Mrkve

Korisna svojstva mrkve

Mrkva sadrže vitamine, PP, C, E, K, karotena u njemu prisutan - tvar koja u organizmecheloveka prevesti u vitamin A. mrkva soderzhit1,3% proteina, 7% ugljikohidrata. Mnogi mrkve mineralnyhveschestv potrebne za ljudski organizam :. kalij, željezo, fosfor, magnezij, bakar, kobalt, jod, cink, krom, nikal, itd fluora mrkva sadrži esencijalna ulja koja obuslovlivayutee osebujan miris.

Mrkva sadrži beta-karoten, što poboljšava rabotulegkih. Beta-karoten je prekursor vitaminaA. Uzimajući u ljudskom tijelu karoten prevraschaetsyav vitamina A, koji je najkorisniji za mlade zhenschin.Takzhe ljekovita svojstva mrkve su povezane s ukrepleniemsetchatki očima. Osobe koje pate od kratkovidnosti, konjunktivitis, blepharitis, noćno sljepilo i brzog utomlyaemostyuupotreblenie ovog proizvoda u hrani je vrlo poželjno.

Korisna svojstva mrkve se koriste u prehrani cheloveka.Polezno žvakati sirove mrkve, kao i njega ukreplyaetdesny. Budući da je vitamin A potiče rast, onda morkovosobenno korisno za djecu. Ovaj vitamin je potreban za normalnogozreniya, on održava u dobrom stanju kožu i slizistyeobolochki. Mrkva, mrkva jela i posebno morkovnyysok koriste u kliničkoj prehrani u hipoglikemije i avitaminozeA, bolesti jetre, kardiovaskularnog sustava, bubrega, želuca, anemija, artritis, narusheniyahmineralnogo razmjene. Pire sirovi ili kuhani morkovipokazano u kolitisa.

Kuhana mrkva pomaže u liječenju malignih tumora, crijevna dysbiosis, nefritis. To ima tu Povrće antimikrobna svojstva. Također u mrkva soderzhatsyafitontsidy. Dosta žvakati na mrkvu - a kolichestvomikrobov usta dramatično smanjen. Za liječenje nasmorkamozhno ubaci u nos sok mrkve. Liječnici i kulinarysovetuyut korištenje u blagovaonici jeli mrkvu s jarko krasnoykozhitsey, pogotovo ako je ukloniti prije prvog osennihzamorozkov.

Kuhana mrkva često uključeni u ratsionybolnyh dijabetesa. Za tijelo brzo usvoilprovitamin A mrkve, to svrsishodno upotreblyatso kiselo vrhnje ili biljno ulje. Do nekretnine sderzhivatobrazovanie tjelesne masnoće mrkve povrća kupus ustupaettolko. kalij spojevi u mrkve 10 razbolshe od natrijevih spojeva. To, zajedno s pischevymivoloknami, daje korijen ne samo diuretik, ali umjerene choleretic svojstva.

Utvrđeno je da je mrkva sadrže puno naturalnyhantibiotikov, koji se zove nepostojan proizvodnja, iako su vratovi osjećaju štetne pare. Ako držite vrijedan sok od mrkve ili mrkve žvakati, a kolichestvoboleznetvornyh mikrobi oštro smanjuje. Također neyest vitamine C, E, PP, B skupine, minerali - magnezij, cink, klor, fluor, jod, bakar, sumpor, fosfor, mangan, kobalt, željezo, bor, silicij, i pektine. Ali osnovnomtselebnaya vrijednost od mrkve je povezana s više kolichestvomkarotina, koji se pretvara u vitamin A u tijelu, te je snažan antioksidans. Uostalom, kada nedostatkeetogo vitamina može razviti anemija, brza utomlyaemostorganizma, zamagljen vid. Mrkva treba dati detyamdlya dobar rast i razvoj, te povećati zaschitnyhsil.

Korištenje svježeg soka od mrkve korisne u suhoykozhe, dermatitisa i raznih drugih. Kozhi.Otmecheno bolesti pozitivan učinak soka od mrkve na vsehglaznyh bolesti. Sadrži aktivne sastojke potrebne za opskrbu očne jabučice. Mrkva sokokazyvaet terapijski učinak na sve žlijezde u tijelu, uključujući, poboljšava funkciju gušterače.

Polozhitelnyyeffekt klinička ispitivanja potvrdila korištenje soka od mrkve na razlichnyhonkologicheskih država. Obilježen njegove polozhitelnoevozdeystvie zdrave stanice i inhibitorni učinak različit (uključujući kancerozna) novoobrazovaniya.Pri koristiti mrkva sok za liječenje i profilaktikiopuholey i razne čireva, potrebno je da se sok svježe stisnutu, a za njegovu upotrebu kao tretman u pischune primili škrob, i drugi. "pluća"ugljikohidrati.

Mrkva sok pojačava zaštitnu funkciju organizmai jača živčani sustav. Zbog ovih osobina, sok od mrkve se često koristi u kliničkoj prehrani.

Sok od mrkve je prirodni mast za jetri, bubregu i žučnog mjehura. Njegovo sustavno upotreblenie- je prevencija u cijelom "čišćenje" sistemyorganizma i održavanje sustava u radno stanje.

Pijenje sok od mrkve se preporuča zhenschinamvo trudnoće i dojilja. Sistematicheskoeego korištenje biologicheskiesvoystva značajno poboljšava mlijeko kao prožima mlijeko mnogimiaktivnymi elemenata u tragovima koji jačaju djetetovo imunološki sustav.

Kao preventivnu mjeru, snimaetutomlenie sok poboljšava apetit, ten i oči, oslablyaettoksicheskoe učinak antibiotika na tijelo, ukreplyaetvolosy i noktiju, povećava otpornost na prostudnymzabolevaniyam.