Zobena kaša

proizvodi;

žitarice;

Zob griz (zobeno brašno) nezgnječenih proizveden iz zobi pari, ljuštenje i brušenje. Obično sivo-žuta tsvetas nijanse. O kvaliteti žita veća i pervogosorta. Zob griz prijaviti za juhe, pire, viskoznih žitarice, mliječni proizvodi i mukozne juhe, složenci. Varyatsyaovsyanye žitarice 60-80 minuta (osim pahuljica). Kaša nihpoluchayutsya sluzi, gusta.

Zob griz je spljošten valoviti površine Ybele sivo. Nabavite ga kao posljedica ravnanje ovsyanoynedroblenoy žitarice. To je najveća i prva ocjena.

Zobene pahuljice proizvode: Herkul, latica, Extra.

Korisna svojstva zobena kaša

Zob sadrži veliku količinu naturalnyeantioksidanty - veći tvari soprotivlyaemostorganizma u različitim infekcijama i učinaka okoline (radionuklidi, teški metali, stres) .U zobeno sadrži velike količine kalcija fosforanom je potreban za normalan razvoj formirovaniyai kosti, kao i željezo, za profilaktikianemy.

Zobena kaša pruža premaz i protivovospalitelnoedeystvie na želučane sluznice, čime ispolzuetsyapri nadutost, bol u trbuhu. Zobena kaša otlichnochistit crijeva poput metle brišući iz njega šljake imusor. Zob stimulira gastrointestinalni trakt, sprječava rizik od različitih vrsta karcinoma u ovom chastiorganizma, gastritis i čir zheludka.Ovsyanka bogate biotinom (vitamin B), skupina kotoryypolezen koža ne napredak i sprečava dermatitis. Ovsyanka- lako asimiliraju proizvod.

Zob griz sadrži kalij, kalcij, natrij, magnezij, fosfor, željezo, cink, vitamini B1, B2, PP, E.

Zobena kaša ukusna, hranjiva i ljekovita. Sada naiboleechasto koristi Hercules (na pari i zob splyuschennyezorna) i zobeno (zob brašno od žitarica). Ovosotlichaetsya od drugih žitarica visokom postotku (6,2%) biljnog ulja i sadrži puno imagniya fosfor. Osim toga, lako se apsorbira u tijelu.

Zob (zobeno brašno) - kaša, pahuljice pripravljen izovsyanyh (ili zobi brašno). Smatra se poleznymzavtrakom. Među zemljama u kojima je zajedničko etoblyudo - Škotska i Rusija.

Nedavne studije su pokazale da su ovsasoderzhitsya vrlo važan element za smanjivanje urovnyavrednogo kolesterola vlakna - beta glukan. Korištenje 3 gr.rastvorimyh zobenih vlakana pomaže smanjiti holesterinana 8-23% ljudi s visokim sadržajem njega. Takva ploča kolichestvovolokon zobeno brašno ili "Herkul".Kletchatka zobena kaša pomaže u održavanju šećera u krvi normalnyyuroven. Stoga je korisno ne samo estovsyanku, ali i dodati zobeno brašno kod pečenja kruha.

Vrlo dobar zobene pahuljice, a za normalan trbušni tifus zheludochnogotrakta. Kaša propisano onima koji su problemys probavu, a svi znamo kako zavisitnash izgled normalan rad tih tijela! No, to je učinak bio izraženiji, zobeno brašno treba bytzhidkoy poput želea. Ako pari da je mrvi, ovo terapijsko djelovanje ne.

Po zobeno brašno se može dodati šećer, sol, mlijeko, maslac, pekmez, voće (uključujući sušenog voća).

1 nalichiyuallyuminiya.V mjesto zabilježena za prisutnost bora, željeza, kalcij, magnezij, bakar.

Štetna svojstva zobena kaša

Zobena kaša štetni, pogotovo za osobe koje pate neperenosimostyuzlakov (celijakija) .Protivopokazaniya na njegovu primjenu su također u zatajenja bubrega iserdechnoy.

Osim toga, to je vrijedno pamćenja da možete imati zobeno brašno u zobene pahuljice meru.Inache štete može biti veći pozitivan utjecaj nachelovechesky tijela. Ovaj proizvod sadržanih u fitinske kiseline akumulira u tijelu u velikim količinama, što dovodi do kalcij vymyvaniyuiz koštanog tkiva.

Također je vrijedno napomenuti da je šteta od zobena kaša brze prigotovleniyav usporedbi s pahuljicama je da nakon tretmana vitaminovv proizvod postaje manji. Osim toga, ova kaša gubi sposobnost pravilnoregulirovat metabolizam i osigurati naše organizmenergiey u potrebnoj količini.

U rubrici „Proizvod dana” vodeći je jedan od najpopularnijih programa govore o blagotvornim svojstvima zobene pahuljice, kao i rastjerati glavne mitove okolnih ovaj proizvod.

Vidi i svojstva ostalih proizvoda:

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan