Prehrana kemijske reakcije - izbornik, rezultati

Kemijski dijeta ne znači, naravno, dijeta "kemijski" proizvodi. Obično, kada se radi o masi ljudi koji su vođeni u pravilu "jesti manje i više kretati"To je apsolutno točno, ali "kemijski" dijeta - barem idealno, uključuje sposobnost unutarnje kontrole za asimilaciju hranjivih tvari.

Što je dijeta se temelji na kemijskim reakcijama

Fat Burning dijeta toga provodi se nije zbog akutne nestašice nutrijenata i brojenje kalorija, ali zbog kemijske reakcije uzrokovane izborom hrane koja istovremeno omogućiti tijelu da nastavi zdravo funkcioniranje. U ova dijeta kombinira poput nekoliko drugih dijeta, na primjer, sa smanjenjem unosa soli (mišljenja liječnika izvijestio da je natrijev klorid, odnosno soli, potrebne za organizam, ali ne u količinama u kojima se i danas mnogi ljudi koriste), povećanje broja proteina i smanjenjem količine ugljikohidrata.

Ova dijeta ne može odabrati ako imate bolest bubrega (opterećenje na njima povećava dramatično), želuca ili crijeva bolesti, dijabetesa ili bilo kroničnih bolesti koje mogu biti pogoršano. Budite sigurni da razgovaraju sa svojim liječnikom.

kemijski Meni dijeta za 2 tjedna

Recenzije kažu da je potrebno u skladu s četiri tjedna kako bi se postigla rezultate na ovoj dijeti, ali opcija dva tjedna je također mjesto za biti.
Kemijski dijeta se sastoji od tri obroka dnevno, doručak, ručak i večeru. Doručak bi trebao ubrzo nakon što se probudite jesti, ručak - oko 13.00 - 14.00 i večera - 18,00 do 19,00.
Uvjerenje da je nakon šest u večernjim satima ne mogu biti objektivna jedino ako idete dovoljno rano. Jao, pazite na pravilno način dana i otići u krevet prije ponoći ne može ugoditi svima, i gladovati sami od šest do dvanaest godina, pogotovo ako ste došli na posao ili studij u šest, ili nakon šest, nije najbolji način. Između zadnjeg obroka i prije spavanja treba proći oko 4 sata, tako da tijelo ima vremena da počne da ga probaviti, a ne biti pohranjene kalorija, a već "distribuiran" ih za daljnji rad. Zato tamo nakon šest, ako ide kasnije, možete - ne prejedanje, naravno. No, ova dijeta će vam pomoći.

Na doručak u dva tjedna svaki dan trebali jesti 1 ili 2 jaja piletina (tvrdo kuhana) i polovinu agruma (grejp, velike narančaste). Kao piće je najbolje odabrati vodu - sve mora biti povećana za unos vode tjedno - ali možete popiti piće i mali šalicu crne kave bez šećera.

Dan 1:
Ručak: pileća prsa bez kože (1 porcija je negdje pola grudi), pečena, kuhana ili na pari, a zelen-
Večera: voće - jedna vrsta, ali koliko god želite.

Dan 2:
Ručak: govedina kuhana u druge svrhe osim pržene način, a pola greypfruta-
Večera: jedan veliki paradajz, šnita kruha (raž), komadić sira (sadržaj masti 60%).

Dan 3:
Ručak: grašak i opet za doručak, dva yaytsa-
Večera: riba (ne prženo i dimljeni) i svježe bilje.

Dan 4:
Ručak: goveđa i 1 pomidor-
Večera: voće - za 1 dan.

5. dan:
Ručak: piletina i apelsin-
Večera: salata od rajčice, krastavaca i kupusa i kriška raženog kruha.

Dan 6:
Ručak: grejp i govyadina-
Večera: 3 dana, ali je vrsta ribe sigurno možete promijeniti.

Dan 7:
Ručak: dva jaja, rajčice i kriška raženog hleba-
Večera: piletina i grejp ili naranča.

Za drugi tjedan izbornika treba ponoviti, ili ako želite promijeniti izbornik za dane ponekad.

kemijski Meni dijeta za 4 tjedna

Sjeti se da je uporaba životinjske bjelančevine za prehranu kemijske reakcije je vrlo važno, to je građen od bilance. Ako ste vegetarijanac, a pogotovo ako ste nedavno su postale bolje izabrati drugu dijeta - jede samo biljnu hranu iz popisa izbornika u količinama u kojima je navedeno, je ekvivalent za skoro gladi.
kemijski dijeta izbornik za 4 tjedna razlikuje se od "dva tjedna" uglavnom trajanje. U trećem i četvrtom tjednu lagano može povećati količinu voća i uzeti 2 rajčice umjesto jednog. Broj povećanja jaja nije potrebno.
Vode koju treba popiti barem 1,5 litre dnevno.

Rezultati kemijske dijeta

Mnogi tvrde da je dijeta se temelji na kemijskim reakcijama, može resetirati na 30 kg mjesečno, ali to nije. Takav snažan smanjenje težine u tako kratkom roku ne mogu pružiti nikakvu dijetu, a stvarna težina pada pri takvoj brzini (npr, u ekstremnim uvjetima rata) je pun komplikacija za cijelo tijelo i više zdravstvenih problema.

Osim toga, dijeta bez sportskih opterećenja - bilo dijeta - i dalje će biti neučinkovit. Opterećenje može biti minimalna, možete početi čak i sa pješačka udaljenost do sljedećeg autobusa, par jednostavnih naboja pokreta u jutarnjim satima, nekorištenja pokretnih stepenica na centar, ako je stubište, a koraci to nije puno. Sam dijeta, to može pomoći da se smanji težinu, ali neće dati "tonirana", Lijepo tijelo.