Kako se riješiti žgaravice

• Gorušica: uzroci i simptomi
• Uzroci žgaravice
• Soda za žgaravicu
• liječenje žgaravice
• Kako se riješiti žgaravice

Najbolji tretman za žgaravicu - pravilnu prehranu i stil života

Gorušica - peckanje ili nelagodu iza prsne uz jednjak, koji se proteže u smjeru prema gore.

Takvi simptomi su upoznati gotovo svima - na prijemu kod terapeuta, prema medicinskim statistikama, gotovo dvije trećine pacijenata žale na žgaravicu i srodnih nemir.

Gorušica: uzroci i simptomi *

Uzroci heartburn mnogo, ali njegov mehanizam samo izgled - bacanje kiselih sadržaja želuca (hrane zajedno s klorovodičnom kiselinom dodijeljenog njene obrade) natrag u jednjak.

Inače, to ne bi dogodilo, jer nakon obroka do želuca, zatvara esophageal sphincter (mišićni prsten), koji je oblik fiziološki ventil sprječava obrnuti proces. Ako sfinkter za neke - da razlog nije posao i propustili hranu natrag u jednjak, solna kiselina počinje iritirati crijevnu sluznicu, što uzrokuje bol i peckanje.

Ako se to dogodi povremeno, vjerojatno je kriv za pogreške žgaravica prehrani i načinu života:

• zlostavljanje masnu, duhovit, slatke hrane,
• kofein i alkohol,
• prejedanje
• prebrzo apsorpciju hrane,
• gojaznost
• zatvor,
• nedostatak vježbe,
• naprezanja,
• nošenje suviše usku odjeću, sažimanje donjeg crijeva.

Neki ljudi imaju individualni odgovor u vidu žgaravice za neke proizvode, često na kiselim voćem, smeđa kruha i mliječnih proizvoda.

Često nepovoljan faktor dobiva previše vruće hrane, doslovno gori u jednjak. Dakle, u srednjoazijskih tradicionalni čaj piti s dodatkom masnoće komada, koji pluta na površini, temperatura tekućine povećava iznad 100 stupnjeva.

Pod utjecajem tih štetnih čimbenika smanjenje tonusa donjeg sfinktera jednjaka i razvija gastro - ezofagealni refluks bolest ili erozivni ezofagitis. Kada refluks se ne liječi, kiselina može korodirati sluznicu ezofagusa i dovesti do upale i zatim čireva.

Uzroci žgaravice *

• prekomjerna kiselina želuca, često, kronični gastritis i čir želuca, izaziva povećanu proizvodnju klorovodične kiseline. U takvim slučajevima, se ne poduzmu mjere kako bi se smanjila kiselost. Da bi se utvrdilo je li kriv hiperaciditet stvarno pomoći korištenje toplog mlijeka. Na prvi znak žgaravice, piti malim gutljajima nakon jela toplo mlijeko. Ako u roku od tjedan dana simptomi ne prestaju, a zatim kiselost nevine, te tražiti druge uzroke.
• bolesti srca i krvnih žila mogu također biti davanje peckanje ili nemir iza prsne. Da bi se to shvatilo, uzeti tabletu nitrogitserina dovoljno - ako se bol i spaljivanja ne prolaze i ne smanjuju, to znači žgaravica i jednjaka ne trebaju konzultirati liječnika - kardiolog.
• tijekom teških dizanje utega povećanje abdominalnog tlaka nastaje zbog čega sadržaj želuca može biti izbačen u jednjak i izazvati peckanje.
• u bolestima jetre i žgaravica, ali u pravilu, u kombinaciji s dozom gorčine u ustima i prisutnost žute naslaga na jeziku.
• jak stres može izazvati nagli grč i lijevanje žuči u želudac.
• Žgaravica u trudnoći Često se javlja u oko pet mjeseci trudna. Glavni razlozi su dva - povećanje pritiska rastuće maternice na trbušne šupljine, tako da želudac ventil zatvara čvrsto i hrana mogu dobiti natrag u jednjak i jednjaka nadraživanja bljuvotine tijekom kasne toksikoza (gestoze). Za ublažavanje bolova, morate biti poput popiti vode ili kuhati puding.

Soda za žgaravice *

Sve poznate narodne lijek djelotvoran žgaravica kod kuće - pečenje sode, razrijeđene u toplom (36 - 37 ° C) voda (1/3 žlice na 1 čašu vode ..). Međutim, prema liječnicima, soda za žgaravicu treba koristiti rijetko, a ne više od 200 g sode u dan kako bi se izbjeglo prekomjerno lužnatost u tijelu - u slučaju predoziranja moguće slabosti, glavoboljom i povraćanjem.

Treba napomenuti da je nekontrolirani unos soda je vrlo štetno, a može biti štetno za zdravlje. Koristi se kao vozilo hitne pomoći, sode bikarbone, zaista, brzo neutralizira kiseline želučanog soka i ublažava nemir, ali samo za kratko vrijeme. Nakon primitka, želudac stvara velike količine solne kiseline iritantan zidova i dramatično povećati svoj volumen - u znanstvenoj literaturi opisuje slučajeve, čak i trbuh puknuti nakon uzimanja velike količine sode.

Osim toga, proizvoljna unos soda može dovesti do kisele - bazne ravnoteže, opsežan gastritisa i čira na želucu, pa na stalna žgaravica ne treba „ugasiti” to soda i pravodobno savjetovati se s liječnikom - gastroenterolog za liječenje bolesti, a ne samo pucati svoje simptome ,

Prema liječnicima, ako vam se javlja žgaravica više od jednom tjedno, tijekom noći, a zatim posjetite liječnika, u svakom slučaju ne može odlagati, jer je rizik od dobivanja jednjaka karcinoma povećan 10 puta.

Gorušica Liječenje ^

Unatoč činjenici da je žgaravica ne smatra ozbiljnu bolest, i to je dobro poznato takve učinkovite narodnih lijekova za žgaravica kao sode bikarbone i toplog mlijeka, ne olako na tu bolest. Potrebno je savjetovati se s liječnikom koji će moći razumjeti uzroke i da imenuje nadležno postupanje žgaravice.

Sudjelovali u samoliječenju, moguće je, unatoč uklanjanje bolnih simptoma dodatno pogoršati bolest. Na primjer, uzimajući antispasmotika, radimo kako bi se smanjila bol inhibicijom motornih funkcija gastro - intestinalnog trakta, dok je to potrebno, naprotiv, potaknuti smanjenje praznog hoda sfinktera. Nadležni liječnik, da razumiju simptome žgaravice, ne propisuje antispasmotika i lijekovi - prokinetika potaknuti pokretljivost.

Druga uobičajena pogreška - da se enzimi s žgaravice. Treba razumjeti da su enzimski preparati pomoći probavu, ali ne vratiti mišiće gastro - intestinalnog trakta, čineći ih još više „lijeni”. Kao i bilo koji drugi mišić u tijelu, moraju biti obučeni, redovitog motor i sekretorni opterećenje jede u isto vrijeme.

Kao lijek za prevenciju i heartburn pacijenata često prepisuje antacidi - lijekove koji ne samo da neutraliziraju kiselinu, ali također imaju djelovanje adsorpcije i kovertiranje vežu žučne kiseline i sprječavaju nadimanje.

Ukloniti simptome srca i smanjenje prekomjerne želučane kiselosti i pomoć alkalni bikarbonat ili sulfat mineralnu vodu - Borjomi Slavyanovskaya, Smirnovskaya Kislovodsky mineralnom vodom. Oni su odvedeni ili 1 sat prije obroka ili nakon 30 - 40 minuta nakon toga, kada je najvjerojatnije pojavu žgaravice.

Kako se riješiti žgaravice *

dobro napisano Dijeta za žgaravicu i pravilna prehrana su vrlo često je nužan i dovoljan uvjet za prestanak boli i neugode u jednjak.

• Nutricionisti preporučuju da često jedu (5 - 6 puta dnevno) i postepeno kako bi se spriječilo prekomjerno istezanje trbuha.
• Iz istog razloga ne možete požurite i progutati velike komade hrane - jesti polako i žvakati hranu temeljito prije gutanja, i pobrinite se da je jednjak nisu dobili zrak. Osim toga, frakcijski moć da biste dobili osloboditi od konstantnog osjećaja gladi i solne kiseline će se proizvoditi u mnogo manjim količinama.
• Meni je korisno uključiti nemasnog proteinske hrane (kuhano meso, ribu, tvrdo kuhana jaja), mliječnih proizvoda (fermentirani pečena mlijeko, jogurt, maslac, sir nemasno), zobeno brašno, cjelovitog pšeničnog kruha.
• Osim toga, prehrana potrebno je uvesti namirnice koje su bogate vlaknima i dijetalnim vlaknima (kupus, lubenice, jabuke, gotovo sve voće), budući da su aktivno apsorbiraju nitrite, često izazivajući napadaje žgaravice.

Pacijent treba znati popis proizvoda koji povećavaju kiselost u želucu i kako bi se izbjeglo njihovo korištenje do izlječenja. Oni uključuju:

• papar, začini,
• alkohol,
• gazirana pića,
• crni kruh,
• čaj, jaka kava,
• pržene hrane,
• Bogata juha,
• kiseli krastavci,
• pića i žvakaće gume s metvicom.

Ako želite za desert nešto slatko, umjesto čokolade i sladoleda, jesti voće mliječi (ne polu-gotovih proizvoda).

Liječnici - gastroenterolozi savjetovao voditi dnevnik koji bilježi sve pojeo obrok i zatezanje protiv njih, uključujući i povećane nadutosti, belching sa kiselog okusa, osjećaj težine u želucu. Tako je maksimalno moguće točno odrediti pojedine „osjetljive” proizvode, da ih isključiti iz prehrane, a ne pogoršati neudoban simptome.

Ne treba zaboraviti o ljekovitim svojstvima običnom vodom, što je bitno za žgaravicu, kao djelomično smanjuje koncentraciju želučane kiseline i ispire iz nje jednjaka zid, nazad ispiranje u želudac. Svaka osoba treba popiti najmanje dvije litre vode dnevno, ravnomjerno distribuira broj za taj dan.

Postprandial ne treba odmah ići na bolje stajati uspravno - stajati, hodati, ili, u ekstremnim slučajevima, sjediti, kao kiselina duže zadržava u ležećem položaju. Iz istog razloga, ne moraju imati večeru kasnije od 2 - 3 sata prije spavanja, a po mogućnosti na leđa krevet, podižući gornji dio tijela pomoću visoke jastuke - štiti od kiseline i ispuštanja kašnjenja u jednjak.