Poremećaji prehrane

• poremećaja prehrane: vrsta i uzroka
• Liječenje poremećaja prehrane
• Profilaksa od poremećaja prehrane

poremećaja prehrane: kako se nositi s njim

S poremećaja s kojima se jedna od tri osobe na svijetu jede, ali mnogi ne pridaju nikakvu važnost za to, a to je uzalud: ovaj problem je ispunjen s negativnim posljedicama s gledišta psihologije i fiziologije.

poremećaja prehrane: vrste i uzroke ^

Poremećaji hranjenja - psihološki poremećaj koji je uzrokovan prekomjernog konzumiranja bilo kakve hrane (prejedanje) ili odbijanje da jede (anoreksije).

Bolest ima vrlo psihološke korijene i tretirani samo psihoterapeut, jer čak i većina visoko kvalificirani psiholog može biti bespomoćan.

U medicini, s točnošću definira nekoliko vrsta poremećaja prehrane:

• anoreksija: Je li poremećaj u pratnji svjesne namjere da izgube težinu. Često ljudi namjerno sam napravio povraćanje, odbijaju jesti, i na kraju to dovodi do degeneracije, ali osoba je svjestan problema samo u iznimnim slučajevima. Liječenje treba biti pod strogim nadzorom terapeuta;
• bulimija. Evo, sve je suprotno: osoba konzumira hranu nekontrolirano, često shvaća da je problem morate riješiti, ali ne znam kako da se zaustavi;
• psihogeni prejedanje: U ovom slučaju, unos hrane za osobu psihički je neka vrsta rješenja za probleme. Ona nastaje kao reakcija na stres, gubitak voljenih, itd ..

Tu su i opasnije vrste poremećaja prehrane. Na primjer, dranoreksiya u kojem se osoba odluči zamijeniti visoko-kaloričnu hranu na alkohol kako bi se smanjila težina, što dovodi do kroničnog alkoholizma ili pregoreksiya: ovaj poremećaj javlja kod trudnica koje žele zadržati lik po svaku cijenu. Oni namjerno odbijaju jesti, tako da fetus može trpjeti.

Koji su uzroci poremećaja prehrane:

• Najčešće, ljudi s anoreksijom ili bulimijom, utječu nasljedne ili psihološki faktori;
• Zdravstveni problemi često utječe na apetit i ljudsku psihu;
• utjecaj mode: smatra se da je u zadnje vrijeme da djevojke trebaju biti samo tanak. Ako postoji barem malo pretežak, nemaju učinka na zdravlje (do 10 kg) - mnogi traže na svaki način da biste dobili osloboditi od njega, sjedi na strogu dijetu, provode dane u teretani;
• Fobije, na primjer, strah od javnih mjesta;
• Depresija: može uzrokovati i bulimije i anoreksije - to sve ovisi o psihi pojedinca.

Važno je napomenuti da su psihosomatske značajke u svim slučajevima isti, jer jede sama poremećaj - čisto psihološki poremećaj.

Posljedice su poremećaji prehrane - prejedanje - vrlo su različiti:

• Težine (100% slučajeva);
• Pretilost (80% slučajeva);
• Bolesti unutarnjih organa;
• Povećanje količine visceralnog masnog tkiva;
• Dijabetes;
• kratkoća daha;
• Kardiovaskularne bolesti;
• Povećane razine kolesterola,
• Hipertenzija.

Što se tiče poremećaja anoreksije nervosa, posljedice bi mogle biti ozbiljne:

• Hormonska poremećaja;
• Uništavanje kostiju i mišića;
• neplodnost;
• anemija;
• Poremećaj metabolizma.

Za liječenje poremećaja prehrane *

poremećaja prehrane: prevencija i liječenje

Test za poremećaja prehrane

Test - prva stvar koju trebate proći da bi se u početku dijagnosticirali samu bolest. Da biste to učinili, morate odgovoriti s „da” ili „ne” na sljedeća pitanja:

• Da li plaši me da sam potolsteyu;
• Kada sam gladan, ja još uvijek pokušavam ne jesti;
• Primjećujem da je hrana vrlo često razmišljaju o hrani;
• Često sam početi jesti nekontrolirano i nije mogao zaustaviti;
• Svaki put kad dijele hranu na male komadiće;
• Ja brojati kalorije;
• Nikad jesti hranu koja sadrži brze ugljikohidrate (čokolada, keksi, tjestenina, itd ...);
• Kad pjevam, ja početi osjećati bolesno;
• Imam opsesiju za izgubiti težinu;
• Često kažem da sam bio vrlo tanak;
• Na mom stolu ima samo prehrambene jela;
• Okolna stalno je rekao da moram više jesti;
• Nakon obroka, ja obično posebno izazivati ​​povraćanje.

Ako su dobili najmanje 5 pozitivnih odgovora - možda trebati terapiju poremećaja prehrane, a za to vam je potrebno da biste vidjeli liječnika, tako da je postavite vrstu, stupanj i liječenje.

Smetnje poremećaja u djece

Možda je najteže dijagnosticirati poremećaje u adolescenata i djece jede, jer su roditelji u većini slučajeva ne može kontrolirati djetetovu prehranu zbog jake zapošljavanje. Glavni razlog zašto je takav problem nastaje - modni trend ili pritisak vršnjaka.

Najteži ona djeca koja su težine, jer su njihovi vitkiji vršnjaci mogu jednostavno ismijavati na njih, i djetetova samopoštovanja je smanjen, on se povlači u sebe, odbija jesti, a onda se može raspasti i početi opet tamo nekontrolirano.

Na kraju, može se razviti ozbiljne mentalne komplikacije, tako da je potrebna medicinska pomoć, jer Nakon što je tehnika psiho-ispravljanja koje mogu pomoći.

Kakvu pomoć mogu imati djetetove roditelje:

• Uzmi svoj zanimljiv posao: napisano u bazenu, često s njim u šetnju. Umjerena tjelovježba nije samo pozitivan učinak na zdravlje, ali i pomoći ukloniti višak težine. Glavna stvar - nemojte pretjerivati, jer čak i gubitka težine, tinejdžer i dalje mogli pretpostaviti da je debela, što može dovesti do anoreksije;
• Obratite više pažnje i ne tretirati problem lako, jer je to posljedica samo psiholoških faktora.

poremećaja prehrane: prejedanje ili anoreksiju

Unatoč činjenici da su bolesti imaju različite napade, postoji jedna metoda za njihovo rješavanje:

• Moramo pokušati shvatiti da je hrana ili njezin izostanak ne rješava probleme;
• Vaša prehrana je potrebno napraviti tako da je to samo korisne proizvode koji ne uzrokuju prekomjerno apetit, ili obratno - nije osjećaj gladi;
• Morate se često, ali u malim količinama jesti, a trbuh postupno naviknuti na drugim uvjetima hrane;
• Svakako posjetite psihoterapeuta za psihoterapiju od poremećaja prehrane: može imenovati liječenje i postupke koji se riješe ovisnosti hrane.

Prevencija poremećaja prehrane *

Da bi se spriječilo bulimija ili anoreksija, to je vrijedno da se upoznaju s preporukama psihologa:

• Treba poduzeti kako bi jesti više opuštena i ne razmišljati o tome 24 sata dnevno;
• Razmislite svoje prehrane, možete izbjeći negativne posljedice za zdravlje;
• Poželjno je da jedu samo zdravu hranu, ali ne kategorički odbijaju, na primjer, čokolada ili sladoled - oni mogu konzumirati u umjerenim količinama.