Catering za štitnjače

Početna;

Hrana za tijela;

tiroidni Schitovidnayazheleza nalazi u dušnik i grkljana hrskavice. Prema svoeyforme sliči leptir i teži oko 20-25 grama.

Proizvodnju hormona potrebnih za tijelo, štitnjače zhelezaokazyvaet značajan utjecaj na rast i razvoj organizma, funktsionirovaniekletok mozga,posao srca,kao i mnogih drugih fizioloških procesa u tijelu.

Nedostatak hormona štitnjače je i opasno, njihov izbytok.Dlya pravilno funkcioniranje, željezo je potrebno polnotsennoepitanie, koji će se pružiti sve potrebne vitamine, aminokiseline mikroelementamii.

Korisni proizvodi za štitnjače

Morskayakapusta. Sadrži velike količine joda koji neobhodimdlya štitnjače puni rad.
Plodovi mora (rakovi, škampi). Sadržaj joda i drugih korisnih mikroelementovprosto udara. Oni jačaju štitnjača, kao traditsionnoypischey stogodišnjaka.
Kruh od pšeničnog brašna, žitarice. Cijeli izvorni vitaminovgruppy V. stabilizira živčani sustav koji sposobstvuetnormalnomu yodaorganizmom asimilaciju.
prirodni mlijekoi molochnyeprodukty. Također je potrebno ojačati živčani sustav, koji radi u tandemu s štitnjača.
Crveno meso, jetra,ribe. On sadrži amino kiseline tirozina, koja je potrebna dlyasinteza hormona štitnjače.
banane,kikiriki, avokado,bademi, grah - izvori biljni aminokiseline tirozina.
rajčica, repa,rotkvice. Ovo povrće sadrži dovoljno joda, neobhodimogodlya štitnjače.
ACCA SELLOWIANA.Još jedan koristan i ukusan proizvod s visokim sadržajem yoda.Mozhno reći, vođa sadržaja joda među voćem!
trn,agrumi, luk. Oni su izvrsni antioksidansi. Ukreplyayutzaschitnye snage tijela. Poboljšati funkcioniranje schitovidnoyzhelezy.
orasii kedrovyeoreshki. Potrebno za jačanje živčanog sustava, blagodaryavysokomu sadržaj vitamina E doprinosi boljoj tjelesnoj usvoeniyuyoda.

Opće preporuke

Štitnjača odnosi se endokrinih žlijezda, kotorayapodderzhivaet vitalnosti cijelog ljudskog tijela. Za zdorovyaetogo vlasti treba:

1Svjež zrak.
2Dobra prehrana.
3Sposobnost da obrađuju stresa i umora.
4Umjereno izlaganje suncu.
5Kaljenje organizam i umjerena fizička aktivnost.

Tradicionalne metode oporavka funkcije štitnjače

Poremećaji štitnjače povezana s nedostatkom gormonovetim tijelo stvara, kao i njihovu brojnost. Takve biljke se koriste kako bi se uklonili problemi schitovidnoyzhelezy:

Čičak zobovidny,
Potentilla bijela,
Zobnik,
Hrast (kora)
Valerian i glog.

Za prevenciju problema sa štitnjačom, kao i po svojim lecheniyanekotoryh bolesti koriste ovaj recept:

Chernoplodnuyuryabinu triturira sa šećerom u omjeru od 1: 1. Koristite ga u jutro, popodne i navečer na žličicu.

Štetni proizvodi za štitnjače

kava.Uzrokuje poremećaje u sintezi hormona štitnjače.
Alkogol.Vyzyvaet žlijezda plovila grč, što uzrokuje ne dopoluchaetnormalnogo moć.
Soli. To povećava krvni tlak, što povećava riskkrovoizliyany željeza.
Trgovine pića, krekeri, kobasice. Oni sadrže veliku kolichestvokonservantov i boje koje krše funktsionirovanieschitovidnoy žlijezda, što uzrokuje njegovo uništavanje.