Kako očistiti tijelo prije gubitka težine?

Čak i većina stroga dijeta neće dopustiti da izgubite težinu ako nisu prethodno dobili osloboditi od toksina koji mogu začepiti tijelo. Zašto se to događa? Kako očistiti tijelo prije gubitka težine, zašto mi treba ovaj postupak?

Zašto trebam očistiti tijelo?

Šljaka akumulira u tijelu, u sebi, „teži” nas - prema istraživanjima, težina štetnih nakupina ponekad doseže i do 10-20 kg. To je razlog zašto mnogi nastoje očistiti tijelo i izgubiti težinu - uzimajući osloboditi od toksina, možete odmah primijetiti smanjenje obujma tijela, i vrlo velika. To je vrijedno s obzirom na činjenicu da je akumulirani tijekom godina „prljavštine” uzrujan metaboličke procese, a to sprječava pravilan rad tijela i ne dopušta nam da bi tijelo vratiti u normalu. Postoji još jedna verzija zašto je tijelo tako nerado dio s masnog tkiva (a to nije ni u rezervu snage za kišni dan). Smatra se da je tijelo mast igra ulogu „oklopa” kako bi zaštitili naše organe i sustave toksina i drugih štetnih čimbenika. Dokle god postoji opasnost od trovanja troske, tijelo se bori da zadrži svoj „štit” tijekom korištenja dijeta glikogen, a ne masti (pitanje opstanka na prvom mjestu). Samo uzimajući osloboditi od toksina, možemo onemogućiti zaštitni mehanizam. Kao što možete vidjeti, to je čišćenje tijela bi trebao biti početak bilo koji program mršavljenja. Kako to učiniti pročitajte u nastavku.

Pijenje režim i dobra prehrana

Nije potrebno da se brzo kretati na dijetu - potrebno je provesti pripremne faze usmjeren na čišćenje. Prvo, smanjiti unos štetnih tvari - odustati „junk” hranu koja ne proizvodi ništa osim kalorija. Smanjite potrošnju mesa, protein dobiven iz fermentiranog mlijeka proizvodi. Smanjiti na minimalnu količinu sol i šećer. Osigurajte da se tekućina za dnevnu stopu nije bila manja od 1,5-2 litre. Piće pročišćene ili rastopljeni vode. Odbacite prženje. Nauči se jesti polako, žvakati svaki zalogaj temeljito. U nedostatku kontraindikacije 1 put tjedno posjeti pare. Ove jednostavne mjere su već započeli proces čišćenja.

purgation

Čišćenje tijela prije gubitka težine bi trebao početi s crijevima. To je bio tamo da se akumulira najveću koncentraciju toksina - a oni ne samo ometati pravilan rad probavnog trakta, ali i truju tijelo. U medicinskim centrima za pranje korištenjem procedure, kao što su hidroelektrane. Kod kuće možete provesti stopu pročišćavanja pomoću ispiranje crijeva.

Uzmite šalicu Esmarch. U 1,5 litara vode za otapanje 1 žlica sol. Šalica objesiti na visini od oko 1,5 m, cijev se patiti. Podmazati vrh cijevi povrća ulje ili vazelina. Ga na ravnu površinu, podizanje bokovima gore ramena (zauzeti položaj koljena lakat). Tip točno ući u anus oko 10 cm. Izdanje sponu na cijevi, neka tekućina mlaza. Upravljanje senzacija kompletan infuziju (prstohvat cijev kada se tekućina će i dalje biti u krugu). Uključite se na desnoj strani, gurnuo koljena i leći, držite tekućine unutar određenog vremena (potrebno od 5 do 15 minuta). Zatim posjetite WC. Postupci se provode u jutarnjim satima ili navečer, u razdoblju od maksimalne aktivnosti crijeva (5.00-7.00, 17,00-19,00). U idealnom slučaju, naravno, treba uzeti 5 tjedana. 7 dana ćete obaviti postupak na dnevnoj bazi, u drugom tjednu - dan, dok je treći - nakon 2 dana, a četvrti - nakon 3 dana. Prošli tjedan - 1 postupak.

Recenzije

Kako očistiti tijelo prije gubitka težine? Praksa pokazuje da osim tijeku klistiri ne može nauditi obratiti pažnju diuretik pristojbe. Sudeći po mišljenja, veliki rezultat pruža zbirku planika lišća i cvijeća različak, slatki korijen (3: 1: 1). Uzmite 3 puta dnevno 1 žlicu infuzija (1 žlica trava / 1 v, voda).