Med dijeta - izgubiti težinu ukusna

Obično, ljudi koji žele izgubiti na težini, suočeni s nužnošću kompletnog odricanja od slatkog, koji je poznat antidepresiv. Postavlja se pitanje: je li moguće da jedu med za mršavljenje?

Naime, unatoč visokim kalorija sadržaja, korištenje prirodnih pčelinjih proizvoda značajno ubrzava proces spaljivanja masnoća. To pokazuje studija: ciljano vklyucheniemeda u prehrani u prehrani doprinosi brže težine pada. Elokventan i brojne izjave žena koje su koristile med za mršavljenje: mjesečno, možete bez problema izgubiti do 8 kilograma. Posebno učinkovita Med dijeta, ako je vrijeme da napusti slatko i masno.

Koja je tajna takvog djelovanja meda za mršavljenje? Prvo, ona sadrži mnoge korisne za tijelo aminokiselinama, mineralima, vitaminima, fruktoze, koji promoviraju metabolizam, poboljšati probavu hrane, aktivno uklanja štetne tvari, te ojačati imunološki sustav. Drugo, ovaj prirodni proizvod - božji dar za ljubitelje slatko, koji su odlučili izgubiti na težini, što poboljšava raspoloženje, povećava otpornost na stres.

Kako učinkovito koristiti pčelinjih proizvoda za mršavljenje? Ovdje su najčešći primjeri njihovog korištenja.

Pića dijeta s medom

Vrlo dobro sagorijeva masnoće piće od meda i cimeta. Najjednostavnija opcija: Dodati čašu vode žlica meda i cimet zemlju i piti na prazan želudac ujutro. Još jedno piće recept: pour pola sata pola žličice cimeta tlo šalicu kipuće vode. Topla infuzija cimeta dodati žličicu meda. Pijte dijelove pića: u prvoj polovici šalicu navečer prije odlaska na spavanje, preostali dio - u jutro na prazan želudac. To pomaže očistiti probavni sustav (savršeno čisti tijelo kroz izlučivanje toksina), pridonosi brzom gubitku težine.

Pomaže kod mršavljenja posta pitku vodu s medom i limunom. Kompleks vitamina sadržanih u tih namirnica, čime se omogućuje održavanje vitka, okrepljuje i jača imunološki sustav.

Dobro koristiti za mršavljenje đumbira, limuna i meda. Za pripremanje napitka treba izliti 1-2 žlice grated đumbir korijena i smanjiti sa limuna vrućom vodom (1,5 litre) te se inkubira 5-6 sati termos. Pijenje pola čaše prije jela, dodajući žličicu meda.

Recepti s medom za mršavljenje

Za pripremu zdravog doručka, možete dodati ovaj proizvod (po mogućnosti voće) umjesto šećera u granola ili žitarica, posebno zobi. Ukusna i zdrava tijekom dijeta pečena u pećnici 30-40 minuta bundeve, nakon hlađenja, sipa med.

Jaje-med dijeta za mršavljenje

Drugi način da se brzo gube na težini - jesti jaja i meda za nekoliko dana: ovaj način možete izgubiti od 2-2,5 kilograma za 3 dana i do 4 kg tjedno. Temelj prehrane s takvom prehranom sačinjavaju šlag s medom žumanjke (pola žličice 2 žumanjka) i limuna, uz dodatak vode ili čaja, voća i bilo samostalno jelo (riba, nemasno meso, sir ili sir).
Ova dijeta daje brze rezultate, ali se preporuča držati ga za 3 dana u razmaku od 2 tjedna.

Kontraindikacije na dijeti malo meda: to je osobna netrpeljivost broja proizvoda, dijabetesa ili teške pretilosti.