Rezultati dijeta jaja za 4 tjedna

Ovdje je popis od jaja prehrane za četiri tjedna, koji su prikupljeni u djevojku tablet na dijeti. Ovdje možete postavljati svoje rezultate.

Sama dijeta, njegova izbornici i nekoliko savjeta koji udovoljavaju može se naći ovdje: jaje dijeta za 4 tjedna.

Sjetite se da je jaje prehrana, kao i svi proteinska dijeta ima kontraindikacije su: jaje alergiju, trudnoća, dojenje, oni koji imaju kronične bolesti bubrega, srca i krvnih žila svakako treba konzultirati liječnika ako postoje druge bolesti Također, poželjno je konzultirati liječnik.

Drugi važan podsjetnik na jaja može konzumirati bez žumanjka, ili zamijeniti niske masnoće sir. Samo smanjiti broj obroka ili isključiti bilo kojeg proizvoda ne isplati. Ako dovesti tijelo u „izgladnjivanje modu” metabolizam usporiti, a rezultati dijeta jaja u budućnosti više neće biti sretan.
Budite sigurni da pijete puno voda : Ukupna količina konzumira dnevno tekućine - najmanje 1,5-2 litara.
I ne zaboravi vitamini. Čak i unatoč činjenici da je meni prehrana je raznovrsna i uravnotežena, tijelo ne može imati dovoljno vitamina i minerala, kada se smanjiti dio, da bi vidjeli rezultate mršavljenja.
I voda i vitamini potreban u tijelu za održavanje normalnog metabolizma, a time i za učinkovito mršavljenje.
Još jedna značajka proteinska dijeta: oni često postaju uzrok opstipacije. Neke metode koje se bave zatvor opisane ovdje.

A rezultati gubitka težine na dijeti od jajeta:

Zapisi za 1 tjedan:
Jama (-2,9kg) - rast bio 82,4 170sm..ves postao 79,5
Nadam se (-4,5kg) - visina 173cm .. težina je 83,0 postati 78,5
Tanya (-3,5) - rast je 105 160sm..ves postaje 101,5

Zapisi 2 tjedna OTROV:
Crnka (-4,8kg) - rast bio 84,4 171sm..ves postao 79,6
Tashu 36 (-4,3kg) visina 178cm .. masa je 94,2-89,9
Madinka (-4,2kg) - visina 163cm .. masa je 83 - 78.8
Elenka (-2kg) - visina 158cm .. masa bila je 65 - 63

rezultati za 3 tjedna prehrane na jajima:
VitLana (-6kg) - visina 162cm .. težina je 69 postao 63
islenka (-7,9kg) - visina 165cm .. težina je 79,6-71,7
NORA (-5,1kg) - visina 165cm .. težina bio je 75.1 - od 70
Julia (-8kg) - visina 173cm .. težina je 88,0-80,0
grahorice (-6,2kg) - visina 168cm .. težina je 63,5-57,3
Lara (-5,6kg) - visina 167cm .. težina je 85,0-79,4
Aliska (-4,5kg) - težina je 71,5-67,0

Rezultati za 4 tjedna jaja dijeta:
Galinka (-5,3kg) - visina 165cm .. težina 61,5 56,2 postaju
Lika (-4kg) - visina 170cm .. mase je bio 63 - 59
Dodo (-6,3kg) - visina 156cm .. težina je 85,3-78,6
Irene (-4,8kg) - visina 168cm .. težina je 55,3-50,5
Matilda (-5kg) - visina 165cm .. težina je 78,1-73,1
Alenka (-6,5kg) - visina 167cm .. težina je 78,5-72,0