Celer prehrana

Početna;

Katalog dijeta;

U srcu celera prehrane je svakodnevno korištenje vegetarianskogosupa sadrže korijen i celer stabljika. Kuhati ochenprosto Uzmite 6 srednjih luk, neki (na okus) rajčice, 1 glavica kupusa, 2 zelene paprike, 1 hrpa celera stabljika i polovinkukornya. Može smanjiti sve u male i srednje komadiće, sol zaley vode i dovesti do kuhati. Prvo 10 minuta na visokoj temperaturi variovoschi nakon 15 - na male.

Celer juha se može jesti u bilo koje doba dana i skolkougodno, sebe ne ograničava u dijelovima. Ako ste djevojka radi, ispunite termosicu u jutro i odvesti ih sa sobom u ured. Međutim, u pervyedni mnogo juha ne zanositi, inače to može brzo ne nadoest.I ograničiti svoje prehrane samo celer. Svaki dan supunado za dodavanje novih proizvoda.

Detaljan opis i uporaba celer prehrana

Priprava celera juhe:

Neobhodimyeprodukty:	Sposobprigotovleniya
3litra voda 400 g celera (stalcima mogu korijen) 3 rajčice (konzerve mogu) 2 žuta paprika, 0,5 kg kupusa 6 srednji luk.	Porezhvse u male ili srednje dijelove, sol, vodu i zaley dovedido kuhati. Prvo, 10 minuta kuhati povrće bolshomogne nakon 15 - na male.

Uzorak izbornik:

Day1.	Uz juhu možete upotreblyatlyubye voće, osim samo banane. Pijte puno vode, klyukvennyysok, nezaslađen čaj i kava (bez mlijeka) - to rekomendatsiyapodhodit za cijeli tjedan.
Day2.	Na ovaj dan, oko fruktyzabud i početi jesti u neograničenim količinama bilo ovoschi- svježe, kuhano ili konzervirano. Salata tozherazresheny. No, od mahunarki - graha, graška i kukuruzy- ostati daleko. Za vrijeme ručka, možete nagradite se zapechennoykartoshkoy s komadom maslaca.
3. dan.	Držite juhu, sve povrće i voće, ali ne i pečeni krumpir. Ako deystvitelnobudesh ispuniti sva pravila do kraja dana ot1,5 izgubiti do 3 kilograma.
4. dan.	Na ovaj dan razreshenolyuboe iznosu od juhe, svježe povrće i voće, ali banana mozhnotolko 3 komada.
5. dan.	Tijekom dana mozheshpozvolit trenutno 700-800 grama govedine i kvart konservirovannyhili bilo koji broj svježih rajčica. I ne zaboravite na juhu -poesh ga barem jednom dnevno.
6. dan.	Na ovaj dan mozheshest govedine i povrća koliko želite - čak i chetyrebifshteksa ali ne i pečeni krumpir. I ne zaboravite na juhu.
7. dan.	Posljednji dendiety dopušteno jesti smeđu (smeđu) rižu, to mozhnodobavit juha ili kuhati s povrćem. Pijte voćne sokove.

Do kraja prehrani pod strogim metodologiji izgubiti 4 kg do8. Ako imate želju da nastavi napredak postignut pereryvv 2-3 dana i ponoviti dijetu.

Štetna svojstva i kontraindikacije celer prehrana

Prije korištenja ove prehrane nužno prokonsultiruytess dijetetičar. Administracija ove stranice ne jamči da ukazannayadieta pomoći i da ne naškoditi osobno. Ne zaboravite da bilo dietuvy koristite na vlastitu odgovornost. Budite razumni!

Pogledajte i ostale zanimljive prehrane našoj web stranici:

zrno grožđa grožđe

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan