Post dan lubenice

Post dan lubenice - savršen izbor za slatke ljubitelje. Juicy tijelo ispunjava želudac, uklanja višak tekućine i smanjuje prekomjernu težinu. Pa, okus dinje je vjerojatno netko može ostati ravnodušan.

Korisne od lubenice na dan posta?

Najveći svjetski bobica sretan uravnoteženi sastav - u narodnoj medicini koriste se sve njegove dijelove (sjemenke, oguliti i pulpe). Meso lubenice sadrži šećer, pektin i celuloza. lubenica bogate karotenoidi (likopena, fiteonom, fitoflutenom, -, -, beta-karoten), kao što je askorbinska kiselina, folna kiselina i nikotin. Pulpa sadrži sol kalij, željezo, kao i bitne aminokiseline.

izbornik lubenica

korisni anemije i bolesti kardiovaskularnog sustava. Lubenica preporuča se koristiti u gihta, bolesti jetre i infekcije urinarnog trakta.

Post dan lubenice stimulira crijeva i pomaže eliminirati loš kolesterol. Liječnici preporučuju za obavljanje istovar lubenica hipertenzija, gastritisa s kiselosti želučanog soka i slabe cirkulacije. Nepotrebno je reći, takav iscjedak također promiče aktivnu mršavljenja.

Dan lubenica posta

To se može učiniti svaki dan, ali samo u dijelu prirodnog sazrijevanja dinja (lubenica na bilo kojem drugom trenutku može dovesti do trovanja nitratima). Trajanje istovara - 1-3 dana.

Varijanta 1 № (post dan pulpe lubenice)

Prva opcija je korištenje jednog i pol kilograma lubenice pulpe. Ovaj dio je podijeljen u 5-6 komada. Piti tijekom dijeta je moguće, ali je izbor pića je ograničena na negazirana voda i nezaslađen čaj.

Varijanta № 2 ( „suhi” pulpa lubenica dan)

U stvari, „suhi”, ova opcija iscjedak je teško nazvati - meso lubenica je 90% vode. U tom slučaju, tijekom dana jesti lubenice (po 10 kg tjelesne težine - 1 kg pulpe). Tekućina je zabranjeno.

Varijanta № 3 (na celuloze dinje kruh i mekinje)

To istovar podnosi puno bolje - glad je gotovo ne postoji. Tijekom dana trebate jesti 1,5-2 kg lubenice pulpe i 2-3 kriške mekinje kruha. Može biti negazirana pića ili mineralnu vodu stol.

Varijanta № 4 (post dan lubenice i dinja)

Ova opcija je dizajniran za ljubitelje dinje. Tijekom dana treba jesti lubenicu (1 kg) i dinja (500 g), naizmjenično (ne sjedinjuju u jednom obroku).

kontraindikacije

Dan lubenica postu ima određene kontraindikacije. To nije potrebno provesti sljedeće probleme:
- spušteni imunitet (nakon bolesti, trovanje) -
- šećer diabet-
- žučnih kamenaca bolcsti
- teške bolesti bubrega.

Postiti dan na lubenice traje oko kilogram „žive vage”, dobro, učinak čišćenja, što čini ovaj postupak, ukoliko takve „dijeta” žrtava.