Prehrana kod povišene guanin

Guanin sintetizira prvenstveno u jetri, i pojavljuje se u urinu. Prehrana, pri povišenoj mokraćne kiseline u krvi dopušta broj proizvodi. Preporuke i ograničenja ove terapijske tehnike predstavljene u ovom članku.

korisne informacije

Normalna razina mokraćne kiseline - 180-530 mmol / l. Povećava u stanjima kao što su hipertenzija, gihta, endokrini poremećaji, ateroskleroza, debljina, visoki kolesterol. Ovo stanje je tipično za ljude koji zlostavljaju hrane bogate purine bazama, kao i za one koji su s bolestima krvi ili zatajenje bubrega dijagnoze. Dijetetski obrok plan je osmišljen kako normalizirati metabolizam purina.

isključeni proizvodi

Dijeta na povišenoj guanin isključuje iz dijeta proizvoda koji sadrže visoku koncentraciju purina. Ova kategorija uključuje iznutrice (jetra, mozak, bubrezi, srce), kao i jake juha. Na „kategorija opasnosti” dobiti meso i ribu s roštilja, kao i sve masne hrane. Purina prisutne u gljivama i mahunarke (tamni i bijeli grah, grašak, soja). Kontraindiciran jesti konzervirane meso. Dijeta isključuje namirnice bogate oksalnu kiselinu (uključuje Sorrel, špinat, šparoge u ovoj kategoriji). Nije potrebno jesti tapas, začini, jak pivo kavu i čaj, alkohol. Ne možete ući u prehrani svih proizvoda, poticanje na živčani sustav.

Istaknuti proizvodi

Prehrana, prenosiv na povišenoj guanin obogaćen dijetetske proizvode koji sadrže velike količine askorbinske kiseline i vitamina B1. Dijeta ograničava brzinu masti protiv pozadina od malog povećanja količine ugljikohidrata i proteina potpornih fiziološku normu. U pripremi proizvoda ne može koristiti vruće. Poslužite hrane ne slomiti. Za održavanje ravnoteže optimalnu kiselina-alkalne preporuča da uđe u prehrani što je više moguće voće i povrće. Morate povećati unos tekućine (u nedostatku problema s kardiovaskularnim sustavom, bubrezima i cirkulacijom organa). Nakon savjetovanja s liječnikom možete provesti čišćenje program. U početku, tijekom tjedna trebate svaki dan popiti 2 litre vode i nezaslađen pića (čajeva, prirodnih sokova). Sljedeći tjedan preporuča se piti 3 litre na dan, sljedeći tjedan - 4 litre. Nakon završetka takvog programa, moramo nastaviti piti puno tekućine (barem 2 litre dnevno). Važno je za distribuciju tekućina ravnomjerno tijekom cijelog dana, ne mogu piti za vrijeme i neposredno nakon obroka.

Možete jesti kruh jučerašnje serije, kolačići galetnoe. Preporučuje se jesti juhe i povrća juha razrijediti mlijeko. Meso treba kuhati, pirjati, a zatim uklanjanjem odvojen sok, samljeti u mljeveno meso. Riba se preporučuje da se kuhati ili peći. To je korisno jesti žitarice, dopušteno da uđu u prehrani tjestenine od durum pšenice. Tijekom pogoršanja Preporučuje se jesti samo proteine ​​u budućnosti - (. 1 jedinica po danu) cijela jaja. Prilikom odabira mliječnih proizvoda treba dati prioritet najmanje masti. Masti u prehrani su prezentirani maslac i povrća ulje.

izbornik uzorak

Jutarnji obrok: parne mesne okruglice od mesa, žitarica, povrća. Nakon par sati, možete jesti sve, od voća. Savršen ručak: juha od povrća. Nadopunite to može biti ne-masnu mesna štruca i voće kompot. Snack: Uvarak od šipka i pšenice tosta. Večera: repe burgeri i povrća salata. Prije odlaska u krevet se preporuča piti kiselo mlijeko piće.

Recenzije

Dijeta na povišenoj mokraćne kiseline je raznolik asortiman jela - važno je zapamtiti popis hrane bogate purina, i klonite ih se.