Limun

Korisna svojstva limuna

Plodovi limuna bogatyschelochnymi elemenata, sadrži i do 8%, prvenstveno organicheskihkislot (dodatkom limunske kiseline), do 3% šećera, azotistyeveschestva, mineralne tvari, uključujući i kalijeve soli bakra, vitaminima A, B, P, C (90-100mg /% ), nepostojan i dr. kora od voća i listyalimonov sadrži eterično ulje. Svježi limun sokbogat vitaminomS, ali mnogo toga vitamina je uništena pridlitelnom pohranjena je izložen zraku. Limonysoderzhat vitamina P. Nedostatak mozhetprivesti tijela, kao što su edem mozga ili krvarenja uzrokovana kapilarne krhkost, potkožne krvarenja, bolovi u nogama, umor, opće slabosti.Pomnite tom smrznuto voće vitamina P (CiTRiN) ne može biti.

Pektičnu tvari sadržane u limun, obladayutsposobnostyu lučiti teške metale.

Sok od jednog limuna sadrži 33% dnevne norma vitaminaS i 1 žlica limuna - 13%.

Prema kemijskom sastavu limunovog soka vrlo bogata organicheskimkaliem, koja je tako potrebna za normalan zhiznedeyatelnostiserdechno kardiovaskularnog sustava i bubrega. sok od limuna - istochniktsitrina. Ovaj materijal, u kombinaciji s vitaminom C, obrađuje blagotvornovliyaet redoks vorganizme, metabolizam i jača i delaetelastichnymi zidove krvnih žila. Stoga sok priaterosklerozah limuna su najviše razlichnyeretsepty.

Limun - izvrsno germicidan, to pomozhetunichtozhit 12 različitih bakterija. Da limuna stalbolee djelotvoran protiv gripe, ona se mora staviti u chayiz kadulje, mente, preslice, trputac. Takav sadržaj smjesa pomogaetpodderzhivat kalcija u tijelu nuzhnomurovne.

Limun vraća probavni proces, sposobstvuetvyvedeniyu troske nakupina crijeva. Uključuje mješavine vsostav za liječenje grla infekcije i dyhatelnyhputey. Olakšava glavobolje i migrene. To je mochegonnymsredstvom. Eliminira osip različitih porijekla, čireva. Koristi se za oralnu higijenu.

Iako je limun je jako kiselo voće, ona je protivopolozhnoedeystvie na želudac - smanjiti kiselost. Limonnyysok oguliti i ima antiseptičko djelovanje. Listyalimonnogo drvo se koristi za uklanjanje topline. Limonbogat vitamina C, koji jača imunitet sistemui djeluje kao antioksidans.

Limun, kao i svi drugi citrusa, dobrim sredstvoprotiv truljenja procesa, posebno u jetri. U mnogihsluchayah pomaže ukloniti one depozita otrovne tvari koje ne mogu biti izvedeni u bilo kojem drugom sposobom.Limonnye pića pomoć, kada je potrebno osvoboditorganizm od toksina. Sok od malog limuna i sirovog žumanjka, dodati u čašu narančasta sok, odličan laksativ i vrlo je pitatelnyynapitok.

Limuna se koristi u narodnoj medicini u mnogim zemljama dlyalecheniya različitih bolesti: skorbuta, žutica, vodena bolest, bolesti bubrega, plućna tuberkuloza, lupanje srca, želudac katari, hemoroidi, akutni reumatizam, giht, reumatskih bolova i lumbago. Talijanska narodna medicina rekomenduetotvar limun (s korom) kao dobar sredstvolecheniya malarije. Naširoko se koristi kao limun profilakticheskoei terapeutskog sredstva za aterosklerozu.

Drevni iscjelitelji su naširoko koristi limunov lecheniyarazlichnyh za ženske bolesti. Avicena, na primjer, za uklanjanje ispolzovallimon toksemije u trudnoći.

Nutricionisti preporučuju pomiješati sok od limuna s medom koji otupljuje prekomjerne kiseline.

Limunov sok se preporučuje kod ateroskleroze, zabolevaniyahzheludochno trakta, urolitijaze, narushennomobmene tvari, hemoroidi, grozničavim država. Egomozhno piće dodavanjem sok od 0,5 limuna 1/2 šalice goryacheyvody, 2-3 puta dnevno, kao i popuniti salate izsvezhih povrće bez dodavanja soli.

Sok od limuna, razrijeđena vodom (0.5 limuna stakanavody 1/2), koristan za ispiranje s anginom, vospalitelnyhzabolevaniyah oralnu sluznicu i ždrijela. Sok mozhnoupotreblyat kao vanjski lijek za gljivične zabolevaniyahkozhi.

Svježeg limunova kora inhibira stvaranje kishechnyhgazov. Osim toga, to je tonik, povoljno utječe na probavu, hvala soderzhascheysyagorechi, smatra dobar antiseptik i ochistitelemkishechnika i krv, što je povezano s aromaticheskimiveschestvami članica.

Antiseptička i antibakterijska svojstva eteričnog maslalimona nemaju jednake.

Jaka aroma citrusa limuna poboljšava raspoloženje, ton i nadahnuća. Dezinfitsiruyuschimisvoystvami se primjenjuje za pročišćavanje i deodoraciju zraka.

Ako to ne učinite sve to vrijeme nije dovoljno slobodnog vremena pomozhetlimon, to će smanjiti broj noćnih spavanja, a vybudete dovoljno sna i jutra će pronaći ne samo snažan, ali i radosti, izgubili ste želju za nečim perekusyvatv pauzama između obroka, što će chuvstvovatsytost iako vaša prehrana će se smanjiti. Indijski yoginazyvayut limun lijek za podderzhaniyazdorovya. Svatko je, kažu, treba priuchitsebya za jesti barem jedan limun u denili koristiti sok od jednog limuna.

Preporučena literatura sposobomochistki limfni čvorovi i kanali s pomoschyulimona.