Korisna svojstva i kontraindikacije grejpa. Zanimljivosti o „citrusa s gorčinom”

Ovo voće, kao i svi citrusi, raste na drvetu.

grejp stablo doseže visinu od 15 metara i raste samo u tropskim i suptropskim klimama. Glavna razlika između voća od najbliže rodbine - je veličina. To može premašiti Orange 2-3 puta! Na nepcu, plod razlikuje malo gorčine, koja je prisutna u kašu i veinlets. Postoji pretpostavka da je križ između grejpa vještičje metle s narančastom bojom, ali još uvijek nema dokaza za to.

Prevedeno s grčkog znači grejpa "vinogradopodobny", To ime je još uvijek stavljajući puzzle za botaničara. Za razliku od ostalih agruma od voća, a velike u obliku grozdova da je ova obitelj se smatra neprirodnim.

Ovisno o sorti, plod ima žute, crvene, ružičaste ili narančaste tijelo. Smatra se da je tamnije boje, pulpa je sočan i sladak. Ali okus je također ovisi o broju bijelih žila, koje daju plod pojedinačnog gorčinu.

Korisna svojstva grejpa

Plod sadrži vitamine: A, B, C i D. U P toga, plod obiluje natrij, magnezij, kalij i fosfor. Također je sadržavao jod, željezo, bakar i cink sek. Preporuča se koristiti tijekom prehlade, proljeće beriberi, vratiti tijelo nakon bolesti.

Borbe protiv kolesterola

Kolesterol - glavni uzrok sužavanje u krvnim žilama koji dovodi do ateroskleroze. Problem je nakupila tijekom godina i to je teško liječiti, ali to pomaže da se nosi s grejpa. Da biste to učinili, svaki dan treba jesti na prazan želudac sok jedne velike voća i pola limuna. Da bi ublažio okus, možete dodati žlicu meda.

poboljšava raspoloženje

Ako ujutro jesti komad voća, Vedrina i dobro raspoloženje su osigurani tijekom cijelog dana. Citrus pomaže držati tijelo u formi, dobiva osloboditi od stresa i depresije. Također možete udisati miris eteričnog ulja tijekom dana.

Bori prehlade i gripe

Voće ne samo bori protiv virusa i ispunjava tijelo s potrebnim askorbinske kiseline, ali i smanjuje opterećenje jetre, a to je vrijeme bolest ne osjeća na najbolji način. Za održavanje tijela mogu se konzumirati svježe voće, piti sok ili ljuštenja zakuhati.

Ona poboljšava pamćenje

Dokazano je da ljudi koji se dodaju prehrani zdrave agruma, još skupe, koncentriraju i imaju dobru memoriju. Stoga je poželjno koristiti za osobe koje se bave intelektualnim radom, učenicima i studentima.

pomaže acne

Plod se često koristi za liječenje problema kože. On normalizira žlijezde lojnice, čisti pore i sprječava ih od začepljenja. Možete obrisati lice s kriškom svježeg citrusa, ili kuhati na temelju svojih domaćih maski, losione. Dobro pomoć od akni maskom kozmetičke gline, razrijeđen svježi sok.

bori celulita

Citrus će pomoći da pronađete glatko i ravnomjerno kožu tijela, smanjiti volumen. Da biste to učinili, morate očistiti voće oguliti, samljeti u blenderu pirea dobiva mast bedrima, stražnjici, trbuhu. Vrh umotati s plastičnom folijom i ostavite stajati barem sat vremena. Učinak će biti bolje ako prekriven dekom ili aktivno kretati.

Sprema zatvor

Plod je bogat vlaknima i pektinom, poboljšava rad crijeva i bezalkoholna ručke s bravama. Ako je problem kronični, preporuča se jesti svakodnevno pola voće za doručak, a uskoro možete zaboraviti o tome.

Poboljšava izgled kose

Ako vam je kosa bez sjaja, slaba, a njihov izgled je loša, onda bi se sok od grejpa. Morate ih obilato podmazati kožu i nanesite po cijeloj duljini. Isperite nakon 20 minuta. Također možete dodati sok šampon ili regenerator.

Pomaže u bolestima usne šupljine

Ako desni krvare ili iznenadni zubobolja, to će pomoći isprati esencije od grejpa kore. Za tog očišćenog voća, oguliti izlije 0,5 litara vode i kuha se 2 minute nakon vrenja. Cool zagrijati uvjete i isperite usta nekoliko puta dnevno.

mamurluk

Sok od grejpa nositi s mamurluka je bolje nego bilo koji od slane vode. Za veći učinak, može se razrijediti na pola sa mineralnom vodom. I da se nosi sa mučninom će pomoći udišući miris kore.

od parazita

Korisno citrusa često se koristi za očistiti tijelo od crva. Umjesto toga, njegove kosti su korišteni ne samo izbaci parazite, ali i očistiti tijelo od svojih otpadnih proizvoda. oni također pomoći vratiti poremećene crijevne mikroflore.

kada trovanje

Ako trudnica osjeća snažnu trovanje, onda morate udisati miris citrusa, ili napraviti čaj s dodanom koricu. Može se koristiti i sam plod, ali ne više od pola dana, jer je Alergeni hrane. Citrus također pomoći da se nose s povećanim razdražljivost i trudnica kako bi se spriječilo prerano rođenje.

kontraindikacije grejpa

Unatoč činjenici da je egzotično voće ima puno pozitivnih osobina, može se koristiti ne za sve i ne uvijek. Stoga, prije nego što aplicirate svakako trebate istražiti prednosti i štete od grejpa.

Izbjegavajte korištenje ovog voća jesti, ako:

• Čir na želucu i dvanaesniku.
• bolest bubrega, uključujući pijelonefritisa.
• Povišeni krvni tlak.
• Ste alergični na citruse.

Nedavno je svijet proširio vijest da jede grejpfrut kod žena povećava rizik od raka dojke. U stvari, ove činjenice nisu bez temelja, a još nije dokazano.

Ako nemate kontraindikacije za potrošnju grejpa, potrebno je pokušati uvesti proizvod u svakodnevnoj prehrani. To je tako korisno da rezultat neće dugo čekati. Međutim, imajte na umu da sve treba biti mjera.

Kako odabrati grejpa

Pri odabiru voća, obratite pozornost na integritet i glatke boje kože.

Naravno, najukusnije i zrelo voće - je onaj koji ripped iz branše. Ali što ako to nije moguće?

Što bi trebao biti dobar grejpa:

• Glatka, bez ulegnuća, bore i tragovi nad-zrelosti. Priznao je suha ogrebotine na površini i sivog uzorka.
• Mirisne. A miris bi trebao osjetiti čak i kada netaknut kože i inhalacija na daljinu.
• Elastičan. Plod ne bi trebao gurati za prst.
• Boja kože mora biti ujednačena, bez svjetla i tamne mrlje.

Također, pri odabiru treba procijeniti težinu fetusa. To je teže nego u odnosu na njenu veličinu, sočnije i slađe biti. Fetusa pluća prevladava pilinga, stabala i pregrade. I lagani ukazuje na to da plod je uklonjen sa stabla u nezrelom obliku.

ogrjevna vrijednost

Plod je vrlo popularan u borbi protiv prekomjerne težine i pretilosti, jer sadržaj grejp kalorija od samo 29 kcal na 100 grama. Čak i ako je cijeli dan jesti samo ovaj proizvod, ne možete birati, a pola dnevne potrebe kalorija. To je razlog zašto se koristi za dane posta. Često voće nazire u popularnim dijetama koje su dizajnirane ne samo za mršavljenje, već i za čišćenje tijela.

Idealno voće za borbu protiv prekomjerne težine

Grejp - jedan od ključnih proizvoda u prehrani žene koje žele izgubiti na težini.

Čudo voće smatra prirodni fat burner, te je u stanju neutralizirati višak kalorija. On razgrađuje pohranjene masti, tames apetit i sprječava nakupljanje novih masnoća u struku.

Kako koristiti citrusa za mršavljenje:

1. Dodano u salate;
2. Svakodnevno korištenje svježeg soka;
3. Da li postiti dane o ovom proizvodu;
4. Pridržavati posebnih dijeta na grejpa;
5. Zamijenite večeru masnoće spaljivanja voće.

Najvrijednije što u plodu - je li bijeli vene i zidove. Oni sadrže naringina, koji pomaže da izgubite težinu.

Također, plod se koristi za anticelulitnih tijela obaviti te u kombinaciji s medom čini čuda. Količine se tope pravo pred našim očima. Za veću snagu, sredstvo treba nanijeti na kožu pari i granatirani tijela. A kako bi se smanjio apetit, potrebno je udahnuti miris voća ili njegovog ulja. Ako dodate vanilije, a zatim možete trajno riješiti osjećaja gladi.

Grejp - koristan proizvod, ali to ne odgovara svima, pa ga koristiti vrlo pažljivo. Ako se iz nekog razloga kontraindiciran, moguće je ograničiti udisanje eteričnih ulja. To će otjerati loše raspoloženje, dati naknadu od živosti i štite od virusnih infekcija.