Voda Dijeta - kamen

Pijenje režim - čujemo ovu rečenicu iz nutricionista i liječnika, međutim, podcjenjuju ulogu vode u našim životima. I to je to tekućina, koja je u svakoj kući, može pomoći u tako osjetljivom pitanju, kao što je gubljenje težine. To ubrzava metabolizam, eliminira toksine, potiče probavu, djeluje protiv celulita i potiskuje apetit.

Piti po pravilima

Voda je neophodna za tijelo na njegov normalan rad. Svatko zna posljedice dehidracije. Gubitak težine bez vode je također moguće. Samo ovaj proces dati pozitivne rezultate i ne šteti tijelu čak i više, neka pravila se moraju poštivati ​​pije režim.

1. Moramo piti puno - do 2 litre dnevno, ako ne postoje ograničenja na zdravlje.
2. Započnite dan sa čašom tople vode. To će poboljšati funkcioniranje probavnog trakta i lansirati svoj rad.
3. Ne konzumirajte tekućine za vrijeme obroka. Ako želite čaj ili kavu, a zatim čekati sat vremena nakon jela.
4. Tijekom 20 minuta prije obroka, popiti čašu tekućine. To će pomoći smanjiti količinu hrane.
5. Tekućina ne smije biti hladno. Bolje je da je toplo ili na sobnoj temperaturi.

dijeta Voda hrane

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je najbolji način za izgubiti težinu - to odbijaju jesti sve, ali konzumirati samo tekućinu. No, to je zabluda. Da, trenirao posta dana, koji se održavaju samo u vodi. No, ovih dana bi trebao biti svaki dan, inače tijelo će izgubiti sve hranjive tvari.
Jedan od najčešćih i najučinkovitijih načina - voda s limunom.

Tekućina u kombinaciji s limunom čisti tijelo od toksina, je diuretik.

Da, i mišljenja, ova metoda daje dobre rezultate. Jedini nedostatak - to je pojava žgaravice u ljudi koji imaju sklonost za to.
Učinkovitost takvog pića povećava ako je pijan na prazan želudac ujutro i prije spavanja. Jedna od mogućnosti za kuhanje - mješavina 1 šalica tople tekućine u sok od pola limuna i miješati do 1 čajna žličica meda. Pijte ovaj napitak vam je potrebno pola sata prije doručka. Neki ljudi mišljenja da pišu o tome što piju ovu mješavinu samo s puno soka od limuna i meda bez. No, ovaj pristup može imati negativan utjecaj na vaš želudac zbog limunske kiseline.

Odmrznuti i hudey

Riječ je o vodi taline. Obožavatelji joj puno, a ne samo među onima koji imaju cilj - to je mršavljenje. Ona je tretirana mnoge bolesti i mišljenja takvo liječenje pozitivno.
Međutim, mi smo zainteresirani za gubljenje težine. Takva odmrznuti tekućine poboljšava metaboličke procese u tijelu, stvara osjećaj sitosti zbog opskrbe energijom.
Idealna opcija bi ako zamijenite sve uobičajene vode otopljene. Da biste to učinili, trebate samo zamrznuti tekućinu i otopite ga. Međutim, potrebno je koristiti samo pročišćene vode. Stvarati zalihe također se ne preporuča za budućnost, bolje je da je svježe. Za piće takve tekućine potrebnu za 4 šalice dnevno, tako da zamrzavanjem dnevne 2 litre vode. Za gubitak težine, možete popiti čašu prije svakog obroka. Samo se ne isplati da se ugrijemo, a još više kuhati. Dakle, ona opet postaje redoviti, gubi svoje blagotvorno svojstva.

Mi koristimo veću moć

Ako tradicionalne metode mršavljenja ne pomogne, onda možete posegnuti za zavjera, koji su u mogućnosti postići željeni brže. Za ovaj postupak je dao rezultat, morate slijediti neka pravila.

1. Potrebno je provesti obred u opadajućeg mjeseca.
2. Najbolje doba dana za svečanosti - u sumrak ili zoru. Dan u tjednu - petak i ponedjeljak.
3. Budite sigurni da obred na miru. Ne možete nikome reći o tome.
4. Ne jesti prije svečanosti.

Nudimo učinkovit zemljište na vodu, što stvarno pomaže u mršavljenju. Da biste to učinili, uliti u staklenku čistu tekućinu i rekao: „Kao što je mjesec slabi, tako da mi se i izgubiti na težini! A kada će Mjesec raste, onda sam uzeti moj masnoće! Svi dodatni go, otpasti, odvaliti i pobjeći - sunce, mjesec, šumu i stepom! Neka to ostane tamo zauvijek. Amen. " Ove riječi kažu sedam puta i ostaviti banku za sedam dana. I kada nebo će biti novi mjesec, potrebno je napraviti nekoliko gutljaja - i tako svaki dan prije punog mjeseca.