Dijeta se temelji na celera

Ljekovita svojstva celera

To je bio poznat još u antici. Grčki ljepota se smatra čarobna biljka celer, mogućnosti da se vrate mlade i zadržati lijepu figuru.

Celer je dio mnogih dijeta, a ne samo listovi nego i stabljike i korijena. Celer je korisno, da sadrži vitamine C, B, E, PO, provitamin A, magnezij, željezo, kalij, kalcij, fosfor, cink. osnovni ulja, sadržane u celer, dati osebujan okus.

Ljudi koji se bore s prekomjernom težinom, celer je velika pomoć, jer osim u liječenju pretilosti, celer potiče uklanjanje toksina iz tijela. Osim toga, celer sok normalizira metabolizam.

Kao što je poznato, najbolji tretman bolesti - to je njihova prevencija. Da se spriječi pretilost, tri puta dnevno pola sata prije jela piti dvije žličice sok od celera.

U kombinaciji s kupusom, mrkva, rotkvica, repa, celer ima svojstvo poboljšanje boje kože i ukupni oporavak tijela.

Tijekom dijeta dodajte celer mesnih jela potrebno, jer potiče runningaway želučanog soka, koja promiče rano probavu.

Smršavite dva kilograma u tjedan dana ćete celer „Slim” salatu, ako postoji samo ga na večeru. Recept je sljedeći: celer korijen oprati, oguliti i naribati. Također naribati repa i mrkva. Pomiješajte sve, posoliti i začiniti sa biljnim uljem i sokom od limuna.

Druga mogućnost celer dijeta: kuhati tvrdo kuhana dva jaja, mrkve. Dodajte celer stabljika i svježe krastavac, usitniti, pomiješati vrhnje i sezonu salatu. Ova salata će biti vaš jedini obrok na ručak.

Ova salata može se izmjenjuju s juhom. Recept je: kuhati krumpira, mrkve i celera gulaš (korijen). Jedna minuta prije nego što su krumpir kuhani, dodajte celer i mrkva juhe. Pustite da zakuha juhu i zamotati orašasto voće, peretortym češnjak.