hor.herinhap.ru

Najkorisniji proizvodi

  • Početna;
  • savjet o ishrani;
  • Najkorisniji proizvodi

    Prvi je i nepovrediva načelo vječnog zdravlja: "Nashevneshnee bi trebao biti naš unutarnji", To estto koja raste oko nas, a to je srijeda nashegoobitaniya mora ući u sastav strukture tijela moraju se ponovno, postalo im. Istraživanja sovetskihgerontologov od četrdeset tisuća ljudi koji su predani semidesyatiletniyrubezh, 84% su bili vegetarijanci. Temelji se na činjenici da je, prema orientirovochnympodschetam, nacionalni prosjek po vegetarijanskih prihoditsyatysyacha osobe koje konzumiraju meso hranu, može se zaključiti da su vegetarijanci je 80 puta veću vjerojatnost da postanu stogodišnjaka nego u ljudi koji jedu meso.

    Ako smatrate Hipokrat koji je tvrdio da je hrana dolzhnasluzhit ljudi u medicini, potrebno je uvelichitv naša prehrana udio biljne hrane, a posebno sirova, jer sadrži bitne za naše tijelo vitaminima, mineralima, uključujući i elemenata u tragovima, organskih kiselina, nezasićenih masnih kiselina i drugie.Biologicheski mnoge aktivne tvari u biljkama uzrokuju ihoriginalny okus, ljekovita vrijednost koja je do eschenedostatochno objavljeni. Što se tiče vlakana, to je - ne pustoyballast, nego vrijedna hrana. Zbog bolsheysochnosti biljna hrana žeđ gašenje, sprječava pretilost, normalizira kiselina alkalnu ravnotežu. Vršimo istu brzinu, apsolutno proizvoljan pregled onoga što je sadržano u "nashemvneshnem" i da, naravno, treba biti "naš unutarnji",


    bijeli kupusKapustabelokachannaya
    , dostupne sve povrće koje se mogu uzgajaju dazheza Arktičkog kruga i ima izvanredan, do sto tona prinosa po hektaru. Da, naravno, druge vrste kupusa čine svoje dopolnitelnyeottenki blago u kraljevstvu kupusa, ali neka nam, međutim, knaibolee poznati i poznati proizvod za nas. Ono što daje onnam? Izuzetan broj vitaminaC prvi. Zanimljivo je da je vitamin C posebno njegove modifikatsiivoznikaet s kiselim kupusom, a ne samo tamo, nego ga uvelichivaetsyav odnosu na svjež izgled! Kakav nedostatak vitamina, oko kakomstarenii mogu biti uključeni, dokle god jedemo kiseli kupus?

    Također je cijela ljekarna i druge vitamine: Vitamin P, vitamini B1i B3, niacin, provitamin A, provitamin B, vitaminaK i još mnogo, mnogo više. Njegova vanjska zeleno lišće, vrba vrlo rano kupus posebno sadržane isti folievayakislota, što je potrebno za normalne hematopoeze. Međutim, sok od svježeg kupusa je puno učinkovitiji, jer kuhanje uništava folievuyukislotu. Homoeopathists znaju da postoje u kupus veličanstveni protiv čira vitamin U. mineralni sostavkapusty gotovo sličan listu se ponavlja periodnog: kalij, natrij, kalcij, željezo, jod, fluor, silicij, cink, bakar, bor, itd ...

    U vezi s neželjenom suviškom soli u nashemorganizme Treba napomenuti da je sol kalijeva kupus sadrži više od natrijeve soli, tako da korisni kupus i sklerotik i hipertenzivna i poskolkupokazatel kiselina-bazne ravnoteže (pH) u neutralnom kupus, onda je vrlo povoljan za bolesnici s povišenim kislotnostyu.Esli dodati da se u kupusu puno enzima, masti reguliruyuschihobmen da praktički nema škroba, a ne puno fruktoze, postaje jasno da je to proizvod koji nije cijena za Diaby tikov.Kaloriynost kupus sa svim svojim biološki aktivne svoystvahchrezvychayno mali, što znači da ljudi s viškom vesoms svoju pomoć prilično brzo može naći da je potrebno gratsiyui ljepotu slici. Isto tako, ne možemo zanemariti pa je pitanje kako tselitelnyesvoystva listove kupusa koje može izliječiti vanjske čireva, rana, modrica, modrica, smiruje bol bolan sustavahi lomova, opekotina i ozeblina.


    jabuka
    Naravno, ništa manje pravo na takve duge pjesme u prozi i ima jabuke.Možete razgovarati o njima s guštom i bez kraja. Dnevni unos od 300 grama jabuka dnevno dovodi do gotovo potpune eliminacije iz chelovekaskleroticheskih pojava, za tvari koje su sadržane u jabukama udivitelnotonko i precizno regulira koncentraciju kolesterola u krvi. Ja osmelivayusrekomendovat osobama koje su neki propusti u raka deyatelnostischitovidnoy, redovita konzumacija ne samo i ne toliko stolkoyablok koliko sjemena u vidu prisustvo u njima od samog organicheskogoyoda koji uspješno regulira funkciju štitne žlijezde.


    alge
    Eslismotret korijene u korijenu, čovjek je jednom izašao iz samoysredy u ocean, gdje raste morskayakapusta. I sve dok naše tijelo se sastoji od morske vode sopredelennym soli i mikronutrijenata, čim je stremitsyana doživotnu podršku je izvorno zalozhennyyv mu ravnotežu tih tvari. To morskih algi samo na naibolsheystepeni odgovara na želje svoje. To zasićeni solyamiyoda, kalij, natrij, fosfor, željezo, brom, magnezij, sastoji vitaminygruppy A, B i C u više od marelice.Ona također sadrži zbirku rijetkih ugljikohidrata koji trebaju svyazyvatsya prikaz drugih teških metala koji ulaze u ljudsko tijelo, uključujući i radioaktivnih tvari, kao što su stroncija. Naryadus ova akcija adsorbens, kao što smo već shvatili, zbog obilja vlakana je izvrstan regulator svih funktsiykishechnika i radna snaga za bakterije u našem mikroflore. Nedostatak joj je masnoća, niske kalorijske nevjerojatna prilika souchastvovatvo mnoge druge jela bez sukoba s njima - da li privući našu iskrenu sućut joj malo, pogotovo jer je, prema svidetelstvamlyudey koji ga redovito konzumiraju, to značajno poboljšava pamćenje! Ineudivitelno, jer ima jak antisklerotičnim učinak.


    kruška
    kruška: Voće sadrži glukozu i fruktozu, a time i za život yavlyayuschiysyaenergeticheskim tvar myshts- bolshimkolichestvom produkta kalij, a time i sredstva za ispiranje organizma tako bitne s njim suočavanja s kiselim staryaschimiego unutarnjim okruženja.







    aronija
    Chernoplodnayaryabina: Ne samo da sadrži vitamine bobica, to je cijeli polivitaminnayaoblatka s popisom sadržaja tako raznolikim, da nije vmestilsyaby na jednom receptu. Među ostalim prednostima jedne jedinstvene: jačanje krvnih žila. Zanimljivo, medicinski svoystvachernoplodnoy oskoruša nije izgubio tijekom obrade. Naravno, pereedatee, kao i sve drugo na svijetu, ne bi trebalo biti, jer prekomjerna ukrepleniesosudov zbog prejedanje može dovesti do chernoplodki trombozuetih plovila. Međutim, u ovom slučaju, priroda sama opskrbljuje nekotoryypredohranitelny ventil: bobica kiselost sprečava obedatsyaimi.


    šljivašljivapogrešno smatra skromni u svojim mogućnostima voća. Vedona sadrži do 16% različitih vrsta lako probavljivih šećera u tijelu, broj vitamina P, to može osporiti sama sve yagod- kraljica crne ribizle, kalij pokolichestvu prelazi marelice i stoga ochenhorosha za jezgri.

    Budućnost hrane - matice. Obratimsyahotya biti takav fenomen flore što kedrovyyoreh. Sadrži 69% ulja, okus izuzetno ugodan do 18% proteina i povrća, naznačena time, škrob voistinuetalonnyh proteini, vitamini iz grupe B, vitamin E, veći mikroelementovi bitne metala. U obliku školjke, koja buduchinastoena na alkohol, predviđa vanjski trljanje fino rezultatydlya otapanjem soli u zglobovima - nije dar sudbine?

    I ne zaboravite salate ovoscheyi voća iz biljke kakkulturnyh i divlji o gljivama, o magičnim jela od proklijala zrna.

    mrkve, patlidžan,čak i čičak listovi sadrže tvari koje inhibiraju razvoj zlokachestvennyhopuholey.

    Dijelite na društvenim mrežama:

    Povezan
    Jesen voća i povrća dijeta: jeftina, ukusna, korisnoJesen voća i povrća dijeta: jeftina, ukusna, korisno
    Da li je protein štetan za zdravlje ljudi?Da li je protein štetan za zdravlje ljudi?
    Zašto je to tako važno čišćenja tijelaZašto je to tako važno čišćenja tijela
    Krićanin dijetaKrićanin dijeta
    Pro i kontra od vegetarijanstvaPro i kontra od vegetarijanstva
    VegetarijanizamVegetarijanizam
    Jedite raznolik!Jedite raznolik!
    Dijeta Tatjana NavkaDijeta Tatjana Navka
    Funkcionalna hranaFunkcionalna hrana
    Dijeta za miom materniceDijeta za miom maternice
    » » » Najkorisniji proizvodi
    © 2018 hor.herinhap.ru