Dijeta Maggi: kako da biste dobili osloboditi od 10 kg u zadnjih mjesec dana?
Lijepa i zategnuta tijela je oduvijek bila izvor ponosa za žene. Muškarci, također, nije puno ukrasiti pivo trbuh. U posljednjih nekoliko godina postao vrlo popularan Maggi dijeta. Ovaj sustav napajanja, u skladu s puno povratnih informacija, daje vrlo dobar rezultat - a kilogrami nestaju gotovo ispred.
Dijeta Maggi: Meni za 2 tjedna
Ovaj energetski sustav dobiva svoje ime iz naziva njegove utemeljiteljice. Nema nikakve veze s kockicama suhe juha dijeta ima. Neki istraživači vjeruju da Maggi je specijalno razvijen od strane nutricionista američkoj klinici za Margaret Thatcher.
Sada vrlo teško potvrditi istinitost podataka. Međutim, svatko zna da je „Iron Lady” nikada nije patio od viška težine i uvijek nosila istu veličinu odjeće.
U 2016, Maggi prehrana postaje sve popularnija. Idemo uzeti bliži pogled na izborniku sustava napajanja za gubljenje težine.
U početku, elektroenergetski sustav je dizajniran za 2 tjedna. Ako želite izgubiti nekoliko dodatnih kilograma doći u formu za ljeto, to razdoblje će biti dovoljno. Ako ste spremni da pokušaju riješiti 5-10 kg u samo 2 tjedna, strogo pridržavati se sljedeći izbornik:
Doručak je uvijek isti - 1 kuhano jaje i pola grejpa.
- Ponedjeljak.
Za ručak - voće (osim grožđa i banana).
Za večeru - kuhano meso (pileća prsa, nemasno svinjsko meso, govedina).
- Utorak.
Za ručak - 200 grama. kuhana piletina.
Na večeru - 2 kuhana jaja, salata od svježeg povrća, narančasta.
- Srijeda.
Za ručak - niske masnoće sir, tost od raženog kruha s rajčicom.
Na večeru - meso, pečena bez ulja.
- Četvrtak.
Za večeru - bilo kojeg voća.
Na večeru - salatu od svježeg povrća i pilećeg mesa.
- Petak.
Za ručak - 2 kuhana jaja, kuhano povrće.
Na večeru - pečena mršavih ribe, povrće, salata, 1 grejp.
- Subota.
Za ručak - voće.
Na večeru - pečena mesa i salatu.
- Uskrsnuće.
Za ručak - kuhano povrće, svježe rajčice i grejpa.
Za večeru - kuhano povrće.
Raspored snaga tijekom drugog tjedna u prehrani Maggi je isti kao u prvom. Preporučljivo je da se unaprijed pripremiti popis ovlaštenih proizvoda, kako bi sve što je potrebno je uvijek bio pri ruci.
Je li moguće da su Maggie na dijeti ananas, avokado, banane?
Odgovor na ovo pitanje je od interesa za mnoge egzotične ljubitelje voćnih. Morat ćemo ih uništiti, jer sustav napajanja za mršavljenje isključuje ove namirnice iz prehrane. Stvar je u tome banane i avokado sadrže puno škroba, ananas i grožđe - bogat izvor ugljikohidrata.
Da biste dobili osloboditi od viška centimetara u struku, uporaba tih tvari potrebno je oštro ograničiti. Zamijenite ih s agruma - naranči ili grapefruits, koje kombiniraju i sa proteinskom hranom i doprinose ubrzanom masnoće spaljivanja.
Dijeta Maggi: osnovna načela
Mršavljenja biti uspješni, morate strogo pridržavati ne samo u izborniku, ali također i određena pravila koja se pruža ovaj napajanja sustava.
- Jedite tri obroka dnevno u dobro utvrđenim sati. Od grickalica će morati dati. Ako se osjećate jako gladni, jedite nisu hranjive povrća - rajčice ili krastavca. Između obroka treba biti najmanje 4 sata.
- Strogo pridržavati izbornika. Ne možete zamijeniti ručak i večeru, greyfrut jabuke. Ako slučajno pada kroz, ne očajavajte - početak mršavljenja od početka.
- Kada bilo koji proizvod vam se ne sviđa, slobodno ga precrtati izbornik, ali ne zamijeniti bilo što drugo. Osnovni princip ovog sustava napajanja - skladan interakcija svih komponenti, što doprinosi stvaranju povoljnih uvjeta za spaljivanje viška masnoće.
- Dijeta nije jasno doziranje proizvoda. Tehnički, možete ih jesti koliko želite. Međutim, za kontrolu veličine porcija i dalje će morati, ako želite izgubiti težinu i postići željeni rezultat.
- Pijte dnevno najmanje 2 litre. pročišćena voda. To je preduvjet uspješnog mršavljenja. Čaj i kava u ovoj knjizi nije uključen. Odbijaju biti dodan u piće ili mliječni šećer, kao što će razbiti cijeli sustav mršavljenja.
- Posoliti na hranu što je manje moguće. Strogo je zabranjeno masti, maslac.
Dijeta Maggi: recenzije i rezultati
Trajanje proteinska dijeta ovisi o tome koliko kilograma želite izgubiti na težini. Maggie elektroenergetski sustav je dizajniran za 4 tjedna. Rezultat će ovisiti o pojedincu i početne težine.
Prema odgovorima na raznim forumima, tek nešto više od mjesec dana možete dobiti osloboditi od 10 do 28 kilograma. Ovaj zapanjujući rezultati. Ne samo da ćete postati tanji, ali i izgledati mlađe, osjećati ćete se vrlo lako, pun energije i vitalnosti.
Dijeta Maggi: kontraindikacije
Mnogi tvrde da je Maggie dijeta je štetna za zdravlje zbog previše jaja u prehrani. Međutim, znanstvenici su dokazali da ovaj proizvod nije tako loše, kao što je navedeno prije 10 godina. Dok ovaj mršavljenja sustava Maggi ima neke kontraindikacije. Nemojte početi gubitka težine, ako imate:
- visoki kolesterol;
- Problemi krvnog tlaka:
- bubrega, jetre, srca;
- kvar probavnog trakta.
Ne mogu sjediti na ovoj prehrani za adolescente, trudnice i dojilje.
Dijeta Maggie - jedan je od mnogih podvrsta proteinska dijeta, koja osim očitih prednosti, može imati neke nedostatke. Ako ste u redu sa zdravljem i ne postoje kontraindikacije, možete sigurno početi gubiti na težini.
- Jaje prehrana većine Margaret Thatcher - što je Maggia!
- Curd dijeta opcija Maggi - magične transformacije figure
- Mišljenja liječnika i ispitivanje prehrane Maggi + foto rezultata
- Dijeta dr Kim Protasov - opis prehrane, izbornika i rezultate
- Samo omiljeni - Dijeta „omiljeni” ili kako izgubiti težinu u zadnjih 7 dana
- Dijeta „Maggie”
- Dijeta Maggi
- Michel Montignac Postupak za mršavljenje
- Što dijeta odabrati za mršavljenje?
- Jaje i sir dijeta Maggi
- Dijeta Maggi: detaljno meni za nekoliko tjedana za mjesec dana
- Recepti dijeta Maggi
- Grah s piletine i rajčice
- Maggi dijeta, mršavljenje recenzije
- Pileća prsa punjena feta sirom
- Vegetarijanstvo kao sustav napajanja i način života: pro i kontra
- Dijeta „90 dana odvojenog napajanja”: rezultati i stručne savjete
- Tečaj dijeta Maggi - dobar način za izgubiti težinu
- Povrće lonac sa sirom
- Želite li izgubiti na težini - jesti jaja za doručak
- Popecite patlidžan „u žurbi”