Bakalar u đumbira marinadi pod pero dragun „sunčana raspoloženje”
Bakalar u đumbira marinadi pod pero dragun "sunčana raspoloženje"
• bakalara - 1,5 kg
• Dragun - 1 kom
• Maslinovo ulje - 3 žlice. l.
• umak od soje (2,5 st.l.- marinadu u umaku 0,5 TBS) - 3 žlice. l.
• đumbir (prah) - 1 TSP ..
• Začini - 0,5 TSP ..
• Češnjak - 1 zub.
Burke fileta, izrezati na komade. Pripremite marinadu. Mariniranja ribe i ostaviti 20 minuta u marinadi (usput, nisam slana riba - soja sos savršeno nosi).
Stavlja ribu u posudu za pečenje, splasnuti komadi se pritisne jedni protiv drugih. Cut Dragun kriške i položi na vrhu ribe.
U zagrijanu 180 stupnjeva peći stavimo naše ribe za 40 minuta (odnose se na vaše pećnice).
Pečeni dragun pyuriruem (Pogriješio sam i ne ukloniti koru, pa umak okrenuo heterogeni).
Dodaj u pire dragun umak od soje i češnjak putem tiska, miješati i dati malo zakuhati.
Dobar tek !!!
- Dijeta za dragun
- Stavljanje u turšiju
- Dragun
- Kiseli đumbir za mršavljenje
- Dijetetski jela riba
- Dijetetski cheesecakes
- Dijetalna salata s piletinom
- Na fishcakes dyukanu
- Vegetarijanska pizza
- Vegetarijanska lazanje
- Dukan dijeta recepti
- Pileći file s limunom
- Dio pečena riba
- Persimmons - hrana bogova
- Salata „Španjolski Pasija”
- Riba salata s cikle mliječi
- Ukusan i zdrav jela riba: salata od konzerviranog i svježe tune
- Topla salata „govedina u soja umaku s narančastim kriške”
- Lososa: kalorija i ljekovita svojstva
- Na dnu mora
- Pileći peciva s đumbirom i umakom od jogurta