, kaže svaki drugi, ali to je to, ti idi dalje! Da ste bili u mogućnosti da se formira novu dijetu i odustati beskrajne To između razdoblja stroge dijete i nekontroliranog proždrljivosti, mogli naći u svom pretrpanom rasporedu vremena za fizičke aktivnosti, uspjeli promijeniti sa svakim danom. Mislite o sebi kao heroja, podvig koji mnogi užici i je primjer slijediti i stečenih u procesu mršavljenja navike se smatrati sastavnim dijelom svog novog stila. I osmijeh češće - na prijatelje i obitelj te pratećih u slavnoj poduzeća, njegova se postupno mijenja u ogledalu, izlozima, na kojem će se uskoro morati tražiti stvari velike. Pokušajte ispuniti dušu s osjećajem radosti iz činjenice da ste pratili na pravi način, mislim čak i male uspjehe kao zasluženu nagradu, a sigurno se čestitati! Se usporediti s talentiranim kipara, sigurni pokreti su stvorene iz bezoblične paušalnom tajanstvene remek zapravo sve alate već na dohvat ruke. Neka proces gubitka težine će biti zabavna igra, glavna nagrada u kojoj - sklad, atraktivnost i samopouzdanje.

Naravno, restrukturirati svoj stav o tome što se događa u vašem životu je složeniji nego samo promijeniti prehrambene navike. Međutim, imajte na umu da sve svoje napore će biti opravdano stostruko, a neke od njih će biti samo sitni šljunak na marginama ravnoj cesti do nove slike. Uostalom, prema riječima kineskom kadulje Lao Tzu, „putovanje od tisuću milja započinje prvim korakom ..."