Đumbir dijeta za mršavljenje

U nekim zemljama, prije nekoliko stotina godina prvi put počeo da se koristi za mršavljenja proizvoda, kao što su đumbir. Čak iu tim vremenima, kineski liječnici su razvili poseban dijeta temelji se na ovom korijena usjeva. I u susjednim državama tada najveći liječnik je spreman za piti iz nje i preporučeno piće za ljude koji su skloni pretilosti. Imamo ovaj prekrasni proizvod naučili relativno nedavno, i đumbir čaj, i počeo koristiti korijen samo u modernim vremenima.

sadržaj:

Je li đumbir prehrana pomaže izgubiti na težini?
Recepti, kako skuhati proizvod za izgubiti težinu
kontraindikacije
zaključak
s limunom
Sa zelenim čajem
Još jedan recept

Prednost ovog proizvoda je da s njim možete baciti one extra kilograma bez ikakvih ograničenja, gotovo napuštanje većinu proizvoda. A suština dijeta je jednostavna: vi ćete samo povremeno pije čaj, a štetni kaloričnu hranu zamjena program sličan hrane i prehrambenih proizvoda.

Je li đumbir prehrana pomaže izgubiti na težini?

Empirijski provjereno da težina oko 7-8 kilograma može se resetirati pomoću predloženog prehrani. Naravno, glavna osobina u prehrani bit će napitak od korijena. Sadrži važan materijal za spaljivanje viška kilograma: eterična ulja i hlapljive proizvodnje. Preko njih blago povišena temperatura i istovremeno povećava stopu metabolizma. Drugim riječima, organizam postaje lakše sagorijevati kalorije.

Recepti, kako skuhati proizvod za izgubiti težinu

Nije svatko zna kako ga koristiti za napraviti i kako bi se povećala bacanja težine. No, s pravim pristupom, tjelesna težina će otići u tjedan dana. Stoga predlažemo da razmislite o nekoliko recepata.

s limunom

1. Pivo s limunom lakše nego ikad: morate naribati korijen i dodati termosicu 1-2 žlice, a zatim - da izrezati veliki limun (ne uklanjajte koru).
2. Preliti vruću vodu (oko 1.5 litara).
3. Neka odstoji 5-6 sata.
4. Prije nego što piti kuhani čaj, dodajte malo meda.
5. Uzmi 1 mala čaša za 30-40 minuta prije jela.

Sa zelenim čajem

1. Varenje u kotlu (đumbir, zeleni čaj i topla voda). Pre par žlice ribanog korijena ulijte sok od limuna.
2. Zbrojiti sve u termos i neka infuzijama za 3-4 sati.
3. Pijte oko 150-180 ml za 30 minuta prije jela.

Još jedan recept

Zbog takvih pića nisu samo dobri za izgubiti težinu, ali i ojačati imunitet i poboljšati kože, noktiju i kose.

1. Rešetke korijen u istoj količini kao u prethodnim metodama čaja piva i pomiješa s šipka (100 g), ispuniti zajedno u termos.
2. Kuhati i uliti oko 3 sata.
3. Pijte mala šalica pola sata prije jela.

Napomena: Kao opcija, prikladnih suhih začina, ako ne možete kupiti svježe korijen.

kontraindikacije

Đumbir piće / čaj se ne preporučuje piti u sljedećim bolestima:

• Ulkusi, gastritis, kolitis
• upalne bolesti
• Alergije, osobito, agrumi
• Krvarenje tendenciju.
• U nekim slučajevima - hipertenzije. Đumbir je u mogućnosti da se poveća pritisak.

zaključak

Prema odgovorima žena sjedi na dijeti đumbir, mogu baciti do 20 kg, ako promatramo sve uvjete. Najvažnije odustati slastica, precooked i brzu hranu, kao i pržene i masne hrane. Pravilna prehrana uključuje sljedeće proizvode:

• Nemasno meso, riba, plodovi mora
• Cjelovite žitarice
• Povrće salata s maslinovim uljem
• Hrana koja sadrži protein
• Voće, sušeno voće.

Zavarivanje također je potrebno da se kuhati strogo po receptu gore navedene. A onda je dodatnu težinu stvarno počinje ostaviti. Sretno!