Dijeta Natalia Oreiro

Relativno nedavno, urugvajski glumica i pjevačica Natalia Oreiro znaju gotovo sve stanovnike naše zemlje. Krajem siječnja ove godine, junakinja ovog članka je rodila bebu, pa je vrijeme odlučila odmaknuti od filmske karijere. Kao što je Natalia i ranije morao prilagoditi svoj oblik, nema sumnje da je ona brzo oporaviti izgubljene oblik. Moguće je da je dano u članku Dijeta Natalia Oreiro će ga vratiti u kreativne aktivnosti.

Dijeta dijeta Natalia Oreiro

U razgovoru s Natalia je u više navrata rekao da je njezin lik nije savršen - bokovi i trbuh dobili bolji u prvom povrede prehrani. Da bi se to izbjeglo, naša junakinja je gotovo u potpunosti isključeno iz prehrane masnih proizvodi i bilo pržene hrane i gazirana pića. Oreiro značajno ograničenje potrošnje slatkiša. Temelj prehrane glumice počela hranu bogatu proteinima i vlaknima. Natalia jutro obrok obično uključuje niske masnoće mliječnih proizvoda i žitarica, a ručak i večera - voće, povrće i nemasno meso (riba) jela. Dnevni unos kalorija naše junakinje je između 2000-2400 kcal.

Procijenjena dijeta izbornik Natalia Oreiro

Varijanta № 1

• doručak: Šalica organska kava s mlijekom i tost
• Ručak: pečeni ili svježe povrće, sezonsko voće i mali dio tjestenine s kriška zapechnoy riba u foliji
• Večera: juha od povrća sa žitaricama i pečene voća
• Grickalice: debela bobica mliječ

Varijanta № 2

• Doručak: tost i nezaslađen biljni čaj (kao opcija - pijenje jogurta)
• Ručak: paprika punjena s povrćem ili povrće gulaš, kao durum pšenicu tjestenine (mali odsječak) i sezonskog voća
• Večera: gusta juha od leće, kuhana piletina i sezonsko voće
• Grickalice: Jelly

Natalia Oreiro i športa

Natalia je oduvijek veliku pozornost u sportu, s obzirom da možete zaboraviti na dobar lik bez aktivnog treninga. Prije dolaska bebe, naša junakinja svako jutro, odvojiti vrijeme za jog redovito posjećuju teretane i bio je angažiran u gimnastici. Kao što je prije moguće, mlada majka planira da se vrati na treningu.

Nema sumnje da će Natalia Oreiro uskoro pojaviti na našim ekranima - predanost naše junakinje neće dopustiti da ostane kod kuće, radi samo jedna obitelj nevolje. Dijeta naše junakinje nije vrlo složen - možete ga koristiti kako bi se postupno dobili osloboditi od viška težine.