Tečaj dijeta Maggi - dobar način za izgubiti težinu

Dijeta Maggie - apsolutno jednostavan izbor za one koji žele izgubiti na težini. Dizajniran tečaj za četiri tjedna, tijekom kojih je tijelo normalno metabolizam, a dodatnu težinu nestati.

Dijeta Maggi su zapanjujući rezultati. Najvažnije je da se poštuju osnovna pravila:

• piti puno vode;
• kuhanje povrća u čistom vodom bez dodavanja kemijskih začini;
• ne koristite ulje ili mast se koristi;
• s jakim osjećajem gladi prigristi samo povrće salata, mrkva i krastavaca;
• učiniti fitness za veći učinak.

ovlašteni proizvodi

Za dijeta Maggi morate znati pojedinosti o izborniku, a točan gubitak težine u ovom slučaju je osiguran. Dakle, ovdje je popis:

• jaja;
• niske masnoće sir (nije za ništa zove dijeta Maggi sir);
• kuhano meso;
• svježe voće - jabuke, naranče, breskve, lubenice, mandarine, dinje;
• povrće - grah, patlidžan, mrkva, češnjak, krastavci;
• čaj;
• sol.

Proizvodi koji se ne mogu koristiti

Tjedan dana na dijeti Maggie održava vrlo jednostavno, unatoč činjenici da će neki proizvodi moraju dati, a to su:

• smokve, banane, grožđe i smokve;
• ulje i bilo masti;
• bouillons;
• šećer;
• majoneze;
• alkoholna pića (čak i dijeta bijelo vino);
• cigarete.

Detaljni izbornik

Dijeta Maggi, detaljno uputstvo na koje se kaže da su slijediti ga uopće lako, razlikuje se dosta „ukusna” izbornika, koji omogućuje postizanje vrlo brzo i zapažene rezultate. Nakon što je tečaj dijeta Maggi 2 tjedna ljudi će vidjeti znatan učinak.

A trebao početi ovdje sa što. Na prvi dan sutra možete jesti bilo citrusa pola i par kuhanih jaja za ručak - voće dopuštene (ali samo jedna vrsta), za večeru - kuhano meso ili mljeveno meso bez masti. Na drugi dan, doručak će biti isti kao i dan prije, za vrijeme ručka se može jesti kuhana ili pečena piletina bez kože, za večeru - par kuhana jaja, salata, tost i naranče.

Vrlo dobre recenzije o ovoj dijeti. Promatrajući sva pravila ovoj dijeti, ljudi padaju od sedam do dvadeset kilograma s toliko viška težine.

Ali ne zaboravite da pri odlučivanju o takvoj prehrani, morate biti sigurni da se tijelo ne utječe na alergije.

Naravno, ista vrsta doručka je malo uznemirila ljubitelji raznolikosti u prehrani. Međutim, jaja i citrusa ujutro tu je naviku vrlo brzo. Potpuno od pržene hrane, između ostalog, da se odrekne nije potrebno (ponekad si možete priuštiti malo pečeno meso), ali i za postizanje idealne rezultate bolje je da ostanu na kuhana, pirjana ili pečena mesa.

To se odnosi takvu prehranu, u pravilu, u slučajevima kada su dodatni kilogrami previše. Učinak je očigledan. Ako je težina manja od 5 kilograma, ne bi trebalo „soj”, jer možete odabrati nešto lakše. I ne zaboravite na dodatne vježbe.