Dijeta Andrey Malakhov

TV novinar, zabavljač, urednik časopisa «StarHit» i poznati TV voditelj Andrej Malakhov je uvijek u očima. Raspravite to ga zavist, pa čak i najmanja promjena u njegovu sliku ne ostane bez pozornost širokog kruga obožavatelja i kritičara. Odavno je širenje glasina da je junak ovog članka koristi izvornu metodu za gubljenje težine - navodno Andrej Malakhov dijeta čini čuda. Nudimo vam da saznate istinu o metodama mršavljenja TV voditelj.

individualna tehnika

Prema izvještaju o Andrei Malakhov, ponekad je potrebno za izgubiti težinu, ali da se oslanjaju na konvencionalnim tehnikama, on ne želi. Ako je potrebno izgubiti neke prekomjernu težinu, naš junak se pretvara u popularno ugostitelj i dijetetičar istovremeno (ime osobe nije objavljen). Kao rezultat mukotrpnog istraživanja na svjetlo postoji pojedinac metoda mršavljenja, „namjestio” ukusu i potrebama Malakhov. To je bio takav dijeta, prema junaka ovog članka, daje najbolje rezultate.

Procijenjena dijeta izbornik Andrej Malakhov

Kao što je već spomenuto, dijeta se individualno - to apsolutno ne mogu ići na drugu osobu. Da ste dobili priliku ocijeniti ovu tehniku, predlažemo vam da nauče „tajni” izbornika.

• prvi doručak: Organska muffins i svježe napravio sok (mješavina soka jabuke, ribizle, celera i korijena đumbira)
• Ručak: naslanjanje proso kaša s dodatkom trešnje i marelice
• Ručak: juha, izrađena od repa, celer i slatki krumpir, kao i kuhana patka prsa, povrće, salata i ukiseljenim paprike
• popodnevni snack: kriška tamne čokolade i nara mliječi
• Večera: Para jelo od ribe i povrća, kruha i žitarica i negazirana mineralna voda

Ovaj izbornik omogućuje naš junak da dio s malo viška kilograma i održavanje idealne oblik bez pada od iscrpljenosti (Andrew je aktivno uključena u teretanu, tako da pretjerano niske kalorijske mu ne odgovara).

Pogotovo dijeta Andrey Malakhov

Prianjaju na dijeti, Malakhov mora jesti na vrijeme, pa čak iu svlačionici, on organizira grickalice. Showman dostaviti svakodnevnoj prehrani kod kuće - zahvaljujući Andrije prima samo dvije bonus: potpuni nedostatak kuhinje i besplatne hladnjak volanima. Naš junak je tvrdio da je nedostatak dodatne hrane u hladnjaku u potpunosti eliminira želju da raskine propisanu dijetu. Istina je lagano okolišati o ovom pitanju - Andrew još uvijek „daje zatišje”, čime se na kavu sa šlagom ili mliječne masti. Još jedan „neiskorjenjiv” navika - dnevni ujutro dio zobeno brašno. Njezin voditelj priprema vlastitu, dodajući da je jelo ne samo bobice i voće, ali vrelo omiljeni začin - cimet.

Unatoč činjenici da je individualno sastavljen jelovnik Malakhov je malo vjerojatno da stane sve, imamo nešto za naučiti od televizijske kuće. Naš junak se to pravilo da se aktivno uključe u sport, i staviti na stabilne prehrani. Pokupiti iste navike, počet ćete gubiti na težini i nema „tajni” dijeta.