Post dan na čaju

Korisna svojstva čaja su poznati naših predaka - ni u one dane, osnažujući i okusom piće smatra dragocjen lijek. Danas je proizvod je naširoko koristi u cilju očistiti tijelo i uzimajući osloboditi od viška težine. Za informacije o tome kako provesti iscjedak dan na čaju, reći naš članak.

Kako korisno čaj?

Post dana najčešće se izvodi na zelenim čajem - pohranjuje više korisnih stvari. Ali ne mislim da je crni čaj se ne može koristiti za takve svrhe - to je također i koncentrat okusa i dobro. Bilo koja vrsta čaja sadrži polifenole, flavonoide, minerale (kalij, jod, bakar, fluor) i vitamine (B1, B2, C, PP). Piće se smatra važna mjera za sprječavanje raznih bolesti, uključujući i onkologije. Čaj - priznat antioksidans, izlaza iz tijela slobodnih radikala. Istovar u čaj jača imunitet, što je rezultiralo u stopi živčanog sustava, poboljšava srčani mišić i oslobađa tijelo viška vlage i nečistoće. Znanstvenici kažu da je redovito pražnjenje na čaj pomaže produžiti vijek trajanja od 5-7 godina.

Kako napraviti čaj?

Vrijedno je zapamtiti da je zeleni čaj strme kipuće vode potpuno nespojivo - skuhati da bi trebao perekipyachennoy vode, ohladi na 70-80? C. Potrebna količina suhog listova čaja (u odnosu na 1 žličica 250 ml vode) se stavi u opekline s kipuće vode stakla, porculana i porculan čaši. Piće je pivo u tri faze u razmacima od 2-3 minuta, svaki put za ulijevanje 1/4 volumena čajnik. Napitak je dopušteno da odstoji 5 minuta i upotrebu. Nakon pola volumena čaj je bio pijan, u zdjelu i dodati toplu vodu opet dati popiti pivo. Zajedno sa zavarivanjem često koriste različite trave (matičnjak, metvica, kopriva, itd).

Crni čaj je pivo u istom stakla, porculana ili keramika čajnik, uz vodu zagrijanu do mjehurića, ali još nije doveo do brzog zagrijavanja. Proporcije čaja varenje i istovjetna prvoj izvedbi (1 čajna žličica na 250 ml vode). Inzistirati crni čaj, pokriti posudu s čistom krpom, koja ne dopušta eterična ulja isparavati, ali slobodno prolazi para.

Kako provesti dan posta na čaj?

Na dan iskrcaja to treba popiti 1,5 litre nezaslađenog napitka, pivo u svjetlu gornjih pravila (čaj stopa se može povećati, ali je bolje da se nadopunjuju ovo piće negazirana voda - previše zanositi „izbornik čaj” ne vrijedi). Dodatak čaju može poslužiti sušeno voće, ali ne i kandirano voće (grožđice stane, suhe marelice, suhe šljive). Sve ostalo je u potpunosti pod zabranom. Tijekom takvog istovara traje oko kilogram viška težine.

Kako bi se postigla pozitivne promjene i poboljšati svoje zdravlje, dan posta će morati potrošiti na čaj redovito. Želimo Vam puno sreće i strpljenja!