Lijenost koja sprečava da izgube težinu

Budući da je tanak i lijep žele svi, neki su čak spremni ići zbog nekih žrtava. Međutim, postoje mnogi ljudi koji su stalno u potrazi za razlozima koji sprečavaju ih izgubiti težinu i promijeniti svoj izgled. Glavna prepreka naporima da se smanji težinu ljudi zove, u pravilu, nedostatak vremena, nedostatak volje, poteškoće na poslu ili problema u svom osobnom životu. Ako malo bolje pogledate, nešto mnogi od nas bi se postigla rezultat sprječava banalno lijenost, onda postoji nevoljkost da se ništa učiniti za svoje mršavljenja.

Kao što se ispostavilo, pitanje zašto je osoba lijena, daje znatan niz znanstvenika - od sociologa do psihologa. Postoji najmanje deset određivanja lijenosti, kao i njegove vrste. Da ne spominjem propust koji je neophodna mjera za zaštitu preopterećeni tijelo nositi s samom lijenosti koja nas sprečava očajnički izgubiti na težini.

Znakovi ove „bolesti” na sve isto - mi smo u potrazi za razlozima za početak gubitka težine od ponedjeljka, Nova godina, nakon mog rođendana - drugim riječima, kad god želite, samo ne sada. Mi opravdati apatičnu postojanje sa sendvičima u ruci gledajući TV pokazuje ekstremni umor i mislim da se ovdje tijekom vikenda, možda je vrijeme za rad na njima. Mi žale na dodatnu težinu, kritički ispituje problematična područja ogledalo i više vitke djevojke ljubomoran, ali ne uzeti apsolutno ništa promijeniti situaciju.

Koji su razlozi za to do-ništa? Prema rezultatima istraživanja, problem možda leži u činjenici da je želja za izgubiti težinu je nametnuta izvana, kada se zna da se tanki kao cjelina je dobar, ali još nije odlučeno hoće li to posebno za vas. Takva nesigurnost ne dati osobi priliku da se razvije jasnu unutarnju motivaciju, miješati da se formira za sebe jasan okvir za djelovanje i, kao rezultat toga, smjestili smo na kauču, umjesto da barem jedan korak prema vitak stas. Ako je ovo vaš slučaj, pokušajte zamisliti rezultate mršavljenja - zamisliti svoje tijelo, bez dosadnih masnih peciva, mentalno osjetiti kako se lako postaje da se presele tereta bez osjećaja dodatnih kilograma. Ako na kraju ćete shvatiti da vas takvi osjećaji ne sviđa toliko da ste spremni učiniti da bi ih malo truda - to znači da ćete biti u mogućnosti odrediti svoju svrhu. To će biti prvi korak na putu do postizanja, kada okova lijenosti neće moći zaustaviti.

Druga uobičajena situacija kada lijenost je neka vrsta štita, pouzdanu zaštitu od promjene načina života. U tom slučaju, vi već znate točno što želite postići, znate put do učinkovitog rezultata i shvatiti potrebu za djelovanjem. U isto vrijeme početi poduzeti prve korake za gubljenje težine što podsvjesno strah, jer niste sigurni u svoje sposobnosti i da ćete uspjeti. Mnogi plaši ideja da su svi napori su napori ne uspiju, a time i početak aktivnih operacija odgođeno zbog lijenosti, prekrivena navodno „valjane razloge”. U tom slučaju, nemojte staviti prije nego notorno nedostižan, pristupiti stvar racionalno i ne gledati na one koji su uspjeli izgubiti težinu u rekordnom vremenu (ali samo za svoje vlastito dobro). Neka vaš napredak će biti u početku vidljiv samo vama, napredak neće potrajati dugo, a na kraju ćete pogoditi okružuje njegovu izuzetnu figuru. Glavna stvar s ovim - Vjerujem u sebe i shvatiti da vaša osobnost zahtijeva poseban mehanizam mršavljenja, koja se postupno razvija.

Postoji još jedan oblik lijenosti, što svi stručnjaci jednoglasno nazivaju najopasniji - previše lijen mentalno, emocionalno, kada čovjek mirno pretvorio u amorfnu stvorenje, ne žele misliti o sebi i svojoj budućnosti - možda samo kao lijen i staviti veliki Dante Alighieri u peti krug pakla u svojoj „Božanstvenoj komediji”. Recimo samo lijenost, bez obzira na oblik pokušala, naoružani znanjem o tome kako se nositi s njom, i započeti novu fazu svog života, koji će biti mjesto ponosa za rad na sebi i radosti prvih uspjeha.