Đumbir - Zdravlje i sklad

Đumbir je sanskrtska riječ koja znači „univerzalni lijek”. Korijen ove jedinstvene biljke ima mnoga ljekovita svojstva.

Đumbir se uzgaja u Aziji.

Korisna svojstva korijena đumbira.

Đumbir Korijen sadrži mnoge korisne tvari:

• B vitamini
• vitamin A
• vitamina C
• minerali u tragovima željezo, cink, kalij, natrij
• soli kalcija, fosfora i magnezija
• esencijalnih amino kiselina.

Zahvaljujući ovom sastavu Đumbir ima anti-upalne, analgetik, rješavanje, liječenje i toniranje učinak.

On ima pozitivan učinak na probavni sustav: poboljšava lučenje u želucu, ublažava kolike.

Osim toga, đumbir poboljšava prokrvljenost.

Zanimljivosti:

1. Đumbir je naširoko koristi u ruskom kuhinje. On je dodao da sbiten, kvas, likera, likere, domaće pivo, med i licitara, kolača i peciva.
2. Smjesa curry na temelju đumbir
3. U jugoistočnoj Aziji, svježi đumbir džem
4. U Engleskoj, Australiji i SAD-u pripremaju pivo od đumbira.

Kako izgubiti težinu s đumbirom. Đumbir dijeta.

Jesti korijen đumbira ubrzava metabolizam, što dovodi do prirodnog i zdravog mršavljenja, zahvaljujući aktivnom masnoće spaljivanja.

Pridržavaju dijeta đumbira je vrlo jednostavan!

Samo popiti šalicu s okusom piće pola sata prije jela i osjećaju kao dodatni kilogrami pretvoriti u energiju i vitalnost.

UPOZORENJE! Prije nego što odluči da se pridržavaju takve prehrane, provjerite kontraindikacije. Naći ćete ih na kraju.

Đumbir prehrana nije stroga i neće gladovati. Međutim, ako ste postavili da biste dobili osloboditi od velikog broja centimetara mora ograničiti na korištenje masnih, slatku hranu i ne prejesti noću. Pod tim uvjetima, možete izgubiti težinu 1-2 kg tjedno.

Dijeta treba najmanje mjesec dana. Izvrsna prilika da se preinačiti svoj izbornik za piće i naučiti kako kuhati nove pića. Posebno za vas smo napravili izbor recepata „vitke” pića na bazi čarobnim gori-duhovit način.

Klasični recept za đumbir čaj.

sastojci:

• 1 l vode
• 3 žlice ribani na finom ribeža đumbira
• 6 žlice šećera ili meda
• mali prstohvat mljevenog crnog papra
• 4 žlice limuna ili sok od naranče
• nekoliko listova metvice.
  Priprema:

1. U kipuću vodu dodati naribani korijen đumbira i šećer;
2. filtriranje;
3. Dodajte papar, sok i mente;
4. Poslužite na stolu i pijte ga vruće.

Indijski đumbir čaj s limunom.

Kuhajte narezane đumbir. Oko 10-20 grama po šalici. Dodajte malo metvice i limuna. Ovo piće tonovi bolje od kave.

Domaće đumbir limunada dijeta.

Za pripremu četiri porcije potrebno je:

• 1 l vode
• pola korijena đumbira
• 2 limun
• 25 grama šećerne trske.

Priprema:

1. staviti na vatru lonac vode i rastopite šećer u njemu;
2. đumbir utrljati na malom ribež i dodati u slatkoj vodi;
3. Smjesa se dovede do refluksa i ostavi da se stajati 10 minuta;
4. Promiješati, cool, poslužiti s ledom.

Peče grejp napitak s đumbirom.

Pijte ovo gori, priprema više komplicirano, ali je učinak to više što je grejp također pomaže da se spali salo.

Za pripremu je potrebno:

• 2 velike sočna grejpa;
• 2 mala sočna limuna;
• 2 žlice ribani svježi đumbir;
• 3 žlice šećer od šećerne trske,
• 240 ml. voda.

Priprema:

1. U vodi dodajući ribani đumbir i šećer od šećerne trske, staviti na vatru i prethodno zagrijanu na oko 5 minuta.
2. Dobivena piće hladi u hladnjaku.
3. U ovom trenutku, iscijediti sok iz limuna i grejpa.
4. Zatim miješati hladnom vodom i đumbir sok.
5. Pijemo, uživati, raste tanka.

Piti pića takvih pola sata prije obroka, a učinak mršavljenja dano. Njihova upotreba smanjuje apetit, a omogućuje vam da jedete manje, bez osjećaja osjećaj nelagode.

Zeleni čaj sa đumbirom.

U međuvremenu, kombinacija može biti izoliran kao zeleni čaj + đumbir. Zeleni čaj, đumbir i slično, ima tonik efekt, kao i izvor antioksidansa.

Osim učinak mršavljenja, zeleni čaj s đumbirom korisne kao jača agenta. Posebno korisno piti u hladnoj sezoni, što je to sjajno grije, tonova i pomaže u sprečavanju prehlade.

Savjet: nemojte piti zeleni čaj s đumbirom za noć. Njegova tonik svojstva neće dopustiti da spavati.
Recept zelenog čaja s đumbirom.

Pivo zeleni čaj, dodajte 15-20 grama korijena đumbira. Piti ujutro ili tijekom dana. Vedrina i unutarnja toplina su zajamčena.

Koliko piti u gramima. Liječnici preporučuju konzumiranje ne više od 4 grama tla đumbira ili đumbir korijen 12-15 mm.

Kontraindikacije za korištenje đumbira:

• povišena temperatura
• upalna bolest crijeva ili peptički ulkus
• Trudnoća i dojenje
• alergije.

savjet u ponudi. Da bi svježi đumbir, treba tijesno pakirane u filmu njegovih neoljušten korijena i staviti u zamrzivač. To će vam pomoći zadržati svoje korisna svojstva.

Eterično ulje đumbira.

Osim okusa, đumbir ima jedinstvenu hrskav, svježe, duhovit i Woody miris.

Eterično ulje đumbira afrodizijak je inspirativna akcija uklanja umor i klonulost.