Dijeta Taisiya Povaliy

Uvijek vitka i inimitably lijepa Povaliy nije samo virtuoz glas, ali i mogućnosti da pozitivno predstaviti svoju sliku na pozornici. Naučimo kako upravljati ovaj prekrasni pjevač održati savršenu formu. Kakav dijeta je u skladu?

„Star” mršavljenje tajne

Taisiya vjeruje da je lakše spriječiti problem nego to riješiti. To je razlog zašto je pjevač pokušava ne prejesti i ne jesti po noći. velika količina povrća prisutna u svakodnevnom izborniku i voće. Osim toga, ona je jako draga vlastitoj napravio sok od naranče, koji ne samo da daje naboj živosti, ali i otupljuje apetit.

Unatoč želji da ostanak u formi, Taisiya često upuštati u ukusna i srdačan. No, takva odstupanja od uravnotežene prehrane pravila odmah pogođeni likom pjevača. U tom slučaju, on dolazi u pomoć posebnu dijetu Taisiya Povaliy, koji je dizajniran za 9 dana (iako je pjevač rijetko pridržavaju njega više od 3-6 dana - tijekom tog razdoblja, ona ima vremena da biste dobili osloboditi od debljanja).

Sport i tjelovježba

Sport Taisiya nije sklon, jer smatra njihov raspored prilično zasićena - aktivan život na pozornici osigurava tijelo s električnim opterećenjem.

Pjevačica ne zanemariti masaže, koja se opustite nakon napornog dana i pomoći zadržati mišiće tonirana.

Istovar i dijeta

• Prebacivanje

Nakon preporukama poznatog kraljice Margarete, Povaliy jednom tjedno organizirati iscjedak na riži. Pjevačica jesti kuhanu rižu na poseban način u punoj zasićenosti i piće za vrijeme istovara samo mineralnu vodu bez plina.

Postupak: Slika treba dodati vodu, dovesti do vrenja i odvod (postupak se ponavlja 4 puta). Stražnji dio je nemoguće soli i okus nego bilo (zabranjen bilo masti i začina). U idealnom slučaju, riža treba polirati (koji će odgovarati divlje crne ili bilo koje druge smeđa riža).

• Meni Dijeta Taisiya Povaliy i preporuke

Prva 3 dana bi trebao imati praznu rižu kuhanu na gore opisani način.

Drugi 3 dana možete jesti kuhano meso bez sol i začini (govedina, piletina).

Posljednjih 3 dana „posvećeni” za povrće i voće, koje treba konzumirati u bilo kojoj količini (ne zaboravljajući, međutim, osjećaj proporcija).

Kao za vrijeme istovara mogu piti samo mineralnu vodu ili zeleni čaj bez šećera.

Ova izuzetna žena pokušava da ne pribjegavaju dijetama i istovar prije važnih događaja, kao što ima negativan utjecaj i na stanje zdravlja i glas.

Mi smo objaviti vama glavne tajne pjevačice Taisia ​​Povaliy, omogućujući mu da uvijek izgledaju sjajno. I iskreno poželjeti da se to postigne uspjeh!