Autor dijeta vjeruje da je tajna ljepote, elastičnosti kože i bora minimalnim - losos. trebali jesti ribu na doručak, ručak i večera. Oni koji žele na taj način također gube na težini, treba odustati od šećera i masnoća.
Dijeta Julia Roberts - to je meni:
Prije doručka, odmah nakon buđenja: 350 ml mineralna voda.
B: 100 grama kuhana lososa, mali dio zobi u vodi zelene jabuke, 350 ml mineralne vode.
Snack: 250 grama konzervirane losos, salata salata s maslinovim ulje i limunov sok, 350 ml mineralne vode.
Ručak: 50 grama pilećih prsa, četiri šuma koštica orašasto voće, polovica zeleno jabuka, 350 ml mineralne vode.
Večera - isto kao popodnevni snack.
Prije odlaska u krevet - prima istu hranu kao u popodnevnim satima.